Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Бабушке 85 лет. Появились симптомы деменции. Вычитали, что вылечить нельзя, можно только помочь, улучшить качество жизни. Пишут о поддержании мозговой активности, решении сложных задач. Не могли бы вы привести конкретные примеры таких задач, если это актуально?...
В зависимости от формы и стадии заболевания, локализации поражения пациенту с деменцией для замедления скорости когнитивного снижения врач должен назначить медикаментозную базисную терапию. Самостоятельно вы можете выполнять с бабушкой упражнения для мелкой моторики, что способствует улучшению когнитивных функций: • упражнения для пальцев рук «Монетки» – круговые движения большим пальцем по кончику указательного пальца по и против часовой стрелки; выполнить упражнение «Монетки» на кончиках всех пальцев поочередно; • «щелбаны» всеми пальцами поочередно; • «щепотки»; держать руки перед собой. Соединить кончики всех пальцев в «щепотку»; щепотки обеих кистей соединить друг с другом, затем широко раздвинуть пальцы кистей; • «кнопочки» – нажимать ногтем большого пальца на кончики всех пальцев поочередно; • «фигушки» – просунуть большой палец между всеми другими пальцами; • «подозвать к себе всеми пальцами поочередно»; • выпрямить каждый палец поочередно, вынув его из кулачка; • выпрямить и раздвинуть все пальцы – сжать пальцы в кулаки; • «крючки» – зацепить указательные пальцы друг за друга в виде крючков и плавно потянуть руки в стороны; поменять положение указательных пальцев: один сверху – другой снизу; снова потянуть руки в стороны; то же проделать и со всеми другими пальцами; • поднять каждый палец; положите кисти на стол ладонями вниз рядом друг с другом, широко раздвинув пальцы; поднять вверх только мизинцы; проверьте, прижаты ли все остальные пальцы к поверхности стола; исходное положение – проделайте то же самое со всеми другими пальцами в одном и другом направлении; • «поцелуйчики» – плотно соедините ладони и пальцы; поочередно постучите всеми пальцами друг об друга: указательными, затем – средними, безымянными, мизинцами и большими пальцами. В гимнастику для пальцев рационально включить лепку из пластилина или теста и раскатывание теста скалкой, ручное шитье или вышивку и любые другие виды рукоделия для развития точности движений рук. Существует также музыкотерапия, танцевальная терапия и др. Посоветуйтесь с Вашим клиническим психологом.
Улучшить качество яйцеклеток
31 ответДобрый день. Подскажите, пож-та, как можно улучшить качество ЯК? Мне почти 40. И нужно ли? Амг в марте 1,27, по узи овуляция есть, цикл регулярный, правда, раньше был 27-29 дней, теперь 25-26. Анализы на все гормоны во вложении.
Здравствуйте, яйцеклетки у нас закладывается внутриутробно, никак увеличить их количество и качество невозможно, к сожалению. Прикрепите анализы. Вы планируете беременности ещё?
Улучшить качество сна
4 ответаЗдравствуйте. Проблема заключается в следующем, после сна просыпаюсь в разбитом состоянии, сны не запоминаются, ночь буквально пролетает за секунду. Так продолжается примерно год. Каждые 3 месяца нахожусь командировках и меняю часовые пояса, на данный момент живу +6 часов от...
Здравствуйте! обычно подобная картина возникает, когда у человека сильно сокращена фаза медленного сна - именно во время нее происходит восстановление. - Но, чтобы сказать наверняка, по возможонсти, можно пройти сомнографию (исследование, позволяющее точно установить причину "невысыпания") Также у вас есть отклонения в уровне гормонов щитовидной железы - что само по себе влияет на качество сна. Тут качественно не проконсультирую, к сожалению, так как не врач - но из практики знаю, что отклонение не критичное, в условиях джетлагов такое случается. И все же - лучше проконсультироваться с эндокринологом (не в переписке). Мелатонин может помочь. Также качество сна можно улучшить: 1. выделив в течение дня 20-30 минут на "подремать" 2. выполняя (в течение для и перед сном) простые техники снятия сресса и напряжения (после освоения навыка их выполнение занимает 30 секунд - 1 минуту) - тут в первый раз лучше провести, показать. Но подобные теъники есть в интернете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колесникова Г.И.,83 года Наблюдается с диффузным токсическим зобом в оперированной щитовидной 2008 год. Тиреотоксикоз манифестный рецидивирующее течение. Лечим курсом тирозола(10 мг 2 т утром). Ожирение 11 ст. Артериальная гипертензия 3 ст. Боли в суставах. УЗИ: диффузные...
Здравствуйте почему отказались от радиойода? Самое безопасное лечение! Альтернатива-только операция. Таблетками это не вылечить.
Качество жизни упало.
6 ответовКак поднять качество жизни ,настроение, активность . Либидо стало хуже.сон не понятный.физическая усталость.не стало бывалой бодрости,сосредоточенности . 46 лет .не тучный .хочется жить и радоваться ...
Кровь на какие гормоны - написала выше, лучше на всё это проверить одним забором крови. Если дорого, то можно без кортизола и витамина Д.
Помогите улучшить уровень жизни
18 ответовЗдравствуйте, у меня узлы в щитовидки, сижу на гормонах 4 года, эутирокс доза 88, Мочекаменная болезнь, эндометриоз, остеохондроз, тонзиллит, сейчас часто случаются перепады давления 138/86, или 90/78, мне 32 года, я не могу ни куда уехать, мне в любом другом городе...
ЗДравствуйте, рост и вес? оак не сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Может ли трихолог помочь улучшить качество волос. Волосы стали тоньше, быстро становятся жирными. Укладка волос после стрижки очень проблематичная. Волосы стали медленно расти. Мой возраст 29 лет. Жду вашего ответа, заранее спасибо.
Здравствуйте, стоит обратиться вам к трихологу, врач вам подъедет индивидуальный уход за волосами
Здравствуйте! Я сейчас во втором браке. Мне 41 год, мужу 35 лет. Мы хотим иметь ребёнка. Самим уже около 3-х лет не получается пока что забеременеть. Обращались в центр репродукции, делали ЭКО. Пока что безрезультатно. Ничего критичного у меня и мужа не нашли. Говорят...
Здравствуйте, конечно, доказательной базы у БАД нет, качество яйцеклеток снижается с возрастом, в первую очередь это выражается в изменении числа хромосом. На это никак не повлиять, к сожалению. Но можно пропить синергин, аак мощный антиоксидант, Омегу, вит Д. У некоторых врачей есть хороший опыт использования мелсмен, овитрель. Но много и противников
Плохое качество сна
15 ответовкак улучшить качество сна? ложусь в 23-00 а около 5 утра начинаю крутиться, хотя ещё хочется спать и от недосыпа поднимается давление...
Здравствуйте Максим! В первую очередь нужно соблюдать гигиену сна: будьте физически активны ежедневно. Но не стоит заниматься спортом поздно вечером и за 3 часа до сна. Хорошему сну может способствовать вечерняя неинтенсивная прогулка на свежем воздухе; в комнате/ спальне где вы спите должно быть уютно для вас. Плотные шторы, не пропускающие свет, способствуют более глубокому сну, т.к. свет разрушает мелатонин- гормон сна. Кровать не должна скрипеть, матрас, подушка, одеяло должны быть удобными, постельное белье приятным на ощупь и воздухопроницаемым; воздух в спальной комнате должен быть достаточно прохладным и увлажненным; питайтесь регулярно и не ложитесь спать полностью голодным. Легкая закуска перед сном поможет утолить голод, не рекомендуется жирная или тяжелая пища; старайтесь не пить много жидкостей перед сном. Это сведёт к минимуму походы в туалет ночью; постарайтесь не употреблять продукты (кофе, зеленый чай, кока-кола, шоколад) которые содержат кофеин в течение всего времени. Такие продукты могут затруднять засыпание, сам сон и делать сон неглубоким; не стоит употреблять алкогольные напитки, особенно перед сном. Хоть алкоголь якобы помогает снять напряжение и быстрее заснуть, он стимулирует пробуждения ночью и влияет на качество сна; иключите курение.Если это есть в вашей жизни. Никотин возбуждает нервную систему. Старайтесь не курить ночью, если вам трудно заснуть; ложиться спать нужно, решив свои вопросы, уладить проблемы, спланировать свою деятельность на завтра. Тревога мешает уснуть и делает сон поверхностным. если не можете уснуть не пытайтесь заставить себя это сделать. Покиньте спальню, займитесь другими делами, без сильной активности, ложитесь спать, когда вернется сонливость, начнут закрываться глаза; уберите с видимого места часы в спальне. Частые пробуждения и подглядывание на часы может вызвать тревогу за то, что время идет, а вы не спите, повысить беспокойство и т.п.; не спите днем. Дневное бодрствование способствует быстрому засыпанию и более глубокому сну ночью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормонотерапия и качество жизни
5 ответовМне провели секторальную резекцию участка груди из-за РМЖ, заключение приложено. Врачи предлагают отключить яичники и проводить гормонотерапию 5 лет. На сайте https://breast.predict.nhs.uk/tool я высчитала, что теперь 15-летняя выживаемость при моём типе рака без доп.терапии...
Здравствуйте! Вам в соответствии с современными рекомендациями показано проведение адъювантной гормонотерапии т к на ней прогнозы по общей и безрецидивной выживаемости лучше. Качество жизни на гормонотерапии не ухудшается, чаще всего это минимальные изменения, которые не требуют отмены препарата. При возникновении осложнений решается вопрос индивидуально в зависимости от степени осложнений. Вы на фоне терапии должны регулярно обследоваться и находиться под наблюдением онколога .