Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстановка по хеллингеру
1 ответЗдравствуйте, бы на сегодня на приеме у психолога,( страдаю ПА, перепила кучу антидепрессантов и транквилизаторов, ничего не помогало) решила обратится к психологу делала с ней расстановку по хеллингеру, как пришла домой состояние ухудшилось, панические атаки...
Здравствуйте. С ума от такой методики не сходят, об этом можете не переживать. Но сама терапия, очень энергозатратна, потому идет снижение сил, утомляемость. После таких сессий нужно дать себе отдохнуть. И возможно именно в вашем состоянии пока не использовать данный метод.
По результатам МСКТ ОБП с контрастированием в/в выявлены нарушения в работе организма. Из жалоб: давящая боль в правом боку, усиливающаяся после приема пищи (человек на диете), изредка тошнота, чувство распирания справа, быстрая утомляемость, сухость и (изредка) покраснение...
Здравствуйте Татьяна! Боли в правом подреберье, тошнота и чувство распирания, а также изменение вкуса и обоняния от определенных белковых продуктов являются побочными эффектами таргетной терапии препаратом Венклеста. Они возникают из-за прямого воздействия компонентов препарата на рецепторы слизистых оболочек желудка, кишечника и вызывать нарушения моторики. Если мясо и птица вызывают отвращение, можно заменить их на более легкие белковые продукты: творог, греческий йогурт, яйца всмятку или белые сорта рыбы. Также можно использовать растительные белки (бобовые). В лечении кроме мебеверина и урсодезоксихолевой кислоты можно принимать ганатон 50 мг по 1 таб. х 3 раза в день за 30 минут до приема пищи для купирования тошноты и улучшения моторики желудка.
М 28 лет/180 рост/68 вес. Сильная тревога, беспокойство неусидчивость. Отсутствие стрессоустйчивости. В данный конкретный момент произшло тревожное напряжение. 3 волны с с перерывом ~30 минут. Похоже на ПА, но без кульминации. Очень не приятно. Страх сойти с ума. Соматические...
Здравствуйте, Николай! Данная симптоматика может быть проявлением соматоформного расстройства. Это распространённое заболевание, которое проявляется нарушением взаимосвязей между отдельными участками центральной нервной системы. Эта ситуация является функциональной - то есть нет нарушения структуры органов или тканей, поэтому большинство обследований (например, МРТ, ЭКГ, УЗИ и другие) не выявляют патологии объясняющей жалобы. Проявления чаще всего многообразны: головокружение, слабость, болевые ощущения, постоянный внутренний дискомфорт, ухудшения зрения и слуха и многие другие. Пациенты часто длительно обследуются и наблюдаются у разных врачей с различными диагнозами и "стандартная" схема лечения для этих диагнозов чаще всего не даёт значимого эффекта. Это связано с тем, что она не лечит причину заболевания, которая заключается в особенностях работы нервной системы. Чаще всего в подобных случаях требуется консультация врача психотерапевта или невролога с опытом лечения подобных расстройств. Часто используются препараты из группы антидепрессантов (СИОЗС, например, эсциталопрам или сертралин) с постепенным подбором дозы на курс, как правило, от 6 месяцев и когнитивно-поведенческая терапия (специальные упражнения, способные уменьшить проявления болезни).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В браке 10 лет. Мне 37 лет, жене - 34. Проблема вот в чем: Мы не целуемся. Поцелуев нету даже во время секса. Жена не любит целоваться, а когда я пытаюсь целовать ее там, где обычно расположены эрогенные зоны (шея, живот и пр.), ей щекотно или противно. Обычно такое...
Здравствуйте. У всех разная чувствительность и разное чувственное восприятие. Ваша супруга такая, ее ничто не переделает. На физическом уровне ей неприятны поцелуи, но не лично Вы. По описанию, все неплохо, не зацикливайтесь на этом. По поводу интимной жизни - у вас не совпадают потребности или она занята детьми, пусть они уже в школе, но время и силы забирают. Плюс по дому дела. Не думаю, что у нее идеал в голове или она не может забыть кого-то. Вы для нее - серьезный шаг и это на всю жизнь. Постарайтесь поменьше думать о том, что Вас гложет.
Добрый день. Девочка 10 лет, спортсменка-акробатика. 13 декабря упала с дивана - было больно, но терпимо, с утра обратились с травматологию, сделали рентген, результата первого Рентгена у меня нет, по результату сказали ушиб. У ребёнка были выступления всю неделю...
Хорошо.выздоравливайте!
Шлепнула по попе ребенка 1,5 года
22 ответаЗдравствуйте! Я совершила ошибку. У ребенка начался кризис 1,5 лет. Я стараюсь находится в осознанном материнстве, но в то же время понимаю что расстановка границ очень важна. Обрисую кратко ситуацию: Муж уехал на год в командировку. Родственников в городе нет. Няню найти...
Вы абсолютно правы, задавая подобный вопрос. Это ключевое противоречие, с которым сталкиваются все современные родители: как одновременно выставлять границы и развивать эмоциональный интеллект? Давайте разделим эти два процесса. Вы не игнорируете эмоцию — вы игнорируете нежелательное поведение. Это большая разница. Стратегия "Время и Место" или "Сначала Безопасность, потом Обсуждаем" Ваша новая тактика будет состоять из двух четких этапов: ЭТАП 1: МОМЕНТ ИСТЕРИКИ (В машине, на улице, в магазине) Цель: Обеспечить безопасность и прекратить нежелательное поведение. Ваши действия: Спокойные, четкие, безэмоциональные. Минимум слов. Физическое обеспечение правила (пристегнули ремни, увели с дороги). Игнорируется: Крик, плач, попытки манипуляции. Вы не вступаете в дискуссию. Почему это правильно? В состоянии аффекта (истерики) кора головного мозга ребенка "отключена". Он не способен воспринимать логику, слышать ваши объяснения и учиться. Любые ваши попытки "проговаривать" в этот момент — это топливо для истерики. Он борется за власть, и ваши слова — часть этой борьбы. ЭТАП 2: ПОСЛЕ ИСТЕРИКИ (Когда все спокойны) Цель: Проговаривание, связывание эмоций с поведением и развитие эмоционального интеллекта. Когда? Через 5-10 минут после того, как он полностью успокоился. Можно дома, в спокойной обстановке. Как? Используйте технику "Событие -> Эмоция -> Поведение -> Альтернатива". "Ты тогда очень разозлился" (называем эмоцию) -> "потому что мама не разрешила тебе стоять в машине" (причина) -> "и ты начал кричать и вырываться" (связываем эмоцию с поведением) -> "Но в машине нужно сидеть в кресле. Это правило для безопасности. В следующий раз, когда ты злишься, ты можешь сильно сжать кулачки и порычать, как тигр. Я тебе помогу" (обозначаем правило + предлагаем альтернативу поведению). Пример для машины: (В моменте) Вы молча и спокойно пристегиваете его. Игнорируете крик. Включаете музыку и едете. (Через 10 минут, когда он уже играет) Подходите, обнимаете: "Ты тогда очень расстроился, когда мы садились в машину. Тебе хотелось стоять, а пришлось сидеть. Ты так громко кричал от злости. Но мы должны быть пристегнуты. Давай договоримся, в следующий раз ты покажешь мне, как ты злишься, вот так (показываете, как можно надуть щеки и выдохнуть), а я тебе помогу пристегнуться быстрее". Что это дает? Ребенок: Получает и безопасность (правила незыблемы), и вашу эмпатию (его эмоции признают и называют). Он учится, но в подходящий для этого момент, когда его мозг способен учиться. Вы: Перестаете метаться между "наказать" и "пожалеть". Вы действуете по четкому, эффективному и спокойному плану. Вы не подпитываете истерику вниманием в ее пик, но и не игнорируете чувства ребенка вообще. Вы не выбираете между границами и эмпатией. Вы используете и то, и другое, но правильно распределяя это во времени. Краткий план: Сначала — спокойное действие и обеспечение правила (без дискуссий). Потом — обсуждение, название чувств и поиск решений. Эта стратегия требует практики, но она невероятно эффективна и уважительна по отношению к вам обоим. Вы на правильном пути!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Взаимоотношения с мужем
7 ответовДобрый день! Пытаюсь понять, как наладить отношения с мужем, да и стоит ли... Муж как будто бы живёт свою отдельную жизнь: работает, после работы в хорошую погоду катается на велосипеде вдоль водоема, загорает, играет там в волейбол. Я при этом остаюсь дома. Его аргумент: ты...
Ольга, здравствуйте. Понимаю, насколько вам сейчас непросто. Последний месяц беременности требует много сил и эмоциональных ресурсов, поэтому совершенно естественно, что вам хочется получать от мужа поддержку, заботу, тёплые слова и внимание. Это нормальная и очень понятная потребность. Мне искренне жаль, что сейчас вы не получаете этого в полной мере. Примите, пожалуйста, мою поддержку и позвольте вам помочь. То, что вы описываете, похоже на потерю эмоционального контакта между супругами. Складывается ощущение, что сейчас каждый живёт своей жизнью, а объединяют вас будущий ребёнок и сам факт брака. Муж продолжает получать положительные эмоции привычным способом: катается на велосипеде, отдыхает, планирует встречи. Для него это остаётся главным источником ресурса. Вы же из-за беременности ограничены во многих возможностях и поэтому особенно нуждаетесь в эмоциональной близости. Когда вы обращаетесь к мужу за поддержкой, он, скорее всего, просто не понимает, чего именно вам сейчас не хватает. Его жизнь изменилась значительно меньше, чем ваша, поэтому он и предлагает вам самой найти способ отдохнуть или переключиться. Мне кажется очень точным ваше наблюдение, что он пока не вырос в своей новой роли. Он ещё не до конца принял себя как мужа и будущего отца, для которого важна не только собственная жизнь, но и эмоциональное состояние семьи. Что можно сделать? Не намекать и не пытаться объяснить всё только через эмоции, а говорить максимально конкретно, ставить конкретные задачи, например: «В следующие выходные мы едем на пикник. Ты за рулём, я приготовлю закуски, и мы проведём время вместе. Когда лучше будет в субботу или воскресенье?». Или: «Через час давай вместе попьём чай». Я понимаю, что вам очень хочется, чтобы инициатива исходила именно от него. Но пока он этого не замечает. Поэтому именно такие простые и конкретные предложения помогут постепенно вернуть между вами эмоциональную близость и привычку проводить время вместе.
Здравствуйте, такая проблема Встречался с девушкой 3,5 года, и поначалу все было идеально, не без ссор, конфликтов, но все же с сохранением любви и тепла. И только когда мы съехались, начался период привыкания, притирания друг к другу. С моей стороны было совершено много...
Здравствуйте. Сфокусируйтесь на последовательных действиях демонстрирующих ваши изменения. Проявляйте заботу, но не требуйте ничего взамен. Какую конкретную модель поведения вы хотите изменить и как вы будете это делать в будущем. Также что для вас значит быть мужчиной в отношениях и какие новые способы взаимодействия предлагаете?
Консультация
9 ответовЗдравствуйте, проконсультируйте пожалуйста.Ребенок (девочка)- 2.5 годика. Нет указательного жеста, (редко стал появляться благодаря занятиям); также стала смотреть на предметы когда я что то показываю пальцем; Но если что то на улице захочет потрогать может меня за руку...
Можно любые поливитаминные комплексы детские курсом-аевит, компливит и др , по цене не важно, так как почти во всех комплексах содержание витаминов и микроэлементов в суточной допустимой дозировке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.