Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моему малышу 3 месяца, это мой первый ребенок. Есть проблемы со сном, особенно днём: спит по 15-30 минут, сложно уложить и т.д. Конечно, все эти проблемы, как снежный ком. из -за этого стала очень раздражительной и могу сорваться на ребенка. Сильно укачивать ,...
Варвара, здравствуйте! Примите мою поддержку: новорождённый ребёнок — это большой труд, и молодой маме действительно бывает очень сложно справляться самостоятельно. То, что вы устаете, не делает вас плохой мамой, это всего лишь говорит о том, что вы живой, обычный человек. Конечно хлопать ребенка, кричать на новорожденного не стоит. Сейчас очень важно найти поддержку. Скажите, кто-то вам помогает с ребёнком? Есть ли возможность оставлять ребёнка на чьи-то руки хотя бы на несколько часов в день? Даже оставаясь рядом, но не занимаясь конкретно малышом, вы сможете отдохнуть, поспать, просто попить кофе, почитать телефон. Скажите, вы на ГВ? Удалось ли организовать грудное вскармливание? Также для молодой мамы важно не взваливать на себя дополнительные задачи, которые могут подождать. Дайте себе слабину по уборке, готовке. Супруг поддерживает вас? Занимается малышом?
Проблемы с самооценкой
1 ответпроблемы с самооценкой,проблемы с агрессией,проблемы с принятием себя
Здравствуйте! Уже прекрасно. что вы знаете задачи которые Вы видите важны для Вас) Сейчас вы описали в чем "проблемы"- попробуйте начать с мыслей о том-чего я хочу( в жизни. в отношениях. в ощущениях и тд. ) Потом пропишите рядом со своими желаниями- что для этого есть сейчас. а чего не хватает-над чем стоит поработать(где это могу получить: поработать со специалистом, прочитать соответствующую литературу).И так шаг за шагом постепенно идите к своей цели! Самостоятельно можно начать с книг на эту тему. Предлагаю прочесть Илсе Санд"С любовью к себе", А.Бабич"Внутренняя опора", Ирина Т.Кумар"Обретая целостность"- в них много практики и работы со своими старыми стратегиями, которые скорее всего требуют перемен.Удачи!!!
Ребенку 6,5 лет. Проблемы с поведением: периодически возникает проявление агрессии непослушание в детском саду. Но замечали ситуации, когда агрессия была как защитная реакция (например воспитатель громко и грубо схватила за руку у сказала идти мыть руки и дочь крикнула ей в...
Добрый вечер! Если вас интересует доказательный подход к ситуации - то нужно использовать педагогические и психотерапевтические методики, не препараты. Перед применением сонапакса следует сделать ЭКГ и периодически контролировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите справится с гневом
2 ответадоброго времени суток. Я мать сына, нам щас пол годика. С Рождения быловсе замечательно:он плакал, я испытывала жалость к нему и конечно же утешала, сюсюкалась с ним. в месяцев 5 стала замечать что меня безумно раздражает, когда он начитает орать, психует. я начинаю злится-...
Добрый день. А почему не высыпаетесь? Ваш ребенок даже при наличии гиперактивности не может спать меньше 16 часов в сутки. И не стоит оправдываться, что есть причины не высыпаться- Вы злитесь, принося жертву- это вообще- то нормально. Но бить и орать- это лишнее. Забейте на все- ребенок уснул- падайте рядом. Из хороших седативных поищите Нотту. Это единственный препарат, который работает- остальное- ерунда.
Как справляться с гневом
1 ответЗдравствуйте. Обоснованно появляется злость, на мужа в том числе, но вместо адекватного её выражения, я довожу себя до истеричного невероятно злобного состояния, из которого говорю ужасные вещи, пытаюсь сделать максимально больно человеку, а потом, когда всё проходит, не...
Здравствуйте, Света! То, что сейчас Вы не можете справиться с гневом связано с невыраженной ранее агрессией на какого-то или на какую-то ситуацию. Попробуйте проследить причину, включите релаксационную музыку и начните вспоминать ситуации, начиная от последней и отпускать их. Как справиться? 1. Физическое выражение эмоций (побить подушку), бег, пресс, йога, фитнес, плавание. 2. Переключения (брать тайм-аут, прежде чем ответить мужу). Можно выйти в другую комнату и написать ему письмо, отправлять не надо. Письмо поможет привести мысли в порядок и ослабить острые эмоциональные реакции. 3. Хобби (вышивка, рисование, просто арт-йога) 4. Дыхательные и медитативные практики для снятия эмоционального напряжения. Вдох 5 сек - выдох 10 сек.
Проблемы с эрекцией
5 ответовЗдравствуйте. Появились проблемы с эрекцией.Где-то более полугода не было секса. Сейчас есть постоянно и возникают (периодически) проблемы с эрекцией и семяизвержением.
Здравствуйте! Если у Вас сейчас появилась половая жизнь, а ранее отсутствовала, то раннее семяизвержение может быть связано с её нерегулярностью. Сейчас всё должно постепенно нормализоваться. Для уверенности в эрекции можно принимать тадалафил 5 мг по 1 таблетке один раз в день в одно и тоже время в течение одного месяца не зависимо от полового акта. Учитывая возраст, сдайте кровь на ПСА, а также пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Далее эти анализы нужно сдавать 1 раз в год. Если проблема не уйдёт, то нужно будет пройти комплексное обследование: - гормональный фон. Сдайте кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков - ректальный осмотр предстательной железы - трёхстаканную пробу мочи - ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи - атеросклероз сосудов начинает проявляться в сосудах малого диаметра, таких как в половом члене. И как раннее проявление – эректильная дисфункция. Чтобы исключить данный фактор - сдайте также биохимический анализ крови (натощак) на глюкозу, холестерин, липидограмму. - кровь на ПСА - УЗДГ сосудов полового члена (исследование кавернозных артерий, наполнение которых кровью обеспечивает состояние эрекции) с доплером (определение скорости кровотока в динамике) - ПЦР соскоб из уретры на все ИППП (если были незащищённые половые контакты с не проверенными партнёрами) - УЗИ органов мошонки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с печенью
2 ответаЗдравствуйте, у меня проблемы с паникой и мне прописали фенибут но прочитав там указанно что осторожно принимать людям у которых проблемы с печенью но до этого я сдавал анализы на кровь и показали бы они что есть проблемы или нет?
Здравствуйте! Да, доктор заподозрил бы заболевания печени по результатам общего анализа крови. Не переживайте.
Проблемы с жкт
10 ответовПроблемы с жкт, в частности мучают запоры. Сделала узи брюшной полости выявлены проблемы в работе поджелудочной железы.
Думаю в глобальном понимании, нет.
Проблемы с потенцией
5 ответовЗдравствуйте! 45 лет, рост 185, вес 105. Лишние кг прибавляются очень быстро, отложения на боках, животе и груди. Либидо очень низкое, конкретного желания нет. Есть проблемы с эрекцией. Из-за этого проблемы с сексом.
Здравствуйте! Как давно проблема? Половой партнёр есть? Холестерин проверяли? По результатам снижен тестостерон. В таких случаях рекомендуется пропить Тестогенон 0,5г капсулы – по 1к * 1 раз в день во время еды во второй половине дня в течение 1 месяца. ПСА соответствует норме. Снижен витамин Д. Детримакс по 5000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев с последующим контролем витамина Д в крови. Также сдайте кровь на ферритин, цинк. Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с Эрекцией
3 ответаДобрый день. 21 год, присутствуют постоянные проблемы с Эрекцией, непосредственно во время начала полового акта(как Табу). Проблемы скорее психологические, помогут ли Препараты?(Сиалис, Левитра, Виагра)
Чисто психологически помочь могут, не сидеть же просто так. Либо сходить на приём к психотерапевту или сексологу. Удачи