Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перенапряжение икроножной мышцы
8 ответовЗдравствуйте Позавчера занималась на степпере Утром проснулась икроножная мышца напряжённая и мышцы иногда подергиваются.боли нет,красноты и отека тоже нет . Занимаюсь спортом год не первый раз хожу на степпере Вчера мазала диклофенаком,делала массаж Сегодня...
Сразу не возвращаются. Начните завтра с разминки и тренировки с 3-х кратным уменьшением нагрузки. Если всё нормально пройдёт, то постепенно наращивайте. Если снова будут проблемы, стартовать нужно с ещё меньшей нагрузки.
Эмоциональное перенапряжение
22 ответаДобрый день. Сын (32 года) - тренер командного вида спорта. Во время соревнований испытывает сильное эмоциональное перенапряжение, стресс, на фоне которого возникает раздражительность, нарушение сна, иногда головная боль, хотя сам он человек спокойный, без вредных привычек,...
Елена, здравствуйте! Я бы посоветовал попринимать курс: фенибут по 1 табл 2 раза в сутки после еды + на ночь магне В6 2 табл в течение месяца. Плюс ему бы хорошо обратиться к психологу/психотерапевту, чтобы разобраться с причинами этих симптомов.
Перенапряжение связок или орви?
19 ответовВ субботу вечером ребёнок 4,5 года активно играл в детский микрофон. На утро в воскресенье голос осип, появился кашель, лающий. Не часто. Вчера сходили к врачу, врач сказала, что скорее всего перенапряжение связок. Горло, уши, нос посмотрела, сказала, что воспалено в районе...
Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня высокая тревожность, стремление к доскональному отлаживанию проблем в мелочах, повышенная ответственность, синдром отличницы, постоянная умственная жвачка, отсюда и моральная усталость, перенапряжение. Анорексия (ИМТ=16,5) вследствие постоянных...
Татьяна, здравстауйте! Можно взять другие противотревожные препараты, например, атаракс или тофизопам. Также есть много антидепрессантов, они Вам показаны. Может дозировка бвла неправильно подобрана, может Вы их принимали недолго. Обратитесь к врачу-психотерапевту за подбором терапии очно.
Сводит мышцы
27 ответовДобрый вечер! У моего мужа возникли следующие проблемы: Долгое время беспокоят мышцы рук и ног - тянет, сводит, перенапряжение мышц. Ощущение как будто мышцы не расслабляются. Холодеют ноги, руки. Если описывать его ощущения, то состояние мышц, как после похмелья. Последнее...
Нужно смотреть Вас очно. Но вальдоксан хотя бы 6 месяцев. Атаракс можно убирать через месяц.
Перенапряжение
7 ответовДобрый день! Суть ситуации: я практически постоянно нахожусь в перенапряжении, несопоставимом нагрузке. Я всегда в контроле и фокусе, все замечаю, чувствую и тд. Это супер сила с точки зрения работы, но для остальной жизни мой мозг слишком быстро работает и никогда не...
Таисия, здравствуйте. Предлагаю очно проконсультироваться у врача-психотерапевта. Дистанционно сложно разобраться в Вашей ситуации, НО! находиться в состоянии тревоги опасно для здоровья. И тревога сама по себе снижает доступ к интеллекту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я обращаюсь с проблемой, которая меня беспокоит уже около пяти лет. Вначале симптомы были неявные, но с течением времени стали более выраженными. После физических нагрузок у меня возникает ощущение гудения и усталости в мышцах ног и рук, что проходило спустя...
Фибромиалгию у вас нельзя исключить, скорее всего она и есть. Нужно будет досдать анализы на С-реактивный белок, ревматоидный фактор, антинуклеарные антитела, АСЛ-О). Выполнить МРТ головного мозга. По лечению нужны антидепрессанты, которые направлены на хронический болевой синдром, например, таб.Амитриптилин 12,5 мг по 1⁄2 таб. на ночь в течение 3-х дней, далее по 25 мг в течение 6 месяцев и антиконвульсант таб.Габапентин(Конвалис) 300 мг 1-й день, 300 мг 2 р/д 2-й день, 300 мг 3 р/д 3-й день с 3-го дня продолжить принимать препарат 3 р/д в течение 1 месяца, далее отменять в обратном порядке. Также помогает когнитивно-поведенческая терапия, которой занимается психотерапевт.
Здравствуйте! У меня уже продолжительное время сильное перенапряжение мышц во всем теле и боль в шее, отдающая в левую руку. Мрт делала три года назад, показало небольшую грыжу диска и остеофиты. ( завтра иду ещё раз на мрт, вдруг ситуация усугубилась) Раньше обострение (...
Добрый день! Хотелось бы увидеть Ваше свежее МРТ. Миорелаксанты не помогают в любой дозировке? Для снятия болей и мышечного спазма можно использовать антиконвульсанты, например Габапентин в дозе 300 мг на ночь первый день, второй день по 300мг два раза в день, третий и последующие дни по 300 мг три раза в день, курс 2-3 месяца с постепенной отменой. Можно выполнить блокаду паравертебральных точек препаратом Траумель С или Цель. Пройти курс иглорефлексотерапии, лазеропунктуры, кинезиотерапию.
Перенапряжение мышц
14 ответовЗдравствуйте!у меня остеохондроз шейного и грудного отдела.Пошла к мануальному терапевту ,сказал ,что все мышцы спины и шеи очень напряжены,от этого болит голова .Через 2 дня стмла замечать,что руки долго не могут находиться в поднятом положении,например при расчёсывании...
На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы
7 ответовздравствуйте! болят мышцы шеи по бокам , так же мышцы челюсти, присутствует ощущение бегающих мурашек у меня тревожное расстройство, принимаю антидепрессанты вопрос такой, точно ли это болят мышцы, а не лимфоузлы…
Здравствуйте, пальпаторно ощущаете лимфоузлы?