Главная
Вопросы
Консультация травматолога
Вопрос №1521283

Что вас беспокоит?

Перетренированность/артроз?

Здравствуйте, усиленно тренировалась какое-то время, садилась на шпагат и т.д Почувствовала дискомфорт в коленях при вставании с места, при спуске по ступеням, также побаливали мышцы бедер (передние и задние). Сделала мрт, травмы (мениск и т.д.) вроде нет, вот одна проблема аппарат мрт доисторический оказался, А3-300, боюсь, что что-то проглядели. В коленях дискомфорт, именно при вставании с места, когда сижу в спокойном состоянии чувствуется как бы натяжение в коленях.Боли нет. Ехать в отпуск через неделю, можно ли мне плавать и т.д. при таких симптомах? К травматологу попаду только в пн, начала прием Аркоксиа 90 (4 р приняла)+гель артрозилен местно на область колен.

47 лет
20 Августа 2023·Просмотров: 461·Юлия

Принятый ответ

Здравствуйте. Обычное явления у начинающих гимнастов. Тренера выгоняют таких учеников "в шею". Поговорите в фитнес клубе с тренерами и пусть дадут программу подготовки, а принимать препараты без диагноза абсурд, это вам любой врач скажет. Купите лучше ортезы коленных суставов, они при ходьбе часть нагрузки возьмут на себя . Связки такого обращения к себе не переносят, сразу получите откат, тем более в таком возрасте.Судя по результатам обследования придется назначать физиолечение,но это после очного осмотра травматолога.

Принятый ответ

Здравствуйте.
В суставах есть некритичные, накопленные за жизнь повреждения менисков и связок.
В обычной жизни они не беспокоят.
После перегрузки они вызвали воспаление в обоих суставах.

Аркоксиа, артрозилен - правильно. Так же рекомендовано
Компрессы с Димексидом 10 дней.

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж.
Показано ограничение нагрузки и ношение мягких ортезов или бинтование суставов эластичным бинтом при ходьбе.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Но это уже после отпуска.

Плавать можно без фанатизма, а вот походы в горы и другие длительные пешие туры весьма не желательны.
Бинтуйте суставы, если придётся.
С собой мазь и таблетки берите.

Константин Эдуардович, спасибо ха подробный ответ.
По ощущениям - как будто растянута связка надколенника ( при сгибании колена есть некое ощущение натягивания).
Мрт-аппарат оказался устаревшим, как считаете, стоит переделать мрт?

Можете переделать, но особого смысла сейчас не нахожу.
Всё равно в отпуске полноценно лечиться не будете.
Вот вернётесь и если симптомы останутся - тогда и переделать.

Принятый ответ

Здравствуйте. У Вас посттравматический асептический артроз коленных суставов. Лечение тут простое - ограничить нагрузки на 4-6 недель и НПВС (можно пластыри с вольтареном).

Станислав, спасибо за ответ.
А до какой степени ограничить нагрузки?
Для меня обычным делом было прлйти пешком 10 км в день, тренировки были 6/1 по часу - в основном, стретчинг, йога, баланс и т.д
Дело в том, что через неделю отпуск , можно ли будет плавать по часу, по два?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.