Здравствуйте. На 25 неделе беременности поставили гсд, назначили контроль гликемии и соблюдение диеты, в течение 2 недель строгой диеты гликемия повышена почти на все до 10,0 кроме яйц, творога, курицы и яблока
Сегодня эндокринолог поставила либру и назначила инсулин Апидра...

Эндокринолог, Детский эндокринолог
Здравствуйте!
Сейчас инсулин только назначен и рекомендованы стандартные дозировки для подобной ситуации.
Но дозировка может меняться в зависимости от показателей сахаров.
Если , например, будет стойкое повышение сахаров на какие-то определенные продукты ( отмелали это не разово) то можно перед их приёмом сразу увеличить дозировку инсулина до 3 ед, далее оценивают показатели через час, если будет более 7ммоль+1 единица доколки и тогда в следующий раз можно добавлять до 4 единиц, и также оценивают сахар через час.
Рекомендуют придерживаться питания, с исключением продуктов с высоким гликемическим индексом, рацион составляют по принципу Гарвардской тарелки:( 50% клетчатка-это овощи, фрукты , зелень. Одна порция =1 ладонь, это 80-100 гр. продукта +25%белка- это мясо, рыба , яйца , бобы, морепродукты +25% сложные углеводы- это злаки, крупы,макароны , картофель ) пример тарелки можете посмотреть в интернете.
Фрукты и овощи можно есть в любом виде: варёные , тушёные ,сырые, чем больше их разнообразие, тем лучше.
Из сложных углеводов лучше выбирать цельнозерновые каши,неочищенный рис, макароны и хлеб из твёрдых сортов пшеницы .
Растительных жиров в рационе должно присутствовать больше , чем животных(лучше оливковое, кунжутное , кукурузное)
Правило тарелки стоит применять минимум на два приема пищи в день, например , обед, ужин: если приготовили смешанное блюдо, то относим его сразу к нескольким частям тарелки , в соответствии какой компонент преобладает.