Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышается АД на работе.
4 ответаЗдравствуйте! Гипертония, принимаю лизиноприл 10 мг. Работаю вахтами неделя через неделю. Дома давление в норме 125/90. На работе с недавнего времени ввели обязательный предсменный медосмотр. Выяснилось что у меня всю неделю повышенное ад, 150/95 и больше. Обстановка на...
Здравствуйте. Если вы работаете водителем, то с таким АД действительно могут не разрешить работать. Если же нет, то не допускать к работе не имеют права. Рекомендую заменить лизиноприл на Эдарби 40 мг утром, а вечером -Леркамен 10 мг. Тщательно следите за АД 2 раза в день. В диете ограничивайте прежде всего соленую пищу.
Переживаю на работе
13 ответовДобрый день! Постоянно переживаю на работе, правильно ли я сделала свою работу, переживаю кто как на меня посмотрел, вдруг я что то не так им сделала, переживаю, если не успеваю, переживаю, что обо мне говорят на работе. В общем на работе одни переживания, доходит до истерии,...
Добрый день. Важно научиться направлять внимание на себя, держать мысли на своих делах, на внимательном выполнении работы. Ваша тревога забирает силы, вы находитесь в постоянном стрессе от неизвестности и неопределенности ситуации. Но важно знать, что люди Линас думаю значительно меньше, чем мы предполагаем, все заняты своими делами и переживаниями о себе. Вернуть «внимание в себя» хорошо помогают медитативные техники, занятия йогой.
Дома напряжённая обстановка
11 ответовЗдравствуйте! Сыну 12 лет, ведëт себя отвратительно. Во всём проявляет агрессию, может даже кинуться в драку, говорит что ненавидит меня (маму) с детства, к бабушке проявляет так же агрессию. У нас на самом деле дома обстановка тяжëлая, бабушка всегда лезит во все дела и...
Здравствуйте,Ольга! Дети не рождаются плохими,поведение Вашего ребенка-это отражение Вашей психологической обстановки в семье! Всегда не прав тот кто старше(Вы уже были в этом возрасте и прошли этот путь,а Ваш ребенок,только начал его).Судя по той обстановке,которую Вы описали в Вашей семье,не думаю что Ваш сын избалован вниманием близких(в частности мамы)или не знает отказа в подарках(хочу это или вот это,купили безотказно).То что он открыто говорит о том,что ненавидит Вас,как раз таки свидетельствует о том,как сильно он Вас любит,но не получает от Вас так нужного ему внимания и тепла(речь не идет о приготовлении еды,стирки одежды и прочих бытовых делах). Ольга,как часто Вы хвалите сына,даже за мелочи,гладите по голове...Расскажите,что он такого сделал в свои 12 лет,что Вы не можете его простить? Какой результат Вы хотите получить от консультации с психологом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы на работе
2 ответау меня на работе внуренняя проверка. на работе.я плохой специалист.хочу...
Оля здравствуйте! Какой вопрос к психологам? Что тревожит в этой ситуации ?
Замёрзла на работе
11 ответовЗдравствуйте, пока сидела на работе очень замёрзла, и постоянно бегаю в туалет по маленькому, и в туалет ходить не приятно.Подскажите пожалуйста какие нибудь вагинальные свечи,после аборта. 21.01.2021
Здравствуйте! Мочеиспускание болезненное? Температура есть? Выделения?
Стресс на работе
6 ответовВопрос про родственника: сейчас испытывает сильный стресс на работе, работа по 12 часов в день, практически без выходных и отпусков. Говорит, что не может отвлечься от мыслей о работе. Не ест в течении дня, из приёмов пищи только ужин. Пытается расслабиться при помощи пива,...
Здравствуйте, Наталья! Похоже, что у Вашего родственника все признаки сильного переутомления и, возможно, эмоционального выгорания. Эпизод рвоты может быть связан как со стрессом, так и со скудным питанием (недоеданием), а также с употреблением алкоголя на голодный желудок. Если проблема с питанием и рвотой будет продолжаться, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить заболевания ЖКТ. Также уговорите родственника начать регулярно питаться в течение дня. Даже небольшие перекусы (фрукты, йогурт, орехи) лучше, чем ничего. Но лучше стараться включать в рацион полноценные обеды, пусть даже в виде контейнера с едой, взятого на работу. Если есть возможность, стоит и посетить врача-психотерапевта, чтобы исключить, например, депрессивное/тревожное/тревожно-депрессивное расстройство. Можете попросить родственника для начала пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии). И попробуйте поддержать Вашего родственника, скажите, что переживаете за него и хотите помочь. Отметьте, что алкоголь не решает проблему, а только усугубляет её. Он может давать временное облегчение, но в долгосрочной перспективе алкоголь усиливает тревогу и расстройства сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс на работе
7 ответовЗдравствуйте. Жена работает в приемной комиссии. Все лето принимает звонки, далеко не всегда попадаются адекватные люди. Стала остро реагировать на звонки телефона, бывает на работе слышит звонки, когда их нет. На работе постоянное тревожное состояние. Приходя домой чувствует...
Да, подойдет. На нем может быть сонливость, но чаще это временный эффект.
Конфликт на работе
4 ответаЗдравствуйте, у меня к вам вопрос. Возник конфликт с коллегой на работе после которого не знаю, как продолжать общение и ввести себя. Инициатором конфликта выступает коллега, но вину свою не чувствует
Здравствуйте, Катя, можете прояснить между Вами источник конфликта, чтобы его разрешить - т.е. обоюдно закрыть конфликт. Если коллега не идёт на контакт, тогда контактируйте только по рабочим моментам.
Конкурентка на работе
1 ответКонкурентка на работе. Прошу дайте совет как устранить соперницу по работе! Работаю в курортном комплексе на море уже 7 лет, все эти годы я была правой рукой начальства, пахала как проклятая, всегда была рядом с начальницей, она могла на меня положиться и прислушивалась к...
Добрый день, Вика! Как именно портятся Ваши отношения с начальницей? И что конкретно делает конкурентка по отношению к Вам? Как вставляет палки в колёса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложно сконцентрироваться на работе
18 ответовКогда у меня появляется девушка в личной жизни, то я начинаю тупить на работе. То есть всё внимание уходит на неё и очень сложно сфокусироваться на работе. Это какое-то расстройство внимания? Как это ослабить? Меня это беспокоит, потому что по итогу срываюсь на девушек, хотя...
Минимум 5 лет здоровых отношений с человеком, у которого все в порядке с дистанцией и личными границами; либо 2-3 года регулярной психотерапии. А так, можно начать с осознания нюансов ситуации: происходит ли это только в любовных отношениях или в других типах тоже наблюдается в каком-то виде? К каким людям вас влечет и хочется слиться с ними, а какие, наоборот, вызывают желание оттолкнуть их? За счет чего это происходит? Что отличает одних от других? Но я, честно, не очень представляю, как можно научиться регулировать дистанцию в одного, самостоятельно, без контакта с психологом.