Здравствуйте, у меня хронический гастрит. Мне 36 лет, лет 11 придерживаюсь диеты, (не чтобы похудеть 😁), а именно при моем заболевании. Жареное вообще исключила, жирное не ем, мясо ем только отварное или запечённое, из жареного ем только рыбу, и то, не совсем зажаристую, тушу...

Гастроэнтеролог, Гепатолог
Здравствуйте, Алена
Учитывая симптомы, которые описываете, можно предположить функциональные нарушения органов ЖКТ (это группа заболеваний связанная с нарушением моторики, перистальтики органов ЖКТ + гиперчувствительность) провоцирующих факторов много - погрешности в питании, прием лекарственных препаратов, эмоциональное напряжение, стрессы , обострение других сопутствующих патологий и прочее. Особенность этой группы заболеваний в том, что при проведении обследований, явной причины болей и прочих расстройств мы не видим, кажется, что всё везде хорошо, а симптомы есть. Так происходит, потому что при обследованиях мы не можем зарегистрировать нарушенную моторику и перистальтику органов.
терапия данных состояний обычно включает курсовой прием лекарственных препаратов + коррекция образа жизни:
из препаратов курсом ИПП (разо, нексиум, нольпаза) 20 мг по 1 таб 2 р в день до еды 4 недели + спазмолитик (сразу по Вашему вопросу, да, спазган принимать можно, но эффективнее Тримедат или Необутин 200 мг по 1 таб 3 р в день до еды курсом 4-6 недель) также при необходимости при интенсивых болях их ситуативно можно использовать
также важно:
-нормализация режима труда и отдыха, сна
-спокойные пешие прогулки на свежем воздухе
-по возможности физическая активность: плавание, йога, фитнес, бег, ходьба
-при необходимости консультация психолога/психотерапевта, разработка когнитивно-поведенческой терапии, прием противотревожных препаратов, антидепрессантов (если имеются показания - тревога, хронические стрессы)
- коррекция питания - наблюдение какие продукты усиливают или провоцируют симптомы - их убрать из рациона, остальное кушать как обычно (для наглядности можно вести пищевой дневник)
Промывание желудка марганцовкой, активированным углем в данном случае не актуально и может быть опасно, поэтому не рекомендуется