Перетренированность/артроз? — вопрос №1521283

Question

Перетренированность/артроз? — вопрос №1521283

Юлия

233 просмотра

20 августа 2023

Здравствуйте, усиленно тренировалась какое-то время, садилась на шпагат и т.д
Почувствовала дискомфорт в коленях при вставании с места, при спуске по ступеням, также побаливали мышцы бедер (передние и задние).
Сделала мрт, травмы (мениск и т.д.) вроде нет, вот одна проблема аппарат мрт доисторический оказался, А3-300, боюсь, что что-то проглядели.
В коленях дискомфорт, именно при вставании с места, когда сижу в спокойном состоянии чувствуется как бы натяжение в коленях.Боли нет.
Ехать в отпуск через неделю, можно ли мне плавать и т.д. при таких симптомах?
К травматологу попаду только в пн, начала прием Аркоксиа 90 (4 р приняла)+гель артрозилен местно на область колен.

Возраст: 47

Вопрос закрыт

артроз

перетренированность

дискомфорт в коленях

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юлия, 20 августа 2023

Клиент

Константин Эдуардович, спасибо ха подробный ответ.
По ощущениям - как будто растянута связка надколенника ( при сгибании колена есть некое ощущение натягивания).
Мрт-аппарат оказался устаревшим, как считаете, стоит переделать мрт?

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 20 августа 2023

Ортопед, Травматолог

Можете переделать, но особого смысла сейчас не нахожу.
Всё равно в отпуске полноценно лечиться не будете.
Вот вернётесь и если симптомы останутся - тогда и переделать.

Пожаловаться

Юлия, 20 августа 2023

Клиент

Станислав, спасибо за ответ.
А до какой степени ограничить нагрузки?
Для меня обычным делом было прлйти пешком 10 км в день, тренировки были 6/1 по часу - в основном, стретчинг, йога, баланс и т.д
Дело в том, что через неделю отпуск , можно ли будет плавать по часу, по два?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сильные боли в суставах и непереносимость препаратов

7 ответов

18 июня 2018

Руслан, Ставрополь

Вопрос закрыт

Воспалительная полиартропатия?

1 ответ

21 сентября 2020

Диана

Вопрос закрыт

Артроз коленного сустава

2 ответа

10 августа 2022

Елена

Вопрос закрыт

Боль в пальцах

2 ответа

8 мая 2024

Еся

Вопрос закрыт

Боль в бедре

2 ответа

29 августа 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Боль и отек в голеностопном суставе

1 ответ

25 февраля

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лаврин Виктор Анатольевич, 20 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-20T09:38:59+03:00

Здравствуйте. Обычное явления у начинающих гимнастов. Тренера выгоняют таких учеников "в шею". Поговорите в фитнес клубе с тренерами и пусть дадут программу подготовки, а принимать препараты без диагноза абсурд, это вам любой врач скажет. Купите лучше ортезы коленных суставов, они при ходьбе часть нагрузки возьмут на себя . Связки такого обращения к себе не переносят, сразу получите откат, тем более в таком возрасте.Судя по результатам обследования придется назначать физиолечение,но это после очного осмотра травматолога.

Accepted Answer · 2023-08-20T09:57:57+03:00

Здравствуйте.
В суставах есть некритичные, накопленные за жизнь повреждения менисков и связок.
В обычной жизни они не беспокоят.
После перегрузки они вызвали воспаление в обоих суставах.

Аркоксиа, артрозилен - правильно. Так же рекомендовано
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Показано ограничение нагрузки и ношение мягких ортезов или бинтование суставов эластичным бинтом при ходьбе.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Но это уже после отпуска.

Плавать можно без фанатизма, а вот походы в горы и другие длительные пешие туры весьма не желательны.
Бинтуйте суставы, если придётся.
С собой мазь и таблетки берите.

Литвиненко Станислав, 20 августа 2023 · Accepted Answer · 2023-08-20T14:07:10+03:00

Пожаловаться

Литвиненко Станислав, 20 августа 2023

Травматолог, Ортопед

Здравствуйте. У Вас посттравматический асептический артроз коленных суставов. Лечение тут простое - ограничить нагрузки на 4-6 недель и НПВС (можно пластыри с вольтареном).

Принятый ответ