Добрый день. Периодическибеспокоят приступы дурноты, не знаю как точно описать, ощущение, что резко нехватает сил, хочется сесть, немного трясет руки, "плывет" голова, как будто сейчас станет плохо, но обмороков не было не разу. Ощущение, что сложно то ли сердцу качать кровь,...

Здравствуйте
1.Это может быть связано с дефицитами минералов и витаминов.
Общий анализ крови,витамин Д, вит B9,12, магний , кальций , цинк.
2.Заболевания щитовидной железы.
Кровь на ТТГ,Т4,Т3, АТ к ТПО, узи щитовидной железы-при необходимости.
3.Дисбаланс половых гормонов
Кровь на половые гормоны: Эстрадиол, тестостерон, ДГЭА-С, ДГТ, ЛГ, ФСГ, 17-ОП, прогестерон, пролактин.
4. Патология со стороны ССС- УЗИ сердца,экг в динамике.
5. На фоне стресса и тревожности - тоже может быть . Пройдите тест по шкале тревоги HADS.
Как часто ПА? Чем то лечитесь?
Только увидела файлы
Ферритин низкий,необходимо 40 и выше.
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви .
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.