Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена ли это?
1 ответЗдравствуйте, мучает проблема, сегодня застала за просмотром порнографии своего парня, и теперь мучаюсь, измена ли это? В отношениях всё хорошо, в постели тоже. Решил попробовать. Так как не было денег на смазку.
Даша, здравствуйте. Ответ зависит от того, что именно вы считаете изменой. Для кого-то это измена, а для кого-то ничего не значит.
Измена супругу
1 ответИзмена и как ее пережить если любиш партнера . Что делать?
Сергей, здравствуйте. Расскажите поподробнее, что произошло. Вы изменили или изменили Вам? При каких обстоятельствах это было? Что спровоцировало?
Измена, решили попробовать снова
21 ответСитуация такая вместе с мч 7 лет в ноябре стал мужем. Вообще свадьба должна была быть летом и я за 3 дня до свадьбы узнаю об измене отменяю свадьбу и уезжаю к родителям . Он через какое время приехал за мной , очень просил прощения у меня моих родителей, очень просил один...
Спасибо большое за ваш ответ-комментарий, он очень ценен. Давайте с вами зафиксируем тот момент, что сейчас каких-то объективных угроз к вашим отношениям нет. Единственные угрозы находятся в вашем прошлом, но момент прошлого изменить, исправить, стереть невозможно. Можно только проработать. Ваше поведение вполне объяснимо: тревожный тип привязанности всегда хочет контролировать, и за этим контролем скрывается очень прозаичный момент — подтверждение тому, что всё нормально, я важен и ценен. Момент того, что у него был отключён телефон, находит рациональное и объективное объяснение тому, что на третьем этаже телефон попросту не берет. Это не его и не ваша прихоть, это работа сотовой связи. То есть это тоже не угроза, но позвольте здесь заметить, как ваше мышление искажает: если телефон недоступен, то происходит что-то плохое, а в реальности есть вполне нормальное, без угрожающее объяснение. Почему вы не можете верить, потому что есть привычка тревожиться, сомневаться и постоянно искать подтверждение того, что я любима. Это привычка вашего мышления, вашей психики, она не изменится быстро, ну то, что поможет в этом процессе, — это обращать внимание на моменты настоящего. Что такое тревога, тревожный тип привязанности — это предвкушение опасности вне зависимости от того, есть ли объективные моменты на это или нет. Это, знаете, такая база — есть угроза. И ваша глобальная цель — это научиться переключать своё внимание на то, объективно ли это угроза, а реалистична ли она, потому что наша фантазия не имеет границ, можем придумать всё, что угодно, довести до абсурда, ну будет ли это про реальность? Нет. Что вам сейчас будет очень полезно, я предлагаю вам упражнение, которое называется «Интерпретация и факты». Уберите лист из бумаги, делите его пополам на две колонки, в одной колонке пишите факты, то, что было, есть в реальности. Во второй колонке пишите свои чувства, эмоции, мысли, предположения, все вот эти фантазийные образы. Это очень полезная, продуктивная и мощная техника, которая покажет вам, чего же всё-таки больше, реальности, то есть фактов, или предположений, мыслей. А кажется так, что предположения, мыслей больше, я вам предлагаю эксперимент. Подумайте о том, как на улице вашего города гуляет единорог, вот прям представьте, как он проходит по главной площади, идёт по той улице, где вы живете, как он выглядит на фоне здания, которое вы помните, который находится напротив вашего дома. Как люди выглядывают из окон, фотографируют, как все обращают на это внимание. Побудьте в этом образе какое-то время, 3 и 5 минут. А затем выгляните в окно, есть ли там то, что вы представляли, удивительно, но факт — его не будет, это очень хороший эксперимент, который показывает, что наши мысли не материализуются. Это просто фантазия, не больше. Каждый раз, когда у вас будет приступ тревожности, когда будет активно проявляться ваш тревожный тип, задайте себе вопрос: «А есть реальные и объективные факты, которые указывают на то, что моя мысль верна?» И вот здесь вот прям чётко смотрите на реальность, наши мысли, наши чувства, наше предположение — это всё очень субъективно, только вы так думаете, только вы так чувствуете, только вы так предполагаете, поэтому мы не можем считать это объективностью. Это поможет вам возвращать локус контроля на момент настоящего, чтобы не погрязнуть в этом проблематичном прошлом, которое было. Оно было, но очень важная характеристика — оно прошло.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен хороший психолог
2 ответаЗдравствуйте! Мне нужен хороший психолог. Проблема: повышенная тревожность. Из-за здоровья, из-за какие-то ситуаций. Чувствую, это мешает. Хочется решить проблему и изменить жизнь в лучшую сторону. Может быть здесь есть специалисты, кто ведет прием онлайн или в СБП очно?
Здравствуйте! Мы можем консультировать в рамках сайта. Пройдите на анкету - страничку специалиста , нажав на фамилию и можете почитать выбрать специалиста.
Клинический психолог
9 ответовДобрый вечер! Хотела бы задать нетипичный вопрос психологам. Хочу освоить специальность клинический психолог. Дистанционно. Имею Высшее техническое образование, мне почти 35 лет. Есть желание развиваться в сфере психологии. Проблема в том, что вузов очень много, и очень...
Татьяна, здравствуйте! Клинический психолог поразумевает работу с клиническими проявлениями психики. Поэтому требует глубокого изучения. Одним Годом не обойтись. Обязательно нужна практика в работе , можно Вольтером в горячих точках. Самое главное, Вам нужно понимать, что прежде чем работать психологом, а тем более клиническим психологом, нужно самой пройти психотерапию, освоить направление в психологии , в котором будете работать. Иначе проблемы других людей Вас будут ранить. Это серьёзная и глубокая работа , прежде всего над собой. Отталкиваясь от этого возможно помогать другим людям. Поэтому стоит пройти базовое обучение, более серьезно и глубоко.
Психолог или психотерапевт?
9 ответовЗдравствуйте. Я прошел психотерапию. Но я узнал чтотмой специалист по образованию психолог. У нее высшее психолог. Но очень много переподготовок и повышений квалификаций по пстихотерапевтическим методикам. Такие как методика работы по Шварцу и т. д. Также есть диплом по...
Дмитрий, здравствуйте! Есть врач-психотерапевт, у него медицинское базовое образование. Он может препараты выписывать. А есть психотерапевты "просто". У них психологическое образование базовое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Измена мужа
1 ответ20 лет в браке мужа простила, как мне быть прошло 3 месяца я его подозреааю потомучто нет доверия, за 20 лет измена была не первой сейчас очень тяжело хочу сохранить брак, как мне быть? У нас двое детей они уже взрослые 20 и 12
Здравствуйте. Лучше обратиться к психологу очно или онлайн тет а тет. В этом вопросе очень много нюансов, скрытых чувств,которые,порой,сложно рассказать в одном текстовом сообщении. Решение о вашей жизни будет приниматься вами в итоге. Ситуации бывают совершенно разные, решения об отношениях тоже. Важно понимать что вы чувствуете сейчас,что в целом чувствуете к партнеру, что хотели бы видеть в своей жизни дальше,какой её видите,простроить разные варианты развития событий.
Интим психолог
6 ответовЗдравствуйте Читал тут одна писала что ее парень хочет анал И тут один психолог ответил ей Что большинство мужчин предпочитают анальный секс. И с этого момента у меня в голове сбой. Это как? Большинство мужчин занимаются только аналом? А вагина тогда для чего? Меня всегда...
Очень странный ответ психолога за всех мужчин. Мужчины все разные и каждому нравится свое. Более физиологично возбуждаться от вагины и это совсем не должно вас беспокоить.
Измена мужа
18 ответовПроизошла измена и отношения изменились. Всё пошло не так. Агрессия с его стороны. Я пытаюсь простить и почти простила, но его отношения убивает меня. Говорит ,что тоже хочет сохранить отношения ,но присутствует злоба, ненависть, раздражение. Когда занимается сексом со мной,...
Здравствуйте. А когда возникает агрессия? Только когда разговариваете о прошлой измене? Или просто фоновая постоянная раздражительность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и психолог
1 ответЗдравствуйте. У меня депрессия и прописали АД. Я не начала их пить в силу некоторых обстоятельств. Когда лучше начинать работать с психолог? Если сейчас начну это рано?или как правильнее поступить? Разницы нет?
Здравствуйте, Екатерина! С депрессией лучше обратиться к психотерапевту за психотерапевтической помощью, а не к психологу. Психотерапия - очень важная составляющая антидепрессивной терапии, в некоторых случаях её бывает достаточно, и человеку не нужно принимать медикаменты.