Влечение после расставания — вопрос №2976925

Question

Влечение после расставания — вопрос №2976925

Антон

133 просмотра

26 февраля 2025

Жили с девушкой 2 года. Секс к моменту расставания был редким. Но после расставания безумно хочу её. Возбуждают мысли, что она с кем-то. Это мешает её отпустить, быть с ней не хочу. Как убрать эту привязанность?

Возраст: 42

Вопрос закрыт

секс

привязанность

момент расставания

На сервисе СпросиВрача доступна консультация сексолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация сексолога

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Антон, 27 февраля

Клиент

Максим Николаевич, спасибо за быстрый ответ! После расставания прошло уже полгода и эмоциональная привязанность почти сошла на нет. Удивляет сохранение возбуждения от мыслей о сексе с ней или её с кем-то. Важно именно то, что это возникло только после расставания - на этапе окончания отношений ни влечения ни секса могло не быть по паре недель. Хотелось бы понять причины и убрать эту зависимость - быть с ней не хочу, а эта откуда-то возникшая привязка мешает.

Пожаловаться

Булгаков Максим Николаевич, 28 февраля

Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог

То, что влечение возникло после расставания, а не во время отношений, может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, как ни парадоксально, разрыв часто идеализирует прошлое, мозг склонен вспоминать лучшее, игнорируя негативные моменты, что усиливает желание вернуть утраченное, даже на уровне физиологии. Во-вторых, сексуальное влечение может быть связано с чувством потери и незавершенности, мысли о бывшей партнерше и ее сексуальной жизни с кем-то другим могут подпитываться ревностью и желанием вернуть контроль над ситуацией, компенсируя тем самым эмоциональную уязвимость. В-третьих, это может быть привычка, своего рода ритуал, который мозг повторяет, чтобы справиться со стрессом от расставания. Чтобы избавиться от этой зависимости, важно осознать эти механизмы и целенаправленно переключать свое внимание. Попробуйте техники осознанности, чтобы отслеживать и прерывать нежелательные мысли. Займитесь новыми активностями, чтобы создать новые нейронные связи и снизить зависимость от старых паттернов.

Пожаловаться

Антон, 27 февраля

Клиент

Алина Николаевна, добрый день! Расстались полгода назад. Причины мне самому непонятны - я здесь именно чтобы разобраться и устранить эту продолжающуюся связь

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 27 февраля

Психолог

Я так понимаю , она была инициатором разрыва?

Скажите , что в ней такого , что вам так хочется за нее держаться ? Чего нет в других девушках ? Что она вам давала , что никто не дает другой ?

+ 1

Пожаловаться

Антон, 27 февраля

Клиент

Иван Васильевич, спасибо за ответ! Полностью согласен, но чтобы идти вперёд хотелось бы отрубить все связи с прошлым, а тут как-будто зависимость сформировалась, да ещё и после расставания. Хотелось бы её как-то остановить уже и двигаться дальше

+ 1

Пожаловаться

Антон, 27 февраля

Клиент

Кристина Айговна, добрый день! Нет - не пропал - в момент нахождения с другой женщиной я полностью переключаюсь на неё, но когда один, то снова тянется нить к бывшей - что мне не нравится - как-будто зависимость какая-то сформировалась и мешает уже забыть бывшую и идти дальше

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 27 февраля

Психолог

С другой женщиной у вас есть эмоциональная связь? Или только секс?
Ранее вас возбуждали мысли что ваша девушка спит с другим?

Пожаловаться

Богомолова Мария, 27 февраля

Психолог

Антон, добрый день.
Сексуальное влечение после расставания не означает, что отношения как-то подсознательно хочется вернуть, либо не можете отпустить человека, либо в ней есть то, что нет в других. Нет.
Дело в том, что во время отношений создаются прочные нейронные связи. Этот механизм нельзя взять и исправить.
Эта "память" прочно закрепляется как на уровне подсознания, так и в теле.
Секс это так называемая привычка для организма, это нельзя просто так в одночасье взять и забыть.
Есть такое понятие как мышечная память.
Это из подобного.

Что можно сделать:
1. Признать это влечение и не пытаться от него отвлечься.
2. Не поддаваться соблазну. Начинать общение (если есть такое желание) только при полной осознанной сексуальной отстраненности от человека. Иначе чревато подпиткой этих нейронных связей. И этот круг затянется надолго.
3. Прожить этот период. Как любая привычка она имеет свойство угасать со временем.
Да, это не быстро.

Успехов!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Преждевременное семяизвержение

1 ответ

28 октября 2019

Максим

Вопрос закрыт

Вопрос по поводу беременности и противозачаточных

1 ответ

9 августа 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Боль во время полового акта на раннем сроке беременности

5 ответов

8 октября 2021

Полина, Владивосток

Вопрос закрыт

Что делать при зуде и таких красных пятнах

5 ответов

23 октября 2023

Алексей

Вопрос закрыт

Какие противозачаточные таблетки лучше выпить? И когда из надо принимать?

1 ответ

3 октября 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Аникеева Кристина Эдуардовна, 27 февраля · Accepted Answer · 2025-02-27T01:31:45+03:00

Здравствуйте, Антон!
Первым делом задайте себе вопрос, что конкретно вызывает у вас такие мысли, и почему вас возбуждают мысли, что она с кем-то?
Если это не чувства, то постарайтесь переключить внимание, и направьте его на себя (займитесь спортом, общайтесь с друзьями, возможно, есть хобби). Таким образом вы вытесните мысли о девушке.
Если у вас продолжается общение, ограничьте контакт с ней.

Булгаков Максим Николаевич, 27 февраля · Accepted Answer · 2025-02-27T05:42:38+03:00

Здравствуйте Антон! Ваша ситуация довольно распространена. Сексуальное влечение после расставания может быть усилено разными факторами, особенно если ранее отношения были значимыми. Мысль о том, что партнер с кем-то другим, может вызывать чувство потери контроля и ревности, это стимулирует воображение и сексуальное желание, даже если в отношениях его не было. Влечение может быть связано с гормональными изменениями и потребностью в физической близости, особенно после длительного периода отношений. Примите, что это нормальная реакция, но не позволяйте ей управлять вами. Найдите новые интересы и занятия, чтобы отвлечься. Спорт помогает снизить уровень стресса и перенаправить энергию. Проводите время с друзьями и семьей, чтобы заполнить пустоту. Постарайтесь минимизировать общение и просмотр социальных сетей бывшей девушки. Эти шаги помогут вам уменьшить привязанность и двигаться дальше.

Котулева Алина Николаевна, 27 февраля · Accepted Answer · 2025-02-27T07:33:54+03:00

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 27 февраля

Психолог

Здравствуйте! Очень важно заняться собой , переключаться с фантазий в реальность.
Как давно вы расстались?
Почему именно она возбуждать стала после расставания ?

Принятый ответ

Тяпкин Иван Васильевич, 27 февраля · Accepted Answer · 2025-02-27T09:18:40+03:00

Здравствуйте Антон!
Ощущаемое вами влечение к бывшей девушке может быть связано как с удовлетворением естественных мужских сексуальных потребностей, так и с ностальгическими, приятными воспоминания о прошлых близких отношения. Даже, скорее всего, действуют оба фактора. Чтобы избавиться от этого влечения необходим более мощный фактор перекрывающий прошлую эйфорию от встреч. Вам надо искать новую влюблённость, не просто секс, с другой девушкой, а именно полюбить другого человека.

Альварес Кристина Айговна, 27 февраля · Accepted Answer · 2025-02-27T10:01:16+03:00

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 27 февраля

Психолог

Здравствуйте, Антон.
После расставания с этой девушкой в вашей жизни секс пропал?

Принятый ответ