Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потерял радость к жизни
1 ответЗдравствуйте, после сложных отношений потерял радость к жизни, упадок настроения, все цели к которым я шёл не кажутся мне уже и такими важными как я думал, не хочется впринцепе ничего. Посоветуйте что нибудь, может какие нибудь препараты
Здравствуйте. Скорее всего, вы в этих отношениях видели дальнейший смысл жизни, либо в этом человеке, с которым были отношения. И так как отношения закончились, соответственно с ним и смысл жизни. И вот здесь нужно понять почему вы видите смысл жизни в другом человеке, или в чём-то? Почему у вас нет «у себя есть я, остальное уже второе»? И вот это понимание, работа с этим и будет основным лечением, чтобы избавиться от сегодняшнего состояния, и больше не попадать в него. Что касается препаратов, они помогут скорректировать ваш нейромедиаторный баланс, что облегчит состояние. Но это временно, на срок приема лекарств. Данные препараты продаются по рецепту, поэтому вам нужно обратиться очно к психотерапевту или психиатру, можно неврологу.
Здравствуйте! Как получать радость от помощи другим и в целом от жизни при постоянных хронических ноющих болях? Как вообще получать радость в целом от жизни при болях? Как научиться переключаться от болей на жизнь, чем-то заинтересоваться, кому-то помогать, быть нужным? У...
Вам нужно продолжить обследование, не бывает болей просто так
Лень убивает
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Мария, мне полных 22 года. Большую часть подростковой жизни не понимала чего именно хочется, куда поступать, кем хочется стать. По совету мамы поступила в ивановский колледж, закончила колледж, не нравилась специальность, хотела бросить учебу, но...
Здравствуйте. Нужно пробовать действовать через лень. Если появляется какое-то желание, сразу приступайте к его реализации, н обращая внимание на лень. Не ожидайте от себя скорых результатов, важно именно выработать привычку действовать иначе. По поводу призвания, вспомните все, что вам когда-либо нравилось, отслеживайте свои реакции, когда изучаете разные виды деятельности или когда кто-то другой занимается чем-то интересным для вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствует радость жизни
9 ответовДобрый день. Обращалась к психиатру год назад, поставили тревожно-депрессивное расстройство. В течении многих лет присутствует тревога, навязчивые мысли, вспыльчивость, раздражительность и вместе с тем плаксивость. Также есть низкая самооценка, есть страх общения с другими...
Если появилась сонливость, можно смесить приём на обед, а через несколько дней и на вечер.
Беспричинная радость
1 ответЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Меня беспокоит беспричинная радость,апатия, невозможность думать и рассуждать, а так же отсутствие эмоций. Помогите пожалуйста разобраться почему так происходит. Состояние радости мешает жить,учиться,трезво рассуждать. Нагоняет...
Добрый день! Часто перепады настроя свидетельствуют об аффективных расстройствах, которые могут наблюдаться при различных заболеваниях. Вам стоит обратиться на прием к психиатру и пройти обследование.
Высокий пролактин
11 ответовДобрый день! На протяжении 2-3 лет для профилактики сдаю анализы в лабораториях - просто для себя. Критических проблем со здоровьем не замечаю, занимаюсь спортом. Единственное - довольно часто болею (более 5 раз за год, но не сильно) и у меня всегда было очень переменчивое...
Замечательно! Можно было бы повысить вит в12 и в9. Принимать ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА + ВИТАМИНЫ В6+В12+С+Е по 1 капсуле в сутки во время еды 4 недели Магний в6 форте 1 таб за 30 мин до сна 4 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тупик в жизни
1 ответКак справиться с пустотой в душе? Пропала радость в жизни, наступила бессонница. Работа не радует, в семье хаус. Хотя пару месяцев назад все было хорошо.. Муж совсем не понимает, ему все равно на меня и на сына. Помогите пожалуйста.
Здравствуйте, Татьяна! Сейчас наступил период, когда пора ставить новые цели. Подойдёт саморазвитие по увлечениям, профессиональное саморазвитие, изменение каких-то семейных традиций, некое разнообразие.
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Потеряла радость
12 ответовЗдравствуйте! Ж-39 лет. Муж, дети, семья, есть свое дело. Живу в достатке, занимаюсь тем, что выбрала сама. Здорова. Живы здоровы родители. То есть в жизни все благополучно. Но есть, как всегда одно но… Тяготит неразделенная любовь. Тащу ее за собой уже, страшно представить,...
Здравствуйте! Это не любовь, а зависимость. Здоровая любовь обогащает жизнь, а не разрушает ее. То, что вы описываете это зависимость от человека и эмоциональных поглаживаний, которые вы от него получаете. Ваша собственная жизнь, достижения и близкие перестали быть источником радости, потому что весь эмоциональный капитал вложен в один, недоступный, объект. Вы продержались 10 лет. Вы невероятно сильная! Просто ваша сила была направлена в деструктивное русло. Теперь направьте ее на себя. Например, можно найти новый вызов. Ваше дело, вероятно, стало рутиной. Придумайте себе новый, не связанный с ним и с семьей, вызов. Запишитесь на курсы совершенно в новом направлении для вас, начните бегать с целью пробежать 5 км, заведите блог на интересующую нейтральную тему. Вам нужно создать новую какую -то историю, которая вдохновит и будет вас питать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью от коклюша левофлоксацин, он убивает коклюш ну инфекцию и сколько нужно принимать таблетки что б помогло, но при этом хочу жутко бутылку пива сильно наврежу приёму подскажите пожалуйста иногда поднимается температура 37,2 пью припарат 3 день
Здравствуйте. Левофлоксацин не применяется при коклюше. Если у вас действительно коклюш (диагноз поставлен врачом по клиническим данным или есть анализ на руках), то препарат выбора - азитромицин 1 раз в день. Употребление алкоголя - это ухудшение лишь в том, что антибиотик может не подействовать, то есть вы сделаете прием антибиотика бессмысленным. Потерпите три дня приема азитромицина.