Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,за 3 мес сбросила 10 кг(с 63кг до 53кг)на подсчете ккал плюс ежедневные физ нагрузки по 1ч.,хочу отказаться от подсчета ккал,есть обьемы пищи которые получались при подсчете еды,продолжать тренировки,возможно ли сохранить форму в таком режиме?
Здравствуйте. Можно. Если вы долго считали калории, то вы уже примерно можете ориентироваться в калорийности своего рациона, оставайтесь в уже привычном подобранном питании и вес будет поддерживаться. Следите за весом, если вдруг заметите что начали прибавлять всегда можно вернуться к подсчёту калорий
Здравствуйте , врач назначил сдать микроскопию секрета простаты или эякулят , на предмет есть ли воспаление ( для подсчета лейкоцитов как я понял ) забыл ему сказать что принимал левофлоксгцин 500 Мг 5 дней был бронхит . Стоит ли выжидать какой-то период перед сдачей анализа...
Доброго времени суток. Нет, не обязательно. Если только ещё и посев собирались брать, тогда пару недель выждать. Если только микроскопия - то проблем нет, можете сдавать.
Что будет если Набирать БЖУ, но есть на минимальное количество ккал, например, 1200? Будут ли проблемы? Важны ли калории, если я без них набираю все микроэлементы и полезные вещества? Ответьте пожалуйста.
Здравствуйте, я не пойму вопроса? калории вы и набираете бжу, а чем еще?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, этот вопрос давно меня мучает. Допустим, я поела и сразу после этого употребила таблетку бисакодила(слабительное), усвоятся ли калории, если будет понос после таблетки?
Здравствуйте, нет, не будут усваиваться. Это как вызывать рвоту. Если вы будете делать это постоянно - вы не сможете потом контролировать свой кишечник, путь к рпп и анорексии.
Считаю калории и не худею
23 ответаЗдравствуйте! Мне 38 лет, рост 160, вес 61.7. Всю жизнь весила примерно 52кг. После вторых родов вес также быстро пришел в норму. При этом всегда худела, поэтому занималась спортом, считала калории. После вторых родов пришлось принимать антидепрессанты(на мне испытывали...
Пожалуйста 🙏🏼
Здравствуйте! Хочу похудеть, но у меня ДЦП, очень тяжело двигаться. Не могу выполнять нормальные упражнения и быстро устаю. Сжигаются ли калории от простых движений руками-ногами? Влияет ли на потерю калорий то, что я прилагаю большие усилия?
Добрый день. У меня нет ответа на этот вопрос. В целом, идея 600-800 ккал очень плохая. для снижения веса рассчитывается обмен с учетом физ.активности и от него отнимаются 250-300 ккал .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питаюсь на 1200-1300 калорий. За месяц вес такой же, ноль изменений. ТТГ в порядке. Остальные гормоны в норме. Не надо мне писать что я неправильно взвешиваю. Я взвешиваю на весах точных. Гречку, куриную грудку и яйца взвесить не так сложно. Из за того что месяц я мучалась...
Здравствуйте, а по бжу как эти калории распределены были? или только общий калораж вы считали?
Девочка, 15 лет. Иногда при резком подъеме темнеет в глазах. Общий анализ крови Ширина распределения эритроцитов по объему коэффициент вариации методом автоматизированного подсчета 0,2 критически понижен норма 11-16 Ширина распределения эритроцитов по объему стандартное...
Добрый день, понимаю ваше беспокойство. Ширина распределения эритроцитов по объему, измеренная как стандартное отклонение (RDW-SD) и показатель RDW-CV (коэффициент вариации ширины распределения эритроцитов) - это показатели измеряющие размеры эритроцитов в процентах и фемтолитре. Ваши показатели указывают о выраженном анизоцитозе - присутствие в крови эритроцитов, значительно различающихся по размеру. Также учитывая, что есть снижение среднего содержания гемоглобина в эритроците и средней концентрации гемоглобина - можно предположить латентный дефицит железа при нормальном уровне гемоглобина. Действительно, при таком состоянии необходимо дообследование в виде изучения уровня сывороточного железа и ферритина. Если эти показатели также будут снижены - то необходима терапия железосодержащими препаратами в профилактической дозировке 2-3 месяца для восполнения депо железа (контроль показателей 1 раз в месяц)
Анализы крови
1 ответСдавала анализы крови и пришли вот такие показатели ! Лейкоциты в крови методом автоматизированного подсчета 6.74 10"9/л Моноциты относительное количество в крови методом ручного подсчета 8Процентов Моноциты абсолютное количество в крови методом автоматизированного подсчета...
Здравствуйте, анализ крови в пределах нормы, без отклонений. Рекомендую обратиться к врачу для оценки результатов в контексте клинической картины и текущих жалоб,если они есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа крови.
1 ответЗдравствуйте. Жалобы были на головную боль и кровь из носа. Долго не останавливалась. Отправили на анализ крови. Прикрепляю результаты. Спасибо. Скорость оседания эритроцитов по Панченкову 10 миллиметр в час; Эритроцит, количество в крови методом автоматизированного подсчета...
Здравствуйте. По данному анализу крови все в норме. Вашему ребенку ещё желательно сдать коагулограмму (необязательно сейчас, если будут повторяться кровотечения). Ребенок приближается к пубертату, причиной носовых кровотечений чаще в этом возрасте становятся скачки давления. Поэтому контролируйте АД дома и проконсультируйтесь у невролога при возможности. Также частой причиной носовых кровотечений является ломкость сосудистой стенки (от пересушенности воздуха, применения сосудосуживающих средств, особенности сосудов), можете в носовые ходы закладывать персиковое или облепиховое масло 2-3 р/д и принимать Аскорутин по 1 табл 2 р/день в течение месяца, это укрепит стенку сосудов