Результаты поиска

Здравствуйте,
По фото и описанию это похоже на проявления малассезия- фолликулита. Провоцирует развитие воспаленных узелков может избыточный рост грибка = условно- патогенного "обитателя " кожи. Провоцирующие факторы:
- избыточное потоотделение,
- погрешности в питании
- стрессы
Рекомендую:
- Исключить из рациона сладкое, мучное, алкоголь
- Использовать Кето плюс, Кетозорал, Низорал вместо Геля для душа
- Неотанин крем/спрей, зеркалин раствор утром
Клотримазоловая мазь днем и/или вечером
- Меняем наволочки, полотенца ежедневно до полного разрешения элементов
- стирать белье при высоких температурах, утюжить с двух сторон.
- Не посещать сауны, бани, бассейны, солярии

Необходимо пройти обследование:
- проверить работу жкт. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма , дисбактериоз расширенный
Лечение у гастроэнтеролога
- проверьте уровень дефицитов: Вит Д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, в12 и в9
Коррекцию проводит терапевт после восстановления жкт
- уменьшать стрессы: чай с ромашкой и мятой. Сильнее Атаракс или Элтацин

Добрый день, Ольга!
Конечно, нельзя исключать проявление нервного напряжения, это всегда будет уменьшать защитные свойства организма.
Постарайтесь, находить больше времени для себя, соблюдать здоровый сон, не менее 8 часов, полноценно и разнообразно питаться , ежедневные физические нагрузки, витамин D в профилактической дозировки 2000 единиц в сутки , сутра во время завтрака.
С уважением ?

Здравствуйте.

Скажите, пожалуйста, а что, помимо ваших чувств, говорит вам о том, что вы не справитесь с новой работой?
Есть ли какие-то объективные моменты так думать?
Сейчас у вас страх перед неизвестностью. Сейчас вы не можете объективно оценить степень своей готовности к новой работе, потому что вы до конца не понимаете, с чем вам придётся столкнуться, с какими должностными обязанностями, с какими задачами и целями этой организации. И по факту всё, что у вас сейчас есть, это ваше чувственное обоснование: вы не справитесь, вы так чувствуете, но чувства очень переменчивы, они нестабильны, в отличие от рациональных моментов. Поэтому для вас будет очень полезно, если вы задумаетесь над вопросом: а что из реального мира всё-таки указывает на то, что вы можете не справиться?

Второй момент, который будет для вас продуктивным: ну вот и вы не справитесь, и что дальше? Что, мир в другую сторону будет вертеться? Кто-то вас перестанет меньше любить? Вы станете плохим другом? Вы станете плохим партнёром? Вы станете плохим человеком? На самом деле, если эта катастрофа, которую вы сейчас предвещаете, случится, ничего не изменится.

Подумайте также о том, что ни у кого не получается сразу. Вы когда пришли на своё старое место работы, разве вы сразу всё умели? Разве вы сразу получали положительные отклики на свою работу, похвалу? Нет, скорее всего, прошло какое-то время, когда вы адаптировались, когда вы научились чему-то новому, и после этого вы свой навык начали переводить в опыт, что и позволило стать вам хорошим специалистом. А почему сейчас вы не хотите провести такую же аналогию с новым местом работы? У вас есть прекрасный опыт того, как вы можете становиться хорошим специалистом. Вы уже это доказали и себе, и окружающим. Сейчас просто то же самое надо сделать на новом месте.

Сейчас у вас фонит некой неуверенностью в себе. Возьмите лист бумаги и напишите 20 моментов, когда вы были горды собой, когда вы совершали победы, когда вы получали хвалебные отзывы в свой адрес. Вспомните все эти моменты, запишите их на бумагу, а потом посмотрите, как их много.

Это актуализирует вашу самооценку, и вы поймёте, что вы человек, который может работать, который может узнавать новое и всё это переводить в свой опыт и давать результаты.

Не бойтесь трудностей, которые могут возникнуть в первые дни или в первые недели. Даже самые высококлассные специалисты проходили через этот процесс адаптации, и они допускали ошибки, и они не знали, где лежит бумага, или на какой принтер они отправили документ, и они задавали очень много вопросов, выглядели некомпетентными, но проходило небольшое количество времени, и всё становилось хорошо.

Вы говорите о том, что на собеседовании вам сказали, что вы на 90% им подходите. Там же сидят компетентные люди, которые как-то оценили ваш опыт, оценили ваше резюме, и они дали своё заключение о том, что вы им подходите. Почему бы не довериться их мнению?

Также важным моментом будет, если вы подумаете о том, а что эта новая работа, эта новая должность вам даёт? Возможно, более престижные организации, возможно, больший доход, который вы можете направить на осуществление своей мечты. Сформируйте этот положительный образ вашего будущего, когда у вас всё получилось на работе, когда вы зарабатываете больше, чем вы зарабатывали до этого, и это станет для вас и мотивацией, и неким якорением. И в силу всего этого у вас будет энергия на то, чтобы работать, чтобы безболезненно пройти период адаптации на новом месте.

Здравствуйте! Какие результаты ФГДС? УЗИ брюшной полости выполняли? Проблемы со стулом есть?

Да,антидепрессант надо добавить, сертралин или рокону

Здравствуйте, Елена.
Сейчас важно себя поддержать, найти то, что вас успокаивает, дает силы, насыщает - и физически, и морально. На новом месте всегда есть период адаптации - месяца 3 +-, даже если функционал знакомый, условия новые и это стрессует.
Как давно вы там?
Есть ли что-то, что нравится, интересует на новом месте?

нужен или психиатр или психотерапевт. он продиагностирует и поставит точный диагноз. назначит психотерапию с психологом или психотерапевтом, если нужно, и при необходимости медикаментозную поддержку
не переживайте, все будет хорошо

Здравствуйте. В чем вопрос?)