Что вас беспокоит?
Как справиться с эмоциями и раздражительность , когда находишься с грудничков?
Здравствуйте! Моему малышу 3 месяца, это мой первый ребенок. Есть проблемы со сном, особенно днём: спит по 15-30 минут, сложно уложить и т.д. Конечно, все эти проблемы, как снежный ком. из -за этого стала очень раздражительной и могу сорваться на ребенка. Сильно укачивать , трясти, прикрикнуть, а последний раз даже хлопнула по попе, не сильно, но все же((( После этого постоянно себя упрекаю за это.. становится ещё хуже . Как справляться с гневом??
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Варвара, здравствуйте!
Примите мою поддержку: новорождённый ребёнок — это большой труд, и молодой маме действительно бывает очень сложно справляться самостоятельно. То, что вы устаете, не делает вас плохой мамой, это всего лишь говорит о том, что вы живой, обычный человек.
Конечно хлопать ребенка, кричать на новорожденного не стоит.
Сейчас очень важно найти поддержку. Скажите, кто-то вам помогает с ребёнком? Есть ли возможность оставлять ребёнка на чьи-то руки хотя бы на несколько часов в день? Даже оставаясь рядом, но не занимаясь конкретно малышом, вы сможете отдохнуть, поспать, просто попить кофе, почитать телефон.
Скажите, вы на ГВ? Удалось ли организовать грудное вскармливание?
Также для молодой мамы важно не взваливать на себя дополнительные задачи, которые могут подождать. Дайте себе слабину по уборке, готовке.
Супруг поддерживает вас? Занимается малышом?
Похожие вопросы по теме
- 12 Января 20209 ответов
- 29 Июля 20203 ответа
- 2 Сентября 20201 ответ
- 11 Июля 202112 ответов