Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от термоневроза?
57 ответовЗдравствуйте! У меня субфебрильная температура больше года. Жаропонижающими она не сбивается. Обследований - толстая пачка, но причин температуры в ней нет. Уже 3 невролога и нейрохирург на очных осмотрах сказали, что температура от невроза, а невроз от постоянной боли....
Здравствуйте Анна. Я думаю, что вам здесь помогут навыки самогипноза. Самогипноз помогает управлять многими функциями организма в т.ч. температурой тела и болью.
Как избавиться от шрама
3 ответау меня шрам на коленке. на протяжении 12 лет не могу от него избавиться ( он очень большой ) . подскажите пожалуйста как от него можно избавиться, чтобы не было даже упоминаний о нем в дом условиях?
В домашних условиях сложно будет с этим справиться) есть препарат ферменкол можно его попробовать , но все равно рекомендую делать все под контролем врача )
Как избавиться от бессонницы
18 ответовКак избавиться от бессонницы в 14лет девочке которая долго мучиется с бессонницой и за сколько дней можно избавиться от бессонницы помогите пожалуйста избавиться от бессонницы и разобраться в моей проблеме
Можно принимать фенибут 1/2т 3р в день до 3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от шрама
20 ответовОчень хочу избавиться от данного шрама, подскажите, как быть, перепробовал уже очень много мазей, ничего не помогает
На здоровье?
Как избавиться от педанства
1 ответЗдравствуйте, подскажите как избавиться от педанства... очень тяжело все ложить сантиметр к сантиметру,но если лежит не так,я начинаю нервничать...
Здравствуйте, Татьяна! Педантизм может приносить не только чувство порядка, но и стресс, если становится чрезмерным. Давайте разберёмся, как можно ослабить его влияние на вашу жизнь. 1. Понимание причины Педантизм часто связан с: Стремлением к контролю. Тревожностью. Страхом допустить ошибку или потерять управление ситуацией. Подумайте, что именно заставляет вас нервничать, если что-то лежит "не так". Это может быть ключом к решению. 2. Практика постепенного ослабления контроля Попробуйте постепенно позволять себе небольшие отклонения от идеального порядка: Например, оставьте вещь немного неровно и постарайтесь отвести от неё внимание. Заметьте свои эмоции, когда это происходит. Дышите глубоко и напомните себе, что небольшой беспорядок — это нормально. 3. Техники расслабления и работы с тревожностью Дыхательные упражнения: глубокий вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 6. Это поможет успокоить нервы. Медитация или йога: помогают развивать терпимость к мелочам. Аффирмации: повторяйте себе: "Я могу справляться с мелким хаосом. Всё под контролем, даже если не идеально." 4. Поиск баланса между порядком и гибкостью Напомните себе, что идеальный порядок не всегда необходим. Попробуйте сосредоточиться на более значимых аспектах жизни, например, общении с близкими, хобби или отдыхе. 5. Профессиональная помощь Если педантизм мешает вам жить комфортно, работа с психологом может быть полезной. Специалист поможет найти причины и научит техникам, которые снизят напряжение. 6. Смена фокуса Попробуйте задать себе вопросы: Какое значение для меня имеет этот порядок? Что я могу выиграть, если позволю себе чуть больше свободы? Помните, что важнее внутренний комфорт, чем идеально разложенные вещи. Это требует времени и практики, но вы обязательно справитесь!
Как избавиться от пролежня?
11 ответовЗдравствуйте помогите пожалуйста, маме сделали операцию 15 декабря, анестезию делали в спину, после этого между ягодиц появился пролежень. Не можем от него избавиться, мажем всем подряд становится только хуже. В больницу сходить возможности нет. Одни знакомые советуют...
Здравствуйте Перевязки с левомеколем делаете правильно, их нужно продолжить. Необходимо чаще давать ране дышать ,менять положение тела и при возможности вообще на него никак не воздействовать. Можно применять повязки с серебром , продаются в аптеках , если улучшения не заметите нужно обратиться на очный приём врача хирурга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от мокроты
12 ответовЗдравствуйте, малышу 2 месяца. Поставили стридер. Причину пока не знаем. В носоглотке постоянно булькает мокрота, открывает ротик, что бы как будто сглотнуть или отрыгнуть и не выходит. Носик сопит, носовые проходы чистые, сопли не вытекают. Капаю аквамарисом не помогает....
Здравствуйте ЛОР врач смотрел ребенка? Есть ли храп во сне? В комнате сухой воздух?
Как избавиться от кожаного сало
5 ответовКак избавиться от кожаного сало, ходили к врачу не чего не дало всё так же . Анализы сдавали все нормально . Но почему то выработка кожаного сало? Как правильно ухаживать за кожей? Влияет ли еда на выработку?
Здравствуйте. Копчёности, жирное, сладкое, газировка, чипсы, фаст - фуд усиливают выработку кожного сала. А также микробы на коже, гормональный дисбаланс. Используйте Зинерит лосьон, продукты с салициловой кислотой, цинком для ухода за кожей.
Как избавиться от тонзилита
8 ответовздравствуйте подскажите как избавиться от хронического тонзиллита..никогда не было такого чтобы просто так без температуры вылезал гной с миндалин..началось с мая все заболело горло день два посмотрела у видела эти белые комочки ..пошла в больницу поставили хронический...
Здравствуйте! Часто помогают лазеро или криотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постакне
1 ответЗдравствуйте, мне 15 лет и я долгое время страдала от акне. На данный момент у меня нет прыщей, но после них остались красные и синие пятнышки. Как от них можно избавиться и сколько это займет времени? Мне нужно как можно быстрее от них избавиться.
Здравствуйте! Используйте эффаклар дуо + 2 рада в день, длительное время.