Здравствуйте. В понедельник не стало моего папочки. Это случилось очень неожиданно для всех, в 53 года, он был достаточно здоровым мужчиной. Работал всю жизнь, был очень трудолюбие и ответственным, добрым. Не стало его, когда он был в ночной смене. Похороны прошли но до сих...

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте! Внезапная потеря близкого человека, это всегда огромный удар. Чувство вины, злость, непонимание, это нормальные реакции на такое горе. Важно помнить, что вы не несете ответственность за здоровье папы, он был взрослым человеком и сам принимал решения. Болезни часто протекают бессимптомно, и даже регулярные медосмотры не всегда их выявляют. Сейчас вам нужно время и поддержка. Не подавляйте свои эмоции, плачьте, если хочется, позвольте себе горевать. Ищите поддержку в сети, есть онлайн-группы поддержки для людей, переживших утрату. Попробуйте техники релаксации, медитации. Ваша злость на дочь понятна, но постарайтесь не винить её, ей тоже тяжело, хоть она и выражает это иначе. Обнимайте её, говорите о любви. Что касается работы, не торопитесь, вернитесь, когда почувствуете себя готовой. Помните, что жизнь это не прямая линия, будут и взлеты, и падения. Просите помощи у близких, заботьтесь о себе и знайте, вы не одиноки.