Проблема с эрекцией , пропало влечение к партнеру, женаты 1 год . Я очень сильно люблю её . Но проблемы с эрекцией . Она утверждает что не хочу её . Хочу разобраться в этом . Есть тревога перед и во время интимной близости , постоянно думаю что делаю что то не так . Постоянно...

Что делать? План действий
Вам нужно разорвать порочный круг тревоги и сместить фокус с «технической» стороны секса на эмоциональную связь и удовольствие.
Шаг 1: Самый важный — честный разговор с женой
Да, это сложно. Но без этого шага все остальное будет малоэффективно. Вам необходимо донести до нее суть проблемы, сняв с нее обвинения в ее адрес.
Как это сделать:
Выберите спокойное время, когда вы оба расслаблены, и вас ничто не отвлекает. Никаких разговоров перед или после секса.
Начните с главного: подтвердите свои чувства. Скажите прямо: «Я тебя очень сильно люблю и я тебя очень хочу. Меня к тебе очень сильно тянет. Проблема не в отсутствии желания, а в моем страхе и тревоге».
Объясните механизм: «Мой организм из-за страха подвести тебя и себя включает «режим паники», и это мешает естественному процессу. Чем больше я переживаю о том, чтобы все было идеально, тем хуже у меня получается. Я оказываюсь слишком большим давлением на самого себя».
Попросите ее о поддержке: «Мне очень нужна твоя помощь и поддержка, чтобы мы вместе преодолели эту временную трудность. Мне важно знать, что ты не злишься и веришь в меня».
Цель этого разговора — сделать ее вашей союзницей, а не обвинительницей.
Шаг 2: Снять груз ответственности
Вам нужно заново научиться получать удовольствие, а не работать на результат.
Расширьте определение секса. Секс — это не только пенетрация и жесткая эрекция. Это ласки, поцелуи, оральные ласки, петтинг, массаж. Договоритесь с женой на время снять цель «проникновения». Цель — доставлять друг другу удовольствие любыми другими способами. Это колоссально снизит давление. Эрекция часто возвращается именно тогда, когда ее перестаешь ждать как обязательное условие.
Используйте помощь руки и рта. Вы не должны стесняться этого! Это абсолютно нормальная практика. Если для достижения проникающего секса нужна дополнительная стимуляция — это прекрасно! Это не костыль, а часть разнообразной интимной жизни.
Исследуйте тела друг друга заново. Без цели достичь оргазма или эрекции. Учитесь получать удовольствие от процесса, а не от результата.
Шаг 3: Обратиться к специалисту
Сексолог или психотерапевт. Это самый быстрый и эффективный путь. Специалист поможет вам:
Проработать тревогу и страх неудачи.
Научиться техникам управления вниманием и выхода из состояния «наблюдателя».
Наладить коммуникацию с партнершей.
Уролог/андролог. Консультация не будет лишней, чтобы полностью исключить какие-либо физические причины (хотя ваша история очень характерна именно для психогенной ЭД). Врач может назначить анализы на гормоны (тестостерон) и др.
Краткий план на первые дни:
Поговорите с женой по схеме выше.
Договоритесь о нескольких «беспроигрышных» вечерах: никакого проникающего секса, только ласки, массаж, оральные ласки. Ваша задача — расслабиться и получать удовольствие.
Напомните себе: вы любимы, желанны, и эта проблема — временна и полностью решаема.
Вы не одиноки в этой ситуации. С этим сталкиваются очень многие мужчины, особенно в периоды стресса. Ваша осознанность и желание решить проблему — уже 50% успеха. Все у вас получится.