Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие эмпатии, привязанности
17 ответовЗдравствуйте! Много лет не испытываю привязанности к людям. Не нуждаюсь совершенно в обществе людей, при этом никогда не ощущаю чувства одиночества или пустоты. Много лет могу общаться с человеком, потом в один миг бросить его и не вспоминать. Также не эмпатична, даже сказала...
Скажите, пожалуйста, а с психологами каких психологических направлений вы работали? Под психотравмирующкй ситуацией я не имела ввиду именно ситуации ухода или потери людей. Отчуждение эмоциональной части себя , а я предполагаю, что именно это с вами и происходит, может быть в результате любой пстзотравмы высокой интенсивности, либо это может быть проявлением какого-либо псих. расстройства. С этим стоит разбираться подробно. Возможности переписки тут очень ограничены. Если это не приносит вам в жизни особых неудобств, не ухудшает качества вашей жизни, может быть стоит принять себя такой, с типами вот личностными особенностями и продолжать дальше получать от жизни удовольствие, такое какое она доставляет именно вам?
Тревожный тип привязанности
15 ответовЗдравствуйте,у меня тревожный тип привязанности, как я могу самостоятельно скорректировать эту модель поведения? Так происходит, что я буквально растворяюсь в партнёрах, и теряюсь, как личность. Очень устала от этого и очень хочется жить спокойно, помогите мне, пожалуйста
Добрый вечер! Если говорить о привязанности Вас к мужчине и что Вас "много" в отношениях, и что Вы боитесь потерять мужчину. То здесь важно проанализировать вопросы, которые я сейчас напишу. Вы напишите их здесь, а после перенести эти вопросы себе на листочек: 1. Что я боюсь больше всего в этих отношениях? 2. Чего я больше всего боюсь в отношениях? 3. Я боюсь, что закончатся эти отношения? 4. Насколько мне страшно, что они закончатся (по шкале от 1 (минимально) до 5 (максимально))? 5. Что страшного будет, если мы расстанемся? 6. Что я делаю, чтобы этого не произошло? Чем я жертвую? 7. Если это произойдёт, какие будут мои дальнейшие действия? Как я буду с этим справляться? Здесь важно подключать позицию "Взрослого", который берёт на себя ответственность, решает проблемы, не плачет, как в позиции "Ребёнок", не контролирует, как "Родитель", а отвечает, как "Взрослый". 8. Как я могу себя поддержать? Какие слова я могу себе сказать после того, как я ответила на эти вопросы? Желательно отвечать на эти вопросы подробно. Помимо вопросов, которые помогают понять себя лучше, важно найти, что любите именно Вы. Т.е. Вы – это, не только отношения с мужчиной, Вы можете быть разной, у вас может быть много, что как я писала выше. Найдите, что любите именно Вы! Напишите, что Вам нравится, какое у вас хобби, занятие, даже, если это не нравится мужчине! Вы отдельная личность. Хобби и занятия нужны для того, чтобы Вы не потеряли себя в отношениях, не было привязанности, а отделяли себя и понимали, что у Вас есть Вы сама и в жизни может быть много что ещё, помимо мужчины. Хобби могут быть разными: рисование, лепка, кулинария, спорт, йога, чтение книг, посещать мастер-классы. Также могут быть курсы различные, где есть люди, общение. Это важно. Запланируйте что-то из этого в ближайшую неделю. Если готовы, можете заняться этим в одиночестве. Если нет, пригласите кого-то. Важно, чтобы это было именно Ваше желание. У каждого есть своя жизнь. Что вы можете сказать о различиях между Вами и мужчиной? Помимо хобби, нужно выбирать в люди, общаться с подругами. Если нет подруг, то нужно искать общение, хотя бы просто общение. Если Ваше общение только мужчина, то привязанность не уйдёт так легко. Общение можно найти не только на учёбе, работе, но и по общим интересам. Поэтому для начала важно найти хобби, ходить на какие-то мастер-классы, а уже после там будет общение. Не всё бывает сразу. Нужно стараться, работать над собой. Какие у вас в целом социальные связи? Как распределено Ваше внимание между партнёром и всем остальным окружением? Не оставляете ли Вы без внимания людей вне ваших отношений? Мужчина не может быть 24/7 с Вами, и вы не обязаны быть с ним. У Вас должна быть своя жизнь. В чём ваша сила? Какие черты вы в себе цените? В чём Вы хороши? Что Вы умеете делать лучше, чем другие? У вас есть сила воли? Перечисляйте всё, что придет в голову, напишите опять здесь, а после - письменно. Важно найти свои сильные стороны. Не обесценивать это. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать всё, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя." - Это задание нужно выполнять. Почему? Чтобы обрести уверенность в себе. Вы боитесь остаться одна, не верите в свои силы? А нужна работа над собой. Работа должна быть, где-то нудная, но она нужна, если Вы хотите видеть в себе изменения. Всё то, что я написала выше – это, всё идёт к работе над собой. Понять свои страхи, найти себя, хвалить себя - вроде кажется, что всё легко и понятно, но это всё в голове, а нужно это всё не держать в голове, а "достать" оттуда, прописать, проанализировать, найти иррациональные страхи, убеждения, поверить в себя и в свои силы, когда Вы наглядно увидите, какие страхи и насколько они надуманны, Вы поймёте это через работу письменную и через анализ, также поймёте, что в Вас есть сильная часть, поймёте, что жизнь - это не только Вы, и мужчина, в жизни есть много что ещё, главное, отойти чуть-чуть в сторону, сместись свой фокус внимания с отношений на себя любимую, на общение с другими людьми! И, конечно, эффективнее будет обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Здравствуйте. Всю свою сознательную жизнь не испытываю эмпатии и привязанности, даже к родным и близким. Отношения с семьёй не самые плохие, есть друзья, но никто из них не имеет какой-либо ценности для меня. Часто переезжала, меняла круг общения. Какое-то время успокаивала...
Доброе утро, Надежда. Причины могут быть разные и психические, физические, физиологические и возрастные. То есть причин может быть множество. Мы не всегда в виду своего индивидуального восприятия можем правильно оценить уровень эмпатии. Попробуйте самостоятельно пройти тест "Диагностика уровня эмпатических способностей (Бойко В.В.)". Если говорить, про чувство вины, то оно может быть обусловлено вашим юным возрастом. Гормональные изменения, физиологические и социальные. С данным вопросом, лучше очно обратиться к психологу. Для, того, чтобы специалист увидел "полную картину" происходящего. И лучше не откладывать, потому что, вас это уже начало беспокоить. Спасибо за внимание, я надеюсь, смог вам чем-то помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога/тревожный тип привязанности
17 ответовЗдравствуйте, помогите, пожалуйста, у меня тревожный тип привязанности, и я не знаю как с этим справиться. Я нахожусь в отношениях, постоянно ощущаю тревогу, боюсь, что человек меня разлюбит, бросит. Начинаю тревожится от всего: например, от того, что сидел в сети минуту и не...
Здравствуйте,судя по описанию симптомов можно говорить о расстреле тревожного характера. В таких ситуациях рекомендуется обратиться к психотерапевту или психологу для занятий КПТ,если же это не даст нужного эффекта,то скорее всего будет нужно медикаментозное лечение с использованием антидепрессантов и анксиолитиков.
Избегающий тип привязанности
56 ответовКак понять избегающий тип привязанности у моего бывшего мужа или нет. Сам стал инициатором развода, основание - все перегорело, чувств нет, все прошло. Он считает, что любовь должна быть на протяжении всей жизни как бабочки в животе), но ты самый дорогой человек в моей жизни,...
Ирина, поведение мужа не похоже на избегающий тип привязанности. Все же основа избегающего типа - это когда человек сильно сближается - он начинает бояться ответственности и начинает эту близость избегать и постоянно появляется игра «ближе - дальше», «ближе -дальше». Было ли так у вашего мужа ? Конечно , представление любви по бабочкам в животе - это инфантильное понимание любви. Скажите , на ваш взгляд были ли объективные причины в вашем браке для ухода мужа из семьи ? Может были конфликты ? Может он стал общаться на стороне ?
меня беспокоит мой тревожный тип привязанности, то что я зависима от эмоций своего партнера, и если я чувствую малейший холод, или мало внимания, я начинаю загоняться, доходит до слез как с этим бороться?
Здравствуйте, Лера. Тревожный тип привязанности формируется в раннем возрасте у детей, чьи родители вели себя непредсказуемо и непоследовательно. То разрешали, то запрещали что-либо, находились рядом время от времени, устраивая эмоциональные качели еще несформированной детской психике и не уделяя внимания или не заботясь достаточно о ребенке. Похоже ли это на ваше детство? Желательно записаться к специалиста. Пока могу порекомендовать вам отслеживать моменты, когда вы чувствуете эти нотки, обсуждать с парнем приговаривать. Нужно дать выход этой тревоге, можно быть спорт, творчество... Но все равно нужно со специалистом проработать истоки, только тогда коррекция будет успешна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тип привязанности
1 ответДобрый вечер. Некоторое время назад начал встречаться с девушкой. Всё у нас вроде бы хорошо, нормально развивались отношения, но через полторы недели отношений она резко закрылась, впала в депрессию и пожелала расстаться, без личной встречи, в переписке и без объяснения...
Здравствуйте, Никита. Необходимо понять, чем руководствуется сама девушка, когда принимает решения дистанцироваться. Обсудите проблему вместе, ведь отношения касаются вас обоих. Возможно у девушки имеются страхи, фобии, а также повышенная тревожность.
Отсутствие ретикулацитов
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, количество ретикулоцитов в анализах стоит прочерк , критично ли их отсутствие у годовалого ребенка?Что делать в данной ситуации?Нужно ли срочно обращаться к врачу?Ребенок чувствует себя хорошо.
Здравствуйте.. В норме они всегда отсутствуют в крови. Поэтому это нормально, не переживайте.
Отсутствие стула
30 ответовЗдравствуйте, ребенку почти 2 мес. На ГВ . 3 раз уже отсутствие ежедневно стула. 1 р на третий день сделала микролакс, был жидкий 2 р самостоятельно на четвертные сутки.кал был жидкий, и не так уж и много. Сегодня уже 4 дня как нет стула, ребенка это не беспокоит. Пукает. ...
Здравствуйте Стул на ГВ может отсутствовать до 5 дней Нужно чаще выкладывать на живот ,допаивать водой ,делать массаж по часовой стрелке от пупка ,грелку или прогретую утюгом пеленку на живот. после кормления держать ребенка столбиком как минимум 5-10 минут Препарат Эспумизан беби давать перед кормлением Газоотводную трубочку использовать можно но не часто (можно травмировать слизистую ) Если стула не будет больше 5 дней и малыш будет капризный то можно вставить глицериновую свечку 1,24 мг половину (разрезать вдоль) Вам надо скорректировать питание Обязательно надо нормализовать водный баланс 30-40 мл на кг (компоты из сухофруктов чернослив, курага, изюм;вода , сливовый и свекольный сок) Включите в рацион кисломолочные продукты,(Кефир ,йогурты ,ряженка);сливочное масло Гречневая и пшеная каша Фрукты( чернослив,груши,абрикосов ,сливы) и овощи на пару или в духовке (цветная капуста ,тыква ,кабачок )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие сил
20 ответовЗдравствуйте! Сыну 8 лет, где то с августа стал жаловаться на отсутствие сил, особенно в ногах,иногда и руках.сдавали анализы- гемоглабин 130, соэ 3, лейкоциты 4.в общем, норм.сказала наш педиатр. В конце августа с мужем переболели всеми симптомами ковид, хотя пцр был...
Здравствуйте, к сожалению, это могут быть последствия ковид. Они проходят со временем, но продолжаются достаточно долго. Пройдите обследование ЭКГ. Меня интересует частота пульса и АД, если все хорошо, тогда нет повода для беспокойства. Необходимо наладить питание, чтобы ребёнок ел плотно и не пропускал приемы пищи. Давайте витамины: рыбий жир, вит С,А,Е.