Результаты поиска

Здравствуйте, Антон!
Первым делом задайте себе вопрос, что конкретно вызывает у вас такие мысли, и почему вас возбуждают мысли, что она с кем-то?
Если это не чувства, то постарайтесь переключить внимание, и направьте его на себя (займитесь спортом, общайтесь с друзьями, возможно, есть хобби). Таким образом вы вытесните мысли о девушке.
Если у вас продолжается общение, ограничьте контакт с ней.

Светлана, здравствуйте.

Скажите, пожалуйста, а что вы уже предпринимали для того, чтобы отпустить этого человека, чтобы пережить это расставание?

Процесс расставания неприятный, он болезненный, и все люди через это проходят. Подумайте о том, а что вы теперь, благодаря тому, что вы не находитесь в отношениях, можете реализовать? Какие возможности, какой потенциал у вас появляется?

Также полезно провести некую работу над ошибками: что в этих отношениях удалось? А что в этих отношениях не удавалось? А что вам в них нравилось? А что, наоборот, доставляло дискомфорт. Во многом это нужно для ваших будущих отношений, чтобы понимать, а как их строить? А что для вас ценно в отношениях и что вы хотите в них видеть. Какие работы над ошибками повышают качество и успешность отношений в дальнейшем.

Валерия, добрый день.

Какие вредные привычки вы имеете ввиду? Расскажите более подробно, что вас беспокоит?

Как бы ужасно это не звучало попробуйте переждать.Не давите на него,не обсуждайте.Скорее всего все это закончиться тем,что он будет с вами.Будете его пилить,следить он просто уйдет.Найдите психолога,который будет с вами на связи постоянно.Так вам будет легче отключиться от происходяшего.Может вам поможет психолог эзотерик.

Доброе утро
Попытаться отделить себя от этой боли, представить, какая она, какой формы, цвета, понять, что она не отражает всего вашего состояния - она лишь часть того клубка эмоций, который у вас всегда есть, в нем есть и радости, и приятные моменты. вы не есть ваша боль, она лишь часть вашего состояния, не давайте ей поглотить вас
Попробуйте переключаться на настоящий момент, на то, что есть вокруг вас, что есть хорошего в вашей жизни.
У себя остались вы. Да, боль может быть сильной, но самый главный человек, который всегда может поддержать вас - вы сами, у вас всегда остается, и вы можете дать себе эту поддержку сейчас. Почувствуйте себя и свои желания, чем бы вы могли себя порадовать, как бы хотели украсить свою жизнь сейчас

Здравствуйте, Таня.
Жаль, что так совпало - праздник, а вы переживаете расставание. Ваши чувства естественны, это нормальная реакция психики на расставание. Какие бы установки в начале отношений вы себе ни давали, похоже, мужчина стал для вас дорогим и сейчас вы чувствуете утрату. В ближайшее время вам будет и грустно, и тоскливо, будет хотеться вспоминать о том, как это было и думать ,почему не получилось. И много чего еще.
Чувства важно проживать, не давить в себе. Есть ли у вас близкие, с которыми можно разговаривать по душам?

Здравствуйте! Вам лучше работать в очной терапии с психологом.
Принять расставание это длительный процесс, осоревнования для тех кто сильно привязан к человеку.