Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
40 ответовДобрый день, с 24 сентября появились панические атаки , повышался пульс 150 и давление 150 на 80, с 10 ноября пью Элицею, улучшения есть , но атаки случаются , первые 1,5 месяца прикрывалась атараксом. Подскажите пожалуйста мне дальше продолжать элицею или она не идет мне ?
Здравствуйте, элицея сейчас в какой дозировке?
Панические атаки
1 ответупотреблял спиртное вечерами пиво, в длительное депрессии, после вечернего запоя несколько дней, на другой день идут панические атаки 10 лет назад первые были при похмелье, потом пропали, вот за последние разы они усиливаются после алкоголя, выпил пиво утром, отрезвел они...
У Вас сформировалось невротическое расстройство в ответ на употребление алкоголя. Токсическое воздействие на мозг оказалось стрессом. Он "посчитал", что есть угроза для жизни всего организма. В ответ на это он сформировал тревожную реакцию, чтобы быть в готовности "бороться" с угрозой. Теперь Вы ощущаете проявления этой тревоги по поводу, а чаще всего без повода. Но она есть! Если Вы поймете этот механизм, то сами справитесь с ее проявлениями. Если нет, то будет нужна помощь психотерапевта. Не обязательно обращаться в ПНД, можно пройти лечение у частнопрактикующего специалиста – это сохранит Вашу анонимность.
У меня панические атаки
25 ответовЗдравствуйте меня зовут Вадим мне 29 лет ,у меня периодически бывают панические атаки.сейчас неупотребляю алкоголь более трёх лет...первые панические атаки начались на фоне злоупотребления алкоголем...три года было все хорошо,но сейчас опять напомнили о себе..что...
Здравствуйте, Вадим. Лекарственные препараты назначает психиатр. Психолого может посоветовать различные техники, направленные на снижение тревожного состояния во время ПА. Это может быть глубокое спокойное дыхание, или «диафрагмальное дыхание», или «дыхание животом», другие виды дыхательной гимнастики; Метод резиновой ленты. Носите вокруг запястья резиновую ленту. Почувствовав приближение панической атаки, оттяните ее, и пусть она с достаточной силой щелкнет вас по руке. Резкое болезненное ощущение отвлечет внимание от подступающих симптомов и даст время применить и другую технику для контроля страха, например, замедленное дыхание. А иногда и самого ощущения бывает достаточно, чтобы остановить приступ. Счет. Некоторым помогает отвлечься от надвигающегося приступа, если они начинают подсчитывать какие-нибудь предметы. Например, сколько красных машин проехало мимо, или сколько пуговиц на одежде у человека рядом. В крайнем случае, всегда можно просто перемножать числа в уме. Этот метод предоставляет немало возможностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
18 ответовЗдравствуйте. У меня сильные панические атаки. Год назад пила Серлифт (хорошо его переношу) всего месяц, потом бросила из-за сильного влияния на либидо (что было зря конечно), но эффект был хороший и держался достаточно долго. Но сейчас у меня снова панические атаки в уже...
Тут важна регулярность и ответственный подход. КПТ показывает высокую эффективность в подобных ситуациях, если правильно использовать этот метод. Он на самом деле основной. Поэтому рекомендую рассмотреть повторный курс КПТ, возможность увеличение дозировки лекарства. Для самостоятельного изучения (параллельно с основной терапией) часто рекомендуют книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там очень подробно описаны подобные состояния и методы борьбы с ними.
Бессонница, панические атаки
5 ответовДобрый день. Обострились панические атаки, в последнее время весь день нахожусь в напряжении, плохо ем, последние три дня не могу уснуть вообще. Психотерапевт назначила 1/4 таблетки паксила, первые четыре дня, затем по 1/4 таблетки два раза в день. Вечером валемедин - не...
Да вместе с паксилом очень хорошо совмещается тёрли джин пить его пол таблетки утром пол таблетки в обед и целую на ночь со временем и сон нормализуется и тревога и паника пройдут
Первые месячные
3 ответаЗдравствуйте! Начались первые месячные (12 лет). Первые шесть дней были обильные, после этого уже пятый день "мажет". Ребенок находится не в городе, нужно ли срочно её забирать и записывать к врачу?
Доброго дня! На сколько обильные? За сколько прокладка заполнялась? Или сколько прокладок в день было максимально? Ночью протекала?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первые месячные
1 ответДобрый день! Дочке 12 лет, начались первые месячные. Первые 5 дней выделения были скудные. 6 и 7 день выделения очень обильные с большим количеством сгустков. Сегодня уже 7 день и выделения не уменьшаются. Нормально ли это?
Здравствуйте! Если выделения будут более 7 дней нужно сделать УЗИ органов малого таза, общий анализ крови и гемостазиограмму . И придти на приём к детскому гинекологу
Панические атаки
19 ответовЗдравствуйте, больше года назад мне поставили диагноз панические атаки. В августе 2022 выписали Грандаксин, пропила месяц, помогло, но вскоре все началось снова. Потом был фенибут, не зашел. В итоге выписали флуоксетин и на ночь атаракс, помогло, 2 месяца пила, последний...
Добрый день. В лечении панических атак безрецептурные препараты будут неэффективными, рекомендую рассматривать и возобновлять лечение антидепрессантами сбалансированного действия и транквилизаторами. Можно упомянутыми вами, которыми у вас уже был опыт лечения.
Первые месячные
1 ответДобрый день. Дочке 11 лет. Первые месячные были 13.07.2022 по 19.07.2022г. Вторые начались 29.08.22 по 4.09.2022г. Вот уже 2 месяца месячных нет. Ребенок плохо ест, чувствует слабость. Подскажите как должны идти первые месячные? Нормальны ли такие перерывы? И как поддержать...
Здравствуйте. В течение первого года менструации могут ходить не регулярно и такие задержки как у вашей дочери - это норма. Для поддержания организма можно начать прием минерально - витаминного комплекса, например цикловиту..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первые месячные
1 ответЗдравствуйте, моей дочери 13 лет,первые месячные идут четвертый день, первые два дня были выделения нормальные, а на третий день выделения стали очень обильные, До этого два месяца назад были только не большие выделения . Это нормально для первого раза или у нас какие то...
Наталья, добрый вечер! У девочек цикл устанавливается в течение года. Если все будет самостоятельно прекращаться, то ничего предпринимать не надо