Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром отличницы
1 ответЗдравствуйте, я учусь в школе и у меня синдром отличницы. Хочу избавиться от него, научится не плакать по любому поводу, понять кем хочу стать в жизни. Моя мама хочет что бы я была лучше всех. Её требования зависят от моего окружения, тк она постоянно сравнивает меня с...
Добрый день! Вы играете роль "хорошей" дочери. Но, увы мама за Вас жизнь прожить не сможет. В будущем Вы неизбежно столкнётесь с трудностями. Преодолевать их надо учиться уже сейчас. Когда мама в слелующий ращ начнёт Вас сравнивать с другими, то просто скажите, что я ничем не хуже, да и не лучше, я просто я. И это нормально. Не бойтесь, прислугаться к своим желаниям. Вам 15 лет. Запишите в дневничок наблюдения все свои сильные и слабые стороны, подумайте, чего в данный момент хотели бы от жизни, запишите ннсколько вариантов. Не бойтесь, если завтра они изменятся. Найдите себе хобби, не связанное с учёбой. Если что-то не понравится, меняйте. Небывает всё в жизни идеально. Да и не может быть. Возьмите бумагу, подумайте о том, что произойдёт, если получите балл ниже, сомните, потом изорвите на мелкие кусочки, выкините. Мир не переменится, а то, что Вы усвоили осталось с Вами. Вы уже достаточно врослая, поэтому перестаньте думать о том, что скажут другие, постепенно формируйте своё мнение. С помощью дневника наблюдения за собой начните раставлять приоритеты, что важнее для Вас мнение окружающих, мамы или знания, удовольствие от изучения чего-то нового. Иначе, жизнь просто пройдёт мимо. Записывайте в дневник наблюдения все изменения, раставляйте приоритеты по любому вопросу, слушайте себя, работайте над самооценкой. Должны и будут любить, уважать Вас как человека, а не достижения.
Заложница синдрома отличницы
53 ответаЗдравствуйте. Боюсь давать истинную обратную связь психологу. С детства мне старались заткнуть рот при малейшем выражении недовольства. Мои подруги на меня "надевали поводок " ,всячески старались моей жизнью управлять .На каждой встрече ,в первую очередь, я должна...
Если вас заблокируют - это будет говорить не о вас , а о вашем специалисте !! Компетентный специалист обязательно будет разбираться почему так происходит или спокойно пожелает вам удачи! Поэтому пишите без угрызений совести, начните выбирать себя!
Синдром отличницы
89 ответовКак не переносить на ребёнка свой синдром отличницы, требовательности ? Я никогда не ругаю сына, если что то не получилось, не говорю с ним строго, или ещё как то. Я всегда поддерживаю, объясняю, что так бывает, у меня тоже иногда не получается, давай попробуем вместе, давай...
Здравствуйте. Можно говорить что угодно но ребенок копирует вас. В быту ваша реакция на сложности - вот его ориентир. Он может быть свидетелем как вы включили не тот канал, повернули не туда, муж не так что-то сделал и т.д. Понаблюдайте за собой. Безусловно у ребенка не может получаться все и безусловно ребенок не может не переживать когда что-то не получается, в целом его поведение адекватно, нормально предсказуемо и соответствует возрасту. Если пазлы не его конек можно их просто не давать. Пусть лежат на видном месте когда захочет сам возьмет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
2 ответаНичего не получается. Недавно в себе выявила "Синдром отличницы" - из-за 1ой "4" устроила истерику. Не могу нормально общаться с семьей, постоянно критикуют (здесь, я считаю, мой эгоизм). Бросил парень
очень высокого мнения о себе и ставишь себя выше других, когда люди говорят правду все воспринимается как критика. Из-за своего высокомерия придется пострадать, тогда только сможешь понять простые истинные вещи. Когда научишься любить себя, научишься любить других.
Здравствуйте! У меня высокая тревожность, стремление к доскональному отлаживанию проблем в мелочах, повышенная ответственность, синдром отличницы, постоянная умственная жвачка, отсюда и моральная усталость, перенапряжение. Анорексия (ИМТ=16,5) вследствие постоянных...
Татьяна, здравстауйте! Можно взять другие противотревожные препараты, например, атаракс или тофизопам. Также есть много антидепрессантов, они Вам показаны. Может дозировка бвла неправильно подобрана, может Вы их принимали недолго. Обратитесь к врачу-психотерапевту за подбором терапии очно.
Затяжная тошнота
16 ответовРебенок 10 лет. Психогенная тошнота более 2 месяцев. Появилась на фоне постояннго стресса в школе. Надо держать статус отличницы, поэтому много занимается. Школу пришлось очень много пропускать. Подскажите, пожалуйста, что нам делать? Нужно ли принимать какие-то препараты?...
Здравствуйте, возможно речь идет о формировании тревожного расстройства, предложите ей пройти тест бека на тревогу, напишите результ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто мучаюсь с головокружением , головными болями. Но все симптомы происходят когда я начинаю работать в смену, когда много работы и перегружен мозг. ТЕ я связываю заложенность в шейном отделе, как следствие эмоциональной лабильности, повышенной тревожности. Синдром...
Здравствуйте! По описанию вероятнее всего беспокоит тревожное расстройство, которое проявляется постурально-перцептивным головокружением, относится к психогенным головокружениям и мышечно-тоническим синдромом в шейном отделе(мышечным спазмом). Основная терапия антидепрессанты(сертралин, эсциталопрам), анксиолитики(атаракс, тералиджен или веспирейт), когнитивно-поведенческая психотерапия. Вестибулярная гимнастика Например, @feeziobot в телеграме по программам 174,173,172,171 Также можно рассмотреть медитации, техника Mindfulness, миорелаксация по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес, плавание). Медикаментозная терапия является рецептурной, поэтому подбирается неврологом или психотерапевтом или психиатром очно.
Расшифровка анализов
2 ответаДобрый день. Дочь 13 лет часто жалуется на боли в животе, тошноту, стул… Часто бывает на нервной почве, ставили синдром отличницы, наблюдались у психотерапевта. Все норм. На днях опять жалобы на тошноту, головокружение. Даже сама она у себя заметила немного желтый оттенок...
Добрый день. 1. Глюкоза в норме 2. По общему анализу крови: - отмечается повышение эритроцитов, гемоглобин и гематокрита, что говорит о недостаточном водном режиме, имеется сгущение крови, поэтому здесь либо пьет дочка мало воды в течение дня, либо не выпила перед сдачей анализа крови, поэтому важно выпивать не менее 1.5 литров воды в день Все остальное в норме 3. По биохимии: креатинин в норме для детей 11-13 лет: 46-70, поэтому здесь норма - АСТ снижен минимально, такое снижение диагностически незначимо - отмечается небольшое повышение холестерина ( норма до 5.2), за счет плохого холестерина, поэтому рекомендовано пересмотреть питание, обогатить его растительной пищей, рыбой ( по принципу средиземноморского питания) Моча в общем в норме, есть небольшое количество аморфных кристаллов, поэтому здесь также важно расширять водный режим, чтобы моча была менее концентрированная. Из всех анализов не увидела ферритин, который при снижении может давать указанные жалобы (тошнота и головокружение, более бледный оттенок кожи), поэтому сдать его, а если будет ниже 30 нг/ мл, то показан прием препаратов железа. И не увидела витамин Д, поэтому эти два показателя нужно будет досдать, при дефиците потребуется коррекция.
Планирование детей
6 ответовДобрый день. С детства очень переживательная, синдром отличницы, перфекционизм, в 2023 году была смена работы, в начале 2024 развод. С 28 апреля пью ципралекс (1/4 неделя, потом 1/2 несколько дней, потом по таблетки утром) по настоящее время Пила первый месяц стрезам И...
Добрый день! Рекомендую прием 6 мес с последующей плавной отменой по 2,5 мг раз в неделю. В случае если вы забеременеете раньше, то просто отмените препарат, но в более быстром темпе - раз в 2 дня . Данный препарат имеет минимальные риски для плода, но может осложнять беременность; беременность на нем иногда ведут, малыши рождаются здоровыми.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начала понимать, что слишком близко к сердцу и душе проживаю ВСЕ моменты, включая бытовые. Переборщила порошка в стиральную машинкуи пена полезла со всех сторон- уже голова заболела от расстройства, ребёнок упал- как будто я упала, переживаю сильно за всё. Понимаю, что...
Здравствуйте! По описанию похоже на неврастению, он может возникать в результате истощения нервной системы, усталости. Фенибут дольше 2-х месяцев принимать нельзя, так как может вызывать зависимость и негативно влияет на желудок, в связи с чем вам лучше постепенно отменить данный препарат по 1/2 таб каждые три дня и попросить лечащего врача назначить другой противотревожный препарат - атаракс, стрезам, грандаксин или тералиджен. Также можно пройти курс нейрометаболической терапии - сосудистые препараты (винпоцетин, актовегин или цитофлавин) в /в капельно, витамины группы В в/м, но перед этим сдать анализы ОАК, биохимию крови.
