Тяжелое состояние после расставания с парнем.

Анастасия Введенская11 Июня 2023

3.6

Психолог

Добрый день! Понимаю Ваши переживания((( Но Вы пишите в пункте "хронические болезни": тревожность, ОКР, депрессия - Вы самостоятельно поставили себе эти диагнозы?

Если их поставил психотерапевт, то соответственно назначил и лекарства, и психотерапию по одному из методов.

Не стоит не дооценивать лекарства: они "умные" и действительно способны успокоить Вас, привести эмоциональное состояние в норму.

Если лекарств Вам никто не выписывал и диагнозы предполагаемые Вами, то все равно существует группа безрецептурных самых легких "успокоительных": В1, В2, В5, В6-В12, С (витамины можно приобрести комплексом), магний форте, пустырник, валериана (не все одновременно, только что-то одно)

И легкие сосудисто-когнитивные средства, улучшат концентрацию и настроение: глицин, тенотен, гипоглирин, экстракт гинкго билоба (тоже Не все вместе, а что-то одно). Фармацевт в аптеке подскажет, что лучше.

Приём данных средств в считанные дни улучшит Ваше самочувствие, успокоит, снимет стресс, улучшит настроение.

Хоть и не снимет душевной боли. В таком юном возрасте еще сложно распознавать и контролировать свои эмоции: как Вам, так и парню. Сложно строить планы на будущее.

Скорее всего Ваша привязанность к нему является компенсацией нехватки любви в отношениях с родителями.

Ну, а когда бросают - всегда обидно. Это пройдет. Переключите внимание на других молодых людей, в вашем возрасте легко знакомиться )