СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №355646

Что вас беспокоит?

Калории сжигаются при любой физ.активности?

Здравствуйте! Хочу похудеть, но у меня ДЦП, очень тяжело двигаться. Не могу выполнять нормальные упражнения и быстро устаю. Сжигаются ли калории от простых движений руками-ногами? Влияет ли на потерю калорий то, что я прилагаю большие усилия?

27 Ноября 2020·Просмотров: 396·Екатерина

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Добрый день.\

Калории сжигаются при любом движении.
Но легче снизить потребление калорий,чем увеличить их расход, даже если есть возможность полноценно заниматься любым спортом.

- отвечает СпросиВрача –
Екатерина
Клиент

Елена, сейчас я питаюсь на 600-800 калорий, этого достаточно для похудения при малоподвижном образе жизни?

Принятый ответ

Добрый день.
У меня нет ответа на этот вопрос.

В целом, идея 600-800 ккал очень плохая.
для снижения веса рассчитывается обмен с учетом физ.активности и от него отнимаются 250-300 ккал .

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.