Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивная перетренированность
5 ответовУ меня была длительная перетренированность 3 года назад. Произошел гипертонус мышц шеи, появились головокружения, шаткость походки и спутанность сознания, как от этого вылечиться? Я полагаю у меня диагностирована [вегетативная дисфункция / ПОТС-подобное состояние /...
Здравствуйте. Опишите как именно кружится голова? В каких моментах, при поворотах головы или постоянно? В людом месте или без разницы? Можете пройти тест Hads на тревогу https://psytests.org/depr/hads.html
Перетренированность
19 ответовЗдравствуйте. Мужчина, 36 лет. Занимаюсь в тренажерном зале, силовые тренировки небольшой продолжительности (3-4 упражнения по 2-3 подхода по 10-15 повторений). Более длинные или тяжелые тренировки не выдерживаю в плане восстановления - на следующий день в лобной части головы...
Здравствуйте Откажитесь на время от тренировок 1-3 месяца Принимайте лечение невролога Мидокалм 150 мг по 1 т 2 раза в день 1 месяц
Перетренированность/артроз?
6 ответовЗдравствуйте, усиленно тренировалась какое-то время, садилась на шпагат и т.д Почувствовала дискомфорт в коленях при вставании с места, при спуске по ступеням, также побаливали мышцы бедер (передние и задние). Сделала мрт, травмы (мениск и т.д.) вроде нет, вот одна проблема...
Здравствуйте. Обычное явления у начинающих гимнастов. Тренера выгоняют таких учеников "в шею". Поговорите в фитнес клубе с тренерами и пусть дадут программу подготовки, а принимать препараты без диагноза абсурд, это вам любой врач скажет. Купите лучше ортезы коленных суставов, они при ходьбе часть нагрузки возьмут на себя . Связки такого обращения к себе не переносят, сразу получите откат, тем более в таком возрасте.Судя по результатам обследования придется назначать физиолечение,но это после очного осмотра травматолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышечная перетренированность
2 ответаЯ Принимаю глицинат магния. Массажист сказал, что есть очень сильные спазмы и чтобы помочь в их расслабоении и чувствовать меньше болезненности после - пить мидокалм. Вопрос: сочетаются ли они? Женщина, 29, вес 60. Магний пью 850 мг (2капсулы)
Здравствуйте, да, препараты сочетаются, можно мидокалм 50 мг 3 раза в день до 10 дней
Плохо включается левая сторона тела
11 ответовЗдравствуйте. Прошу помощи. Не знаю к кому обратиться. Я спортсмен. Занимаюсь пауэрлифтингом. Случилась перетренированность организма, т.е рабочий вес при жиме лежа упал в половину. И стал раздражительным,немного потягивало левую грудную мышцу и был дискомфорт в левом плече....
Как правило,для полного восстановления связок требуется 6-12 месяцев.
Воспалены затылочные лимфоузлы (но как мне кажется не сильно) и боль при движении глазных яблок. Слабость. Хотя на второй день слабости уже нет. Симптомов ОРВИ пока не наблюдается. На второй день лимфоузлы пока что сохраняются в объеме, пока что по-прежнему воспалены. Была...
Добрый день. Скорее, все же ОРВИ. Лимфоузлы часто увеличиваются на фоне перенесенной недавно вирусной или бактериальной инфекции, хронических заболеваний ЛОР-органов, заболеваний десен и зубов и так далее. В идеале сделать УЗИ лимфоузлов, ОАК, кровь на СРБ. Пока проводить профилактику воспалительного процесса в этой области: дома чаще проветривать, увлажнять воздух, больше пить чистой воды, для профилактики новых ОРВИ - ограничение контактов, нормализация атмосферы дома, в нос - солевые растворы (аквамарис, аквалор), виферон гель, витамины (особенно витамин С), адаптогены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, всю жизнь занимаюсь спортом (тяжёлая атлетика), но год назад начались проблемы со сном, в дни тренировок не мог уснуть, думал перетренированность, отдыхал 2 мес.+-, но не помогло, делал ЭКГ сердца, МРТ головы, узи шеи, все что можно, все в норме, все снотворные...
Здравствуйте. Нужно пройти холтер АД и холтер ЭКГ, убедиться, что нет после нагрузки повышения давления а нарушения ритма. Также сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин.
Прием тиройдных гормонов
11 ответовДобрый день. Сейчас процесс сушки, готовлюсь к очень важным соревнованиям. Принимаю 2 препарата: утром битерон (там Т3 12,5 мкг, Т4 50 мкг) , вечером тиромель (Т3 25 мкг). Не сильно ли большая дозировка? Восстанавливается ли секреция своих гормонов после отмены? Первый месяц...
Здравствуйте, на данный момент нужно оценить гормоны, сдать ТТГ, св.Т4, св.Т3. Если они в норме, то от приёма этих препаратов ещё месяц ничего страшного не будет, но!!! На таких препаратах нужен контроль ТТГ каждый месяц и через мес после отмены. Если есть возможность, то лучше конечно уменьшить дозировку, чем меньше доза, тем меньше риска для работы щитовидной железы.
Креатинин
10 ответовДобрый день. 16.04.2022 началась проблема с частым мочеиспусканием. Причем раньше этим никогда не страдал, началось все как то неожиданно. Сдал анализы( узи почек, надпочечников, мочевого и простаты) все показало -хорошо. Сдал на пасев , простата тоже в норме. А от креатинин...
Здравствуйте! В обоих анализах повышение креатинина. Уточните, сколько времени вы наблюдаете его повышение? Были ли изменения в общем анализе мочи?Какие цифры артериального давления? Если есть свежий анализ мочи, прикрепите к вопросу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белок в моче
2 ответаДобрый день. Сыну 13 лет.Хоккеист.Активный рост. Тренировки завершили 26 мая.Сейчас на отдыхе. Проходили диспансеризацию в начале июня. Анализы показали белок в моче 0,33.Пересдали через две недели результат 1,35.Еще через неделю 1,55. Сами решили проверить почки и мочевой....
Здравствуйте. Рекомендую сдать суточный анализ мочи на протеинурию для более точной диагностики потери белка за сутки.