Что вас беспокоит?
Как вернуть доверие бывшей к себе в любовном треугольнике
Здравствуйте, такая проблема Встречался с девушкой 3,5 года, и поначалу все было идеально, не без ссор, конфликтов, но все же с сохранением любви и тепла. И только когда мы съехались, начался период привыкания, притирания друг к другу. С моей стороны было совершено много ошибок за 2 года житья вместе. Я перестал уделять достаточно внимания, частоые ссоры из за бытовых мелочей которые повторялись снова и снова, отсуствие инициативности в отношениях. Дошло до оскорблений, обесценивания друг друга, каждая ссора для нее была как намек на расставание, произошло выгорание нас обоих. Так же я подвергся влиянию своих друзей, которые называли меня каблуком. Было много споров с ними по поводу того, проводить время вместе по их мнению жто в том числе и находиться с ней в одной комнате. Мы с девушкой не считали так. Но упреки друзей заставили меня задуматься, а не слишком ли я прогибаюсб под женщину. Был конфликт насчет разницы наших принципов по поводу обид на шутки, что если она на что то обиделась, даже на то, что не казалось мне обидным, нужно извиниться перед ней, и это казалось унижением для меня. Дошло до того, что я мог спокойно оставить ее в слезах и пойти спать, забив на проблему. Это моя ошибка, которую я не понимал все эти 2 года, не воспринимал всерьез, хоть она мне кричала об этом, что я должен поменяться, или мы расстанемся. Было много слов от нее про расставание после каждой ссоры, после каждой ссоры она уже кричала собирать вещи и проваливать, но каждый раз успокаивалась, давала второй шанс, и мы обещали больше так не ссорится. И всё по кругу. Снова и снова. Поэтому оченедной ее вброс про расставание этим летом я не воспринял всерьез, думал пройдет само, успокоится. Но на этот раз жто было настоящее расставание. Я довел ее. Я поставил приоритеты друзей важнее ее приоритетов, не разбирал с ней наши проблемы. Оставлял ее поникшей. И только после расставания осознал какую ошибку я совершил. Но доверия уже нет. Она давала мне столько шансов, а теперь говорит что все поздно. К тому же на свадьбе у подруги познакомившичь со свидетелем (она была свидетельнецей) призналась к симпатии к нему. И у него были такие же намерения. Она увидела в нем того мужчину, которого не видела во мне. В наших отношениях она чувствовала себя мамой, решалой, с ним же даже на двухдневной свадьбе она почувствовала себя женщиной. Но не этот человек стал причиной расставания по ее словам. Просто накипело. И не будь его все было бы точно так же. И вот в этот момент, я до сих пор живу в ее квартире, стараюсь доказать что я правда все осознал, понял, готов меняться, мы поехали в мой родной город на отдых в августе, где я сделал ей предложение. Только тогда она увидела хоть какой то шаг к схождению снова, увидела поступок, мужской поступокс взросление, но доверия нет. И поэтому она сейчас в полном ауте, каша в голове по поводу того, какой путь выбрать? Остаться в отношениях где нет гарантий для нее, что все не повториться снова, попробовать новые отношения с этим человеком, который тоже как и я сейчас в режиме ожидания, не давит, не лезет, он хороший в плане этого, просто заявил о своих намерениях и ждет ее выборач скзаал что уйдет из ее жизни если она скажет. Или послать обоих и жить своей жизнью. Я много где видел, как пары после такого же этапа, как и у нас, после столкновения двух миров, даже после пауз, расставаний, сходились вновь полностью пропустив через себя всю боль и страдания, осознав что больше не могут так себя вести с любимым человеком и по настоящему начинают ценить друг друга. Я пытаюсь доказать то же самое. И прошу помочь мне в этом. Что мне сделать, что бы восстановить доверие в такой сложной ситуации? Она говорит я слишком давлю на нее, ною, как мне плохо без неё, аргументируя это: "а кто виноват был эти 2 года?" И я согласен. Я не должен ныть, но скрывать то, что я боюсь потерять эти отношения не могу, и сказал ей что сделаю все чтобы их восстановить, восстановить доверие, перейти на новый этап, через боль, которую мы пережили, через это испытание. Что мне делать? Она прекрасный человек, с правильными принципами, совершенно не меркантильный, никогда не требовала от меня дорогих подарков, украшений, ей был приятен сам факт внимания, а я даже не мог банально встать пораньше приготовить завтрак в постель, нарвать цветов на улице, купить шоколадку. Отбивался кофе, десертами пару раз в месяц, что перестало впечатлять. Я стал жмотом. Потому что на меня давил факт у меня будущей ординатуры (и студент медицинского уже 6 курс), и откладывал каждую копеечку. Но ведь внимание можно уделять и без денег. И я боюсь что понял все свои ошибки очень поздно. Но буду бороться до конца. Ведь я сделал ей предложение, перестал ныть, расспрашивать ее про них двоих, про их прогулки, перестал навязываться давить своии нытьем, перетягивая на себя все проблемы, что она начинает чувствовать себя виноватой. Я не виню её. Я довел до такого. Что банальное ухаживание на свадьбе привело к симпатии, ведь она так устала от моего бездействия. Как доказать свою любовь , свои намерения, готовность начать все заного, перейти на новый этап, самый крепкий этап, переварив все свои грехи, ошибки. Ведь только так строится настоящая любвовь, через боль. Методом проб и ошибок. Как доказать ей это.
Принятый ответ
Здравствуйте. Сфокусируйтесь на последовательных действиях демонстрирующих ваши изменения. Проявляйте заботу, но не требуйте ничего взамен. Какую конкретную модель поведения вы хотите изменить и как вы будете это делать в будущем. Также что для вас значит быть мужчиной в отношениях и какие новые способы взаимодействия предлагаете?
Яна Алексеевна, быть мужчиной значит всегда подставить плечо, больше романтики, ухаживаний, показывать свою заботу для неё, больше инициатив, предлагать время препровождение и тд.
Как я хочу это сделать? Во первых я уже сделал предложение, которое и было в планах может на полгода-год позже, далее построение семьи, планировка бюджета, мы с ней много что обсуждали, и свадьбу, как все хотелось бы организовать. А далее то что я описал выше. Быть мужчиной в ее глазах, где то джентельменом, где то решительнее.
Доказать свою любовь после расставания и разочарования задача не из легких, но вполне выполнимая. Самое важное это ваши действия. Слова, даже самые красивые, без подкрепления делами мало что значат. В первую очередь, покажите, что вы действительно услышали её и поняли в чем были ваши ошибки. Не просто признайте их, а продемонстрируйте, как вы работаете над собой. Станьте тем мужчиной, которого она хочет видеть рядом, заботливым, внимательным, решительным, романтичным. Делайте маленькие, но значимые шаги. Не обещайте золотые горы, а просто будьте рядом когда ей нужна поддержка. Предлагайте интересные варианты времяпровождения, проявляйье инициативу в решении бытовых вопросов. Показывайте, что цените ее мнение и готовы идти на компромиссы. Предложение руки и сердца это серьезный шаг, но его нужно подкрепить конкретными действиями по планированию совместной жизни. Обсудите детали свадьбы, бюджета, будущих планов. Покажите ей, что вы готовы к ответственности и построению крепкой семьи. Но самое главное дайте ей время. Не давите на неё, не требуйте немедленного ответа. Позвольте ей увидеть, что ваши изменения это не просто слова, а устойчивая линия поведения. Только тогда она сможет поверить в искренность ваших намерений и дать вам шанс на новый этап отношений.
Принятый ответ
Сергей, здравствуйте! Вы проделали большую работу, осознав свои ошибки.
Сейчас ключ – действия, а не слова. Прекратите доказывать и давить. Дайте ей пространство и время для принятия решения. Ваша задача – не "ноем" доказывать любовь, а последовательно и спокойно меняться:
-уважайте ее границы. Не расспрашивайте, не давите. Сосредоточьтесь на себе.
-демонстрируйте изменения через поступки. Стабильность, внимание к мелочам (тот же завтрак) без ожидания мгновенной реакции с ее стороны. Работайте над собой. Терапия поможет проработать паттерны поведения, зависимость от мнения друзей и страх потери.
Доверие восстанавливается медленно. Если вы будете стабильны и надёжны, она это заметит. Но будьте готовы принять любой ее выбор.
Юлия Юрьевна, спасибо за ответ, я очень стараюсь не давить на неё, но каждый раз не выходит, я опять срываясь рассказываю ей о своих переживаниях, как я был не прав и боюсь что она ошибется, выбрав его или быть одной, боюсь не успеть ей что то доказать, боюсь что он успеет затуманить ей разум своими ухаживании и она перестанет замечать мои поступки, о том, как важно вернуть отношения, что ничего не кончено, что я буду делать всё, и тому побобное. Эти срывы происходят из за того, что мне не с кем поделиться проблемами, потому что я обещал ей не обсуждать это со своими друзьями, т.к они наши общие друзья. Я каждый день пишу ей как ее люблю. В ответ лишь слышу и вижу что ей лишь приятно, без взаимности. Ее реакция предельно ясна. Но мои страхи все еще сильны, страх что я опоздаю, не успеюс что она уйдет к нему, или пошлет нас обоих, в люблм случае тяжело осознавать, что ты действительно понял проблему и готов меняться, но поздно...
Срывы и признания ухудшают положение. Вы давите на нее, вызывая чувство вины, и подтверждаете ее страхи, что ничего не изменится. Вы сейчас не мужчина, который уверенно меняется, а человек в панике, что ее отталкивает.
Что важно сделать сейчас:
-Прекратите ежедневные признания. Любовь доказывается поступками и уважением к ее границам, а не словами.
-Найдите того, с кем можно говорить. Психолог — идеальный вариант. Это безопасное пространство, где вы сможете выговориться, не нарушая ее доверия и не накручивая себя.
Ваша тревожность требует работы. Займитесь спортом, найдите хобби. Пока вы источник напряжения, она не сможет увидеть перемен.
Ваша задача — не «успеть», а стать тем стабильным и надежным человеком, рядом с которым ей будет безопасно. Если вы им станете — у вас будет шанс. Если нет — никакие слова не помогут. Дышите и действуйте обдуманно.
Юлия Юрьевна, а как делать такие поступкис действия? Вдруг она будет думать что я это делаю потому что лишь заметил конкуренцию, лишь потому что боюсь выйти из зоны комфорта с ней, что я подорвался лишь когда появился кто то другой, как доказать обратное?
В голове мысли, что чем больше буду стараться, тем больше ей будет так казаться
Он позвал ее гулять - я позвал тоже. Он дарит ей сладости, украшения, и я подарю
Может предлагать что то другое, или просто меняться в первую очередь для себя и она когда то это заметит? Не будет ли это бездействием?
Сергей,очень правильный и важный вопрос. Вы правы, подражание конкуренту будет выглядеть как паника и подтвердит ее сомнения.
Ключ — в изменении качества вашего присутствия, а не в соревновании в подарках.
1. Меняйтесь для себя. Ваша главная задача — стать тем уверенным, цельным мужчиной, которым вы хотите быть, независимо от ее выбора. Идите к психологу, займитесь спортом, найдите хобби. Это не бездействие, а фундаментальная работа над причиной проблем.
2. Действуйте из внутренней уверенности, а не из страха. Не «я тебе цветы дарю, чтобы ты не ушла», а «я дарю цветы, потому что я решил стать человеком, который умеет радовать близких». Мотив читается намеренно.
3. Предлагайте уникальное вашим отношениям. Вспомните, что было ценно именно для вас двоих? Может, совместная прогулка с собакой, просмотр старого фильма, поездка в то место, где вам было хорошо. Не копируйте, а создавайте свое.
Докажет обратное только время и стабильность. Когда ваши новые действия перестанут быть «вспышкой от страха» и станут вашей новой привычной, надежной сутью. Сейчас ее доверие можно заработать только тихой, уверенной постоянством.
Юлия Юрьевна, я составил список, план, правила своих поступков
Не давить на её решение, выбор
Дать пространство (не навязываться, не лезть когда не хочется, уважать границы, не расспрашивать как прошла прогулка, как она идёт, она сама напишет когда/если захочет)
Работа над собой (занятие спортом, друзья, учёба, работа, хобби (игры, картинки, конструкторы и тд придумаю че нить)
Дать время на восстановления доверия (не напоминать как мало времени осталось - ей нужно столько времени, сколько потребуется)
Не срываться, не ныть, не перекидывать ей свои тяжести, свою боль, ей тоже больно, не меньше моего даже больше. Ей тяжело.
Работа над собой (самоанализ, поиск причины проблем которые были в отношениях, продолжать заботиться, знаки внимания но не навязанно не агрессивно проявлять заботу, только когда чувствую что это нужно, без напора!!!)
Действовать по приказу сердца, не из ревности, не из конкуренции
Придумывать новые увлечения вдвоем, предлагать
мотивация делать приятно любимому человеку должна быть не из за страха потерять отношения, а из за любви к человеку!
Уважать её, больше действий меньше слов!
оставаться рядом без навязывания.
Я боюсь её потерять, но так же вижу как ЕЙ в первую очередь сложно, фокус на её проблемах а не на мне, мои проблемы это моя вина, как и её проблемы!
Симпатия, флирт, поцелуи - не измена! это попытка ощутить себя любимой, ценной, чего ей не хватало со мной! часть поиска себя! попытка понять, может ли она почувствовать себя женщиной в конце концов
Фокус не на Севе, на себе, на своих поступках! никакой ревности, конкуренции, делать то что говорит сердце. Не сравнивать себя с ним
Если ей обидно перестать защищать своё Я! в первую очередь я люблю её а не себя!
Важно чтобы она была счастлива! принять тот факт что она может быть счасливой без меня! нужно это принять и отпустить когда она решит.
предложение замуж и как огромный шаг показать свои намерения, но и давление к быстрому принятию решения, тут спорно
Главное - её свобода выбора, мне не важно, давит ли на неё Сева, Маша, другие подруги, родители, или нет. Главное не давить самому
Она сама должна решить, моя цель показать поступками будущего себя, что я делаю это не из за ревности, а из за осознания проблем и глубокой работы над собой
Уважать её пространство, хотелки, желания, ей тяжело, обида, злость на меня, дать время...
Если она вернется, это её выбор, а не моя победа! Нужно вложить в её выбор максимум для её блага и счастья
бороться до конца! я мужчина, я могу, это всё покажет ей моё повзросление и что я готов к взрослой жизни с ней
вкратце: уважать границы, желания, пространство, дать время, не давить не навязывать, показывать поступками а не словами свои мотивы! дать свободу. принять любой её выбор
Семейный психолог только при её согласии, можно дальше сидеть на форумах если что
Дать ей понять себя! принять ситуацию с трезвой головой. Гулять на трезвую голову. Меньше алкоголя больше раздумий (но вино может помочь раскрыться обоим!) но осторожнее с этим
Как вы смотрите на это? Все ли тут верно подмечено?
Сергей, вы проделали огромную внутреннюю работу.
Вы абсолютно верно выделили главные принципы: уважение границ, действия вместо слов, фокус на себе, принятие ее выбора. Это и есть путь к восстановлению доверия.
Сильные стороны вашего плана:
· Фокус на мотиве: «мотивация из любви, а не из страха» — это ключевая мысль.
· Принятие ее чувств: понимание, что ее симпатия — это следствие, а не причина.
· Акцент на своих действиях, а не на его.
Но будьте осторожны в следующий пунктах :
· «Бороться до конца» — немного противоречит «дать свободу». Боритесь собой и своими старыми привычками, а не за нее. Это тонкая, но критичная разница.
· Предложение новых увлечений — предлагайте очень аккуратно, только если чувствуете искренний отклик, иначе это может быть воспринято как давление.
· Алкоголь — лучше исключить как способ «раскрыться». Искренность в трезвой голове ценнее.
Ваш план — это идеальная карта правильного направления. Сейчас главная задача — следовать ему не как строгому расписанию, а как внутренней философии, особенно в моменты слабости и страха.
Юлия Юрьевна, спасибо
Все равно присутствует глубокая тяжесть на душе. И я понимаю, это так быстро не принять. Каждый раз разрывается сердце от упоминания о другом человеке, Что они идут гулять, он ее встречает с учебы и так далее. Хоть я и знаю что она держит его на расстоянии, но так же они и целуются. И я понимаю, что мы не в отношениях, она вправе делать что ей нужно для принятия решения. Но в голове противоречие - вроде и держит на расстоянии, не лезет в новые отношения, говорит ему что нет никаких гарантий, но вопрос не слишком ли близко она его подпустила? Я не вправе что то ей доказывать, я отдельно от него предлагаю наши какие либо совместные прогулки, и мы договорились на неделе пойти в котокафе по моей инициативе. Просто диссонанс в голове, остаточные его явления. Я вчера провел огромную мысленную, эмоциональную работу, что это она ищет способ почувствовать себя любимой, желанной, и держит все под контролем, но выше я упоминал: я не уверен в её счастье с ним. Придется заново переживать боль, притирания характеров. Я боюсь за неё, за ее счастье в первую очередь. И со своей стороны буду мелкими шажочками без давления навязываний, расспрашиваний доказывать свои намерения, свою работу над собой и осознание всего произошедшего для нас!
Поэтому хочу спросить: не торопит ли она события с ним, целуясь. Как мне к этому все же относиться. С одной стороны да мы не встречаемся, это как один из способов ей почувствовать свободу, себя желанной, любимой. И мне она не доверяет по видимым причинам. Почему же она доверяется ему? Или поцелуи для нее ничего не говорит о ее выборе? Мне страшно(
Я борюсь. Вчера ночью мы немного обсудили, она сказала, что все ей говорят, что считают мое поведение, исправления в данный момент "временными" и что пройдет время я вернусь к прошлому поведению
Как доказать обратное, мою готовность заложить новый фундамент отношений, более крепкий, надежный, на котором можно построить любовь?
Относиться к ее поступкам нужно именно так, как вы и написали: она свободный человек и ищет способ почувствовать себя желанной. Поцелуи для нее сейчас — не выбор его, а попытка проверить свои чувства, убедиться, что она может нравиться кому-то другому. Это часть ее процесса принятия решения, а не его результат.
Ваш страх за ее счастье с ним — это форма контроля. Вам придется отпустить и это. Она взрослый человек, который имеет право на свой опыт и свои ошибки, даже если они причинят ей боль.
Как доказать, что ваши изменения не временны?
Только временем и постоянством действий. Никакими словами вы не переубедите ее и ее окружение. Единственное, что работает,как мы уже обсудили :
· Стабильность. День за днем, неделя за неделей оставаться спокойным, уважительным, надежным.
· Действия без требований взамен. Завтрак, цветок, предложение сходить в кафе — все это без намёка на «я же стараюсь, почему ты не со мной?».
· Фокус на себе. Ваша учеба, спорт, хобби. Это докажет, что вы меняетесь для себя, а не чтобы «вернуть свой диван».
Вы не можете контролировать ее выбор. Вы можете только контролировать себя и своими поступками дать ей новый факт о себе: вы — другой человек. Не тот, кто был два года. Это долгий путь, и начинается он с принятия, что вы можете все сделать правильно и все равно получить отказ. Но это и есть единственный шанс.
Юлия Юрьевна, спасибо, я постараюсь поработать над этим. Надеюсь понимаете эти мысли, страхи так из головы не выкинешь. Но и выливать их на нее я не буду! Надо обладать самоконтролем и только так и с моими поступками я смогу восстановить любовь! Спасибо
Была рада вам помочь,Сергей 🌿
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваша история не простая, да, доверие девушки подорвано , у нее много обид , сможет ли она с ними справиться - не известно.
Сейчас все, что вы можете делать - это не Быть навязчивым , тк это будет наращивать у нее протест , дайте ей время , покажите свои намерения , меньше слов - большей действий.
Но , если девушка будет все больше отстраняться , избегать , к сожалению, даже самые красивые поступки не заставят ее полюбить вас вновь , простить и забыть обиды.
Алина Николаевна, я пытаюсь не быть навязчивым, но какая то часть меня говорит навязывать ей свои переживания и тогда она все поймет. Но вы правы, она только беситься с этого. Но опять же какая то часть меня боится показаться бездейственным, не говоря ей об этом, не спрашивая каждый день как они погуляли и что она чувствует. Я вижу и понимаю что это ее бесит, но так тяжело держатьто в себе. И я знаю что надо ради неё. Но ощущение что они погуляли, и ей болше нравится с ним, а не со мной заставляет будто меня ее спрашивать, будто бы ждет какого то быстрого ее решения. Этим я и тороплю ее, и бешу не давая времени подумать. Подсознание злая штука, не может не написыаать ей во время прогулки. Хорошо что я стал лишь спрашивать все ли у них хорошо? Не было ли ничего серьезного в плане поцелуев? Это ее не раздражает если не спрашивать назойливо
Сергей , девушка сейчас с вами общается , это хороший знак. Но , нужно постараться взять себя в руки и все же дать ей время , хотя бы 2-3 недели.
А после уже пригласить пообщаться , понять ее мотивы. Ваша сдержанность будет тоже хорошим примером для ее доверия .
Алина Николаевна, я прекрасно понимаю и мне было бы куда легче держатьсяс если бы не этот любовный треугольник, боязнь что я ничего не докажу, не успею доказать и она выберет его. Я вижу как они скучают друг по другус ищут любой момент погулять
Она говорит это чтобы развеятся, просто поговорить. Но это не просто какой то друг. У него свои намерения, начать с ней встречаться. И она держит его на расстоянии, я верю ее словам. Но боюсь что она в какой то момент подпустит его к себе ближе. А я просто останусь ни с чем. Только разбитое сердце, осознание что не успел
Сергей , важно понимать, что если она намерена искать отношений с тем парнем , то дело не в том, что вы не успетет и тд. Дело в ее выборе , если она уже решила внутри себя , никакие поступки не поменяет ее мнение , к сожалению. Тк здесь не только все от вас зависит
Принятый ответ
Здравствуйте Сергей!
Любовь – чувство универсальное, но проявляется и воспринимается каждым человеком по-разному. По видимому в ваших отношениях с девушкой вы не нашли того языка любви, который наиболее продуктивно помогает выстраивать взаимопонимание. Такое понимание своего языка любви и языка партнера может значительно улучшить отношения и укрепить взаимопонимание. Первый язык – слова поощрения. Для человека, говорящего на этом языке, комплименты, признания и слова благодарности имеют огромное значение. Поддержка и похвала действуют как бальзам на душу, укрепляя уверенность в себе и в отношениях.Второй язык – время. Люди, для которых этот язык родной, ценят внимание и время, проведенное вместе. Неважно, что вы делаете, главное – быть рядом, слушать, общаться и делиться впечатлениями. Ещё один язык любви это прикосновения. Для некоторых людей физическая близость, объятия, поцелуи и даже простое прикосновение руки являются самым важным способом выражения любви и привязанности. Понимание языков любви – это ключ к построению гармоничных и счастливых отношений. Приложив усилия, чтобы говорить на языке своего партнера, вы сможете выразить свою любовь более эффективно и укрепить свою связь.
Принятый ответ
Здравствуйте, Сергей, Вы и ответили на свой вопрос - чтобы вернуть доверие - нужно не говорить, не обещать, а просто делать. Да, будет сложно, много чего уже произошло и даже сейчас Вы пошли на этот шаг только под угрозой разрыва отношений, но эта мотивация из страха, и как только страх пройдет...все рискует вернуться на круги своя и вот тогда и придется работать с собой, чтобы удержать жту мотивацию и учиться ценить девушку не тогда, когда есть угроза, а когда она просто есть в Вашей жизни и вот тогда Вы и сможете доказывать и себе и ей, что Вы учитесь ценить отношения, ценить её, работать над собой. А это покажет только время... Если Вы оба готовы его дать - действуйте, это решение зависит не только от Вас, но и от неё, теперь время для неё принимать решение. Вам останется его принять и вынести для себя опыт
Елена Сергеевна, да, я говорил ей что ее новый ухажер стал катализатором для осознания моего поведения и что я правда возьмусь за себя, за эти отношения с новой силой, потому что это мои первые отношения и из за неопытности я не понимал что так легко могу их потерять. И только через такую боль приходит осознание важности отношений, приходит поистине страх потерять все что было
Поэтому и возникал такая поговорка "что имеем не храним, потерявши - плачем", так люди и приобретают опыт. Сейчас Вы проживаете сложный период, дайте время и себе и ей, Вы уже озвучили ей, что будете стараться, теперь важно действовать и самому удерживать себя на этом пути, но и дать ей время принять решение.
Здравствуйте. Сейчас важнее всего не доказывать, а показать изменения поступками: меньше слов, больше спокойных и заботливых действий. Дайте ей пространство, уберите давление и дайте время убедиться, что вы действительно меняетесь. Доверие возвращается не разговорами, а стабильностью и последовательностью в поведении. Сохраняйте уважение к её выбору и занимайтесь своей жизнью — именно это станет лучшим подтверждением вашей зрелости.
Юлия, просто есть боязнь, что я не успею восстановить доверие к себе до степени возобновления отношений, тогда как начать новые отношения с другим человеком куда проще, когда не знаешь всех минусов этого человека и не прожил с ним все сложности, как со мной, она это возможно и понимает, но гормоны шалят, флирт с ним пугает меня, постоянные прогулки до 3-4 ночи с ним, когда я сижу и каждый раз боюсь что он может как то завлечь ее к себе пусть она и держит его на расстоянии.
Вы правы, моя цель сейчас это действовать несмотря на его поступки, изолироваться от этих навязчивых мыслей и просто быть собой, тем кем хочу быть, не навязываясь, так же приглашать на прогулки, общаться на отвлеченные темы. Возможно в нем она видит не сколько симпатию, а возможность отвлечься, эмоциональную разгрузку, а симпатия связана с наличием в нем тех качествс которых не хватает во мне. Но есть ли в нем все остальные качества? Этот ее выбор зависит от меня лишь косвенно, я могу повлиять на него лишь действиями, мини-свиданиями, единственное что она не сильно горит желания идти со мной куда-то, сказала пока её раздражает мое поведение нытика, и надо отвлечься от меня, а моя задача просто не ныть. Она сказала мне что его появление должно быть не поводом для нытья а некой мотивацией. Помогите разобраться, что она может ощущать в данный момент, как ей помочь не совершить ошибку в принятии решения. Она сказала что будет думать размеренно, т.к резко прерывать общение с кем то нельзя, и нало думать как и с кем быть, или вовсе одной. А вдруг она дает мне шанс,говорит что он есть, чтобы я успокоился и не раздражал её, пока она гуляет с ним. Я не могу понять её кашу в голове и как на неё действовать так, чтобы доказать свои намерения.
Заранее извиняюсь за долгое сообщение. Столько всего происходит.
Ей я пишу примерно такие же сообщения в теллеграммес голосовые по несколько минут, которые она не хочет слушать. Но они так и прут и я стараюсь заставить себя не писать ей, пытаюсь отвлечься, пока получается но не в полной мере. Но как я могу не переживать за нее? Когда она гуляет не пойми с кем, с кем словила симпатию, просто увидев в нем мои нехватающие черты...
Сейчас ваши слова только утомляют её, поэтому лучший шаг — перестать объясняться и показывать намерения длинными сообщениями. Она уже знает, что вы хотите сохранить отношения. Ей нужно увидеть, что вы способны быть спокойным, собранным и уважать её выбор, даже когда вам больно. Чем меньше давления и «разговоров о чувствах», тем больше у вас шансов показать изменения поступками. Сфокусируйтесь на своей жизни и самоуважении, не бегите за ней, а оставайтесь рядом без навязывания. Именно спокойствие и устойчивость — то, что может вернуть доверие.
Юлия, спасибо за поддержку)
Были ли у вас похожие случаи в психологической практике? Получалось ли вернуть доверие партнера у других в такой же ситуации?
Юлия, и как можно отвлечься от мыслей о ней. Я не могу сконцентрироваться ни на чем больше, ни на учебе, ни на досуге. Думаю только о ней, о том как я хочу ее вернуть и как мне страшно что она в такой ситуации
Да, в практике бывают истории, когда доверие возвращалось. Обычно тогда, когда человек переставал доказывать словами и начинал жить иначе — спокойно, стабильно, уважая партнёра и себя. И вас есть такая возможность, — не количество ваших усилий, а их качество и последовательность
Чтобы отвлечься от мыслей, важно занять голову и тело делами: учеба, спорт, встречи с друзьями, новые занятия. Чем больше энергии вы вкладываете в себя, тем меньше места остается для постоянного прокручивания мыслей. И это поможет выдержать паузу и внести настоящие изменения.
Юлия, спасибо вам большое, мне стало чуть легче. Возможно и правда нужно заняться личной жизнью, чтобы как минимум в плохом случае было легче пережить полное расставание и забыть её. Так не хочется этого, она ангел. Да, с характером, эмоциональнее меня, но мой родной человек. И забыть и отпустить такую будет очень тяжело. И я не хочу этого, хочу быть с ней дальше, исправляясь, делая шаги для неё, и возможно отсутствие на неё давления уже покажет что я её слушаю, это ведь так? Плюс мелкие сюрпризы, приглашения куда либо по возможности наших графиков. Надеюсь я справлюсь, спасибо вам
И этот форум как раз таки помогает мне отвлечься, помогает мне кому то открыться, поделиться, некая отдушина, разгрузка.
Я буду держать этот форум делясь динамикой наших взаимоотношений, надеюсь вместе с вашими советами у нас получится.
Пока что восстановление отношений на моих плечах, ей же нужно дать толчок, надежду и мотивацию тоже восстанавливать связь, верно?
Да, всё верно: ваше направление сейчас — спокойные действия без давления, маленькие знаки внимания и уважение к её границам. Доверие возвращается через время и стабильность, не через уговоры. Сохраняйте фокус на себе и своей жизни — это сделает вас сильнее, а ей покажет, что вы действительно меняетесь.
Юлия, спасибо огромное
Юлия, я составил план, список, пример своего поведения и действий и хочу поделиться
Не давить на её решение, выбор
Дать пространство (не навязываться, не лезть когда не хочется, уважать границы, не расспрашивать как прошла прогулка, как она идёт, она сама напишет когда/если захочет)
Работа над собой (занятие спортом, друзья, учёба, работа, хобби (игры, картинки, конструкторы и тд придумаю че нить)
Дать время на восстановления доверия (не напоминать как мало времени осталось - ей нужно столько времени, сколько потребуется)
Не срываться, не ныть, не перекидывать ей свои тяжести, свою боль, ей тоже больно, не меньше моего даже больше. Ей тяжело.
Работа над собой (самоанализ, поиск причины проблем которые были в отношениях, продолжать заботиться, знаки внимания но не навязанно не агрессивно проявлять заботу, только когда чувствую что это нужно, без напора!!!)
Действовать по приказу сердца, не из ревности, не из конкуренции
Придумывать новые увлечения вдвоем, предлагать
мотивация делать приятно любимому человеку должна быть не из за страха потерять отношения, а из за любви к человеку!
Уважать её, больше действий меньше слов!
оставаться рядом без навязывания.
Я боюсь её потерять, но так же вижу как ЕЙ в первую очередь сложно, фокус на её проблемах а не на мне, мои проблемы это моя вина, как и её проблемы!
Симпатия, флирт, поцелуи - не измена! это попытка ощутить себя любимой, ценной, чего ей не хватало со мной! часть поиска себя! попытка понять, может ли она почувствовать себя женщиной в конце концов
Фокус не на Севе, на себе, на своих поступках! никакой ревности, конкуренции, делать то что говорит сердце. Не сравнивать себя с ним
Если ей обидно перестать защищать своё Я! в первую очередь я люблю её а не себя!
Важно чтобы она была счастлива! принять тот факт что она может быть счасливой без меня! нужно это принять и отпустить когда она решит.
предложение замуж и как огромный шаг показать свои намерения, но и давление к быстрому принятию решения, тут спорно
Главное - её свобода выбора, мне не важно, давит ли на неё Сева, Маша, другие подруги, родители, или нет. Главное не давить самому
Она сама должна решить, моя цель показать поступками будущего себя, что я делаю это не из за ревности, а из за осознания проблем и глубокой работы над собой
Уважать её пространство, хотелки, желания, ей тяжело, обида, злость на меня, дать время...
Если она вернется, это её выбор, а не моя победа! Нужно вложить в её выбор максимум для её блага и счастья
бороться до конца! я мужчина, я могу, это всё покажет ей моё повзросление и что я готов к взрослой жизни с ней
вкратце: уважать границы, желания, пространство, дать время, не давить не навязывать, показывать поступками а не словами свои мотивы! дать свободу. принять любой её выбор
Семейный психолог только при её согласии, можно дальше сидеть на форумах если что
Дать ей понять себя! принять ситуацию с трезвой головой. Гулять на трезвую голову. Меньше алкоголя больше раздумий (но вино может помочь раскрыться обоим!) но осторожнее с этим
Как вы смотрите на это, может я не во всем разобрался?
Вы составили довольно основательный и продуманный план работы над собой! :) фокус внимания на уважении, действиях, а не словах, и принятии любого её выбора.
Единственный момент — это идея с предложением замуж. В текущей ситуации это действительно может быть воспринято как давление, даже если ваши намерения чисты. Лучше отложить этот шаг до момента, когда доверие будет хотя бы частично восстановлено, и вы будете уверены, что она готова это обсуждать.
Юлия, а как тогда быть с предложением, сказать я поторопился? И вернуть кольцо? Или уже оставить как есть?
Вы можете честно объяснить, что предложение было преждевременным, и вернуть кольцо, чтобы снять давление — это проявление уважения к её чувствам.
Или же оставить всё как есть, но теперь ваша главная задача — доказывать серьёзность намерений ежедневными поступками, а не символами.
Выбор зависит от того, что сейчас будет искренне с вашей стороны.
Юлия, наверное оставлю все как есть
Потому что это единственный первый шаг, который она признала и действительно увидела за этим поступок!
И сказала после этого, что видит теперь мои действия
Сейчас конечно я опять все испортил, нытьем и моя цель щас делать все согласно составленному плану)
Здравствуйте. Спасибо за доверие. Вижу вашу искренность и боль. Давайте разберёмся.
Вы осознали ошибки это важно. Но доверие, как хрусталь, разбивается мгновенно, а восстанавливается годами. Ваша девушка выгорела, чувствуя себя мамой, а не любимой женщиной. Её усталость от ваших конфликтов, игнорирования эмоций (оставлял в слезах) и обесценивания не мелочи, а системная травма. Новый человек стал символом того, что она заслуживает иного отношения где её чувства важны, а не вызывают у вас чувство унижения из-за извинений.
Что сейчас критично:Ваши действия воспринимаются как давление. Предложение, жизнь в её квартире и фразы «я всё изменю» попытка вашего контроля. Для неё это: «Верь мне, потому что я говорю, что изменился». Доверие строится на её ощущении безопасности, а она боится, что старые паттерны вернутся. Вы фокусируетесь на себе, а не на её боли.Она думает: Как не разрушить себя снова?, а вы Как доказать свою любовь?. Пока вы пытаетесь бороться, вы не даёте ей пространства для горя и страха. Уйдите из её квартиры. Это жест уважения её границ: Я не буду давить, даже если мне больно. Говорите о ней, а не о себе. Вместо Я боюсь потерять тебя говорят: Я вижу, тебе сложно. Готов слушать без оправданий».Меняйтесь через действия. Если раньше игнорировали слёзы начните: Тебе больно? Как нам с этим справиться? (только при её согласии). Примите её выбор. Даже если вы всё сделаете правильно, она может уйти. Это не ваша потеря, а её право на счастье. Важный вопрос к вам:
Вы упомянули, что не могли уделять внимание без денег. Как вы измените паттерны общения (например, перестанете отмахиваться от её обид), если даже простые жесты давались с трудом?Любовь после боли это не возврат к старому, а создание новых отношений.
Вячеслав Викторович, да, я прекрасно понял вас, спасибо. Для нее новый человек как глоток свежего воздуха, он слышит её, ухаживает, чего ей не хватало от меня. Я уже осознал это, что не мог справиться с её криками, жестами, и в какую сторону нужно меняться чтобы построить новые отношения с этим человеком, начать с чистого листа. Моя цель не только ведь продолжать с ней отношения. Цель чтобы она была счастлива, в первую очередь. И если она скажет мне что доверие не вернулось, даже я все сделаю правильно, я уйду. Дам ей свободу которую она хотела.
Другой вопрос. Как воспринимать мне это всё? Отношения симпатии с другим человеком, это ещё не любовь, я знаю, с его стороны думаю что любовь, с её лишь симпатия, но я думаю, что это лишь вопрос времени. Воспринимать ли мне это как измену, ведь я знаю, что они целовались. И мы с ней целовались в этот период. Могу ли я как то на это повлиять? Могу ли я своими действиями показать готовность к изменениям, что я не сделаю ей больно вновь? Ведь теперь то я понял какого это потерять отношения, раньше не понимая из за неопытности
Вы глубоко продвинулись в осознании это ценно. Давайте разберём ваши вопросы честно и без иллюзий.Симпатия с другим это не измена, но и не ничего.Пока вы официально расстались, её общение с другим человеком естественная часть поиска себя. Да, она целовалась с ним но в период, когда вы уже не были парой. Это не предательство, а её попытка понять: А могу ли я чувствовать себя женщиной, а не «мамой»?. Не обесценивайте её опыт, но и не драматизируйте: симпатия не равно любовь. Однако если вы будете фокусироваться на «сопернике», вы снова сместите фокус с своих изменений на попытку контроля, а это повторит старые ошибки. Как повлиять? Только через свою трансформацию без ожиданий.
Вы спрашиваете: Могу ли я показать, что не сделаю больно вновь?. Да, но не через слова, а через: Молчание в спорах. Если раньше вы отмахивались от её обид научитесь слышать её чувства, а не защищать своё «я». Например: Я слышу, тебе больно. Давай разберёмся, как это исправить? вместо Ну извини, если так.Действия без напоминаний. Приготовить завтрак и не ждать благодарности. Подарить цветы и не говорить: Видишь, я меняюсь!Уход из её квартиры. Это не жертва, а доказательство: Твои границы важнее моего комфорта. главная задача сейчас не «вернуть её», а не повторить прошлого.Вы пишете: Цель чтобы она была счастлива. Отлично! Но её счастье может быть без вас и это надо принять. Если вы будете ждать шанса, вы останетесь в роли «кандидата на восстановление», а не равного партнёра. Настоящее доверие рождается, когда вы перестанете бояться её выбора. Как вам прожить эту боль?Не сравнивайте себя с «ним». Его «ухаживания» не ваш провал, а её текущая потребность. Ваша сила в том, что вы видите сво слепые зоны (раньше вы их игнорировали это прогресс!). Дайте себе право горевать. Вы потеряли не только отношения, но и иллюзию «я справлюсь сам». Это больно но она укажет, над чем работать (например, над зависимостью от чужого мнения ваших друзей-«каблуков»).Спросить себя:Что я сделаю для своего счастья, даже если она уйдёт?. Если вы не ответите на этот вопрос, любые изменения будут манипуляцией.Ключевой момент:Вы говорите: Теперь понял, каково терять. Но настоящее понимание не в страхе потерять, а в готовности отпустить. Если вы уйдёте из её квартиры, перестанете спрашивать про них, а через месяц она сама пригласит вас на разговор это будет её выбор, а не ваша победа. А если нет вы всё равно останетесь человеком, который научился уважать чужую боль.
Вячеслав Викторович, уйдя из квартиры, не покажу ли я этим лишь конец моим стараниям для неё? Что я сдался? Сдулся? Будут ли у меня тогда шансы на восстановление отношений с этим человеком? Я хочу использовать весь этот опыт боли и разочарлваний только в эти отношения, вложить всего нового себя, осознанного, проанализировавшего свли ошибки. Сейчас лишь моя цель дать ей больше свободы, могу ли я это сделать в её квартире? Ведь она сама согласилась чтобы я пожил с ней. Видимся мы с ней в квартире все равно очень редко из за разницы во времени учебы, а ночью она гуляет с ним. Или уход из квартиры покажет лишь, что мне важнее ее свобода, что я не контролирую её, или покажу что мне стало все равно?
Уход из квартиры это не «сдача», а самое мужественное ваше действие за всё время.
Пока вы остаётесь, даже с её разрешения, вы непреднамеренно давите. Она видит вас в «своём» пространстве и это напоминает о боли, а не о надежде. Даже если встречаетесь редко, факт вашего присутствия в её доме (где она гуляет с ним по ночам) создаёт скрытое напряжение: Он здесь, потому что надеется. Это не даёт свободу это подсознательный сигнал: Я жду, пока ты передумаешь.Что на самом деле показывает уход:Твои границы важнее моего страха. Раньше вы игнорировали её крики теперь вы добровольно уходите, даже если это больно для вас. Это прямая противоположность вашим прошлым ошибкам. Я не контролирую твой выбор. Если вы останетесь вы в роли «ждущего спасения», а она в роли «виноватой». Уход разрывает этот круг.Я меняюсь ради меня, а не ради тебя.Вы доказываете себе, что способны ставить здоровые границы, даже ради человека, которого любите. Будут ли шансы?
Шансы зависят не от физического присутствия, а от её ощущения безопасности. Если вы останетесь она будет чувствовать долг: Он здесь, я должна решить быстро. Если уйдёте у неё появится пространство без давления, чтобы честно спросить себя: «Хочу ли я этого?». Именно в этом пространстве может родиться доверие. Потому что доверие это не я доказываю, а я даю тебе право выбрать без страха.Ключевой момент:
Вы пишете: «Хочу вложить нового себя в эти отношения». Но настоящий «новый вы» это тот, кто готов отпустить, даже если не вернёт. Пока вы думаете: «Если уйду потеряю шансы», вы всё ещё в плену страха. А она это чувствует.
Когда вы уйдёте не для неё, а потому что сами поняли: Я не могу быть счастлив, нарушая её границы это станет вашим самым сильным доказательством. Уйти из квартиры. Сказав кратко: Я уважаю твоё пространство. Не жду ничего просто хочу, чтобы ты чувствовала себя свободно.
Перестаньте анализировать её прогулки с ним. Это её процесс и ваша ревность сейчас лишь напомнит ей о ваших прошлых сценах.Сфокусируйтесь на своём росте: пройдите терапию, поработайте с зависимостью от одобрения (ваши друзья-«каблуки» симптом, а не причина).Запомните:Если она вернётся это будет её выбор, а не ваша «победа». Если нет вы всё равно останетесь человеком, который научился уважать боль другого. А это начало настоящей зрелости.
Вячеслав Викторович, Не давить на её решение, выбор
Дать пространство (не навязываться, не лезть когда не хочется, уважать границы, не расспрашивать как прошла прогулка, как она идёт, она сама напишет когда/если захочет)
Работа над собой (занятие спортом, друзья, учёба, работа, хобби (игры, картинки, конструкторы и тд придумаю че нить)
Дать время на восстановления доверия (не напоминать как мало времени осталось - ей нужно столько времени, сколько потребуется)
Не срываться, не ныть, не перекидывать ей свои тяжести, свою боль, ей тоже больно, не меньше моего даже больше. Ей тяжело.
Работа над собой (самоанализ, поиск причины проблем которые были в отношениях, продолжать заботиться, знаки внимания но не навязанно не агрессивно проявлять заботу, только когда чувствую что это нужно, без напора!!!)
Действовать по приказу сердца, не из ревности, не из конкуренции
Придумывать новые увлечения вдвоем, предлагать
мотивация делать приятно любимому человеку должна быть не из за страха потерять отношения, а из за любви к человеку!
Уважать её, больше действий меньше слов!
оставаться рядом без навязывания.
Я боюсь её потерять, но так же вижу как ЕЙ в первую очередь сложно, фокус на её проблемах а не на мне, мои проблемы это моя вина, как и её проблемы!
Симпатия, флирт, поцелуи - не измена! это попытка ощутить себя любимой, ценной, чего ей не хватало со мной! часть поиска себя! попытка понять, может ли она почувствовать себя женщиной в конце концов
Фокус не на Севе, на себе, на своих поступках! никакой ревности, конкуренции, делать то что говорит сердце. Не сравнивать себя с ним
Если ей обидно перестать защищать своё Я! в первую очередь я люблю её а не себя!
Важно чтобы она была счастлива! принять тот факт что она может быть счасливой без меня! нужно это принять и отпустить когда она решит.
предложение замуж и как огромный шаг показать свои намерения, но и давление к быстрому принятию решения, тут спорно
Главное - её свобода выбора, мне не важно, давит ли на неё Сева, Маша, другие подруги, родители, или нет. Главное не давить самому
Она сама должна решить, моя цель показать поступками будущего себя, что я делаю это не из за ревности, а из за осознания проблем и глубокой работы над собой
Уважать её пространство, хотелки, желания, ей тяжело, обида, злость на меня, дать время...
Если она вернется, это её выбор, а не моя победа! Нужно вложить в её выбор максимум для её блага и счастья
бороться до конца! я мужчина, я могу, это всё покажет ей моё повзросление и что я готов к взрослой жизни с ней
вкратце: уважать границы, желания, пространство, дать время, не давить не навязывать, показывать поступками а не словами свои мотивы! дать свободу. принять любой её выбор
Семейный психолог только при её согласии, можно дальше сидеть на форумах если что
Дать ей понять себя! принять ситуацию с трезвой головой. Гулять на трезвую голову. Меньше алкоголя больше раздумий (но вино может помочь раскрыться обоим!) но осторожнее с этим
Я написал список требований к себе, что вы думаете насчет него?
Ваш список, дорожная карта взрослого человека. В нём нет манипуляций, только уважение и ответственность. Но помните:
Доверие = ваши действия + её время. Любовь = не «я докажу», а «я рядом, если ты захочешь».
Если вы будете следовать этому списку без ожиданий результата вы уже победили. Потому что даже если она уйдёт, вы останетесь человеком, который научился любить без страха. А это редкий дар.
Вячеслав Викторович, спасибо, вы очень помогли!!! Я буду сдедовать вашим советам
Благодарю, пожалуйста 🙏
Здравствуйте! Вы правы- любовь созидается и с каждым нашим шагом на встречу друг другу, поддерживающим плечом, иногда ссорами-и потом примирениями из раза в раз выстраивает наши отношения и только вместе можно сделать их крепкими и глубокими. И бывают такие ситуации когда мы видим, что больше нет сил бороться. что дальше не могу. И то что описываете-похоже как раз на то, что девушка устала, "выгорела" от борьбы за ваши отношения. И сейчас-Вы как настоящий мужчина- принимаете решение бороться- если вы готовы, понимаете, что это возможность попробовать исправить ситуацию- конечно стоит делать. Никто не знает как это ращвернется-сможет ли девушка поверить вновь, набраться сил и начать этот путь с вами -но шанс всегда есть. Только сейчас не торопите и себя и девушку-взвешивайте свои шаги и прислушивайтесь к сердцу-показывайте ей действительно свою любовь и то, что вы по факту меняетесь- поступки другие-не про себя, а про нее)-для того человека, котрого любят- даже если он выбирает не тебя. Это больно признать- но сейчас важно не давить тем как Вам тяжело-а прислушиваться к ней-быть поддержкой, продолжать общение и учится делать то, что ранее не получалось.И если девушка начнет замечать-что вы искренни к ней, что думаете о ее эмоциях, а не только о своей боли-то будет шанс, что вы сможете вместе восстановить отношения-тогда уже будете решать вместе как поступать-может вместе пойти к психологу-может начать сначала!с момента знакомства-ведь вы знаете друг друга достаточно по времени-но не достаточно с принятием разных сторон и переживаний-и это может стать новой страницей вашей истории любви)
Ольга Анатольевна, спасибо за пождержку и теплые слова. Да, нужно дать ей пространство, даже если для этого ей нужен другой человек. И легче принять это, если думать и верить что это временно, и он нужен ей для поддержки и излития души, разгрузки, хоть и присутствует симпатия, и возможно признание в любви с его стороны. Благо я верю ее словам, что кидаться в новые отношения она не собирается, держит дистанцию с ним, и со мной, что она тоже всё взвешивает, пытается обдумать все холодной головой, размеренно, и прогулки с ним нужно воспринимать лишь как общение, не более, ведь она правда говорит что кроме обнятий ничего нет. И я верю ей, поводов не верить ей не было весь период нашего общения.
Понимаю, что Вам это дается не просто, Вы ее любите и то, что есть переживания это естественно-это как раз и говорит о настоящих чувствах. И вы уже делаете очень много!Вы поступаете как человек, который любит, который готов бороться за любовь-даже если для этого необходимо немного отойти, дать время на восстановление сил и Ваших, и ее. Не торопите события(хотя это не просто)-но сейчас фокусируйтесь на том важном что есть сейчас-а сейчас вы делаете самое главное- пробуете каждым своим шагом сохранить вашу любовь.Вы уже это делаете!И если сейчас вы будете и уделять внимание себе(физактивность. прогулки. общение с друзьями-это нормально!)- это развивать себя дальше, чтобы укреплять свои психические силы, чтобы иметь возможность поддерживать потом и свою любимую девушку и ваши отношения.Мы не можем влиять на обстоятельства жизни(это вне нашей власти- но принимать те решения, которые сделают самое прекрасное в данном моменте-зависит от нас! И сейчас вы поступаете именно так: делаете все, чтобы то время, которое вы были вместе, ваша любовь имела значение!
Ольга Анатольевна, спасибо, я буду стараться вносить еще больше поправок в свое поведение, в свой образ жизни, чтобы дать нам обоим больше личного пространства, время все обдумать, и пусть для этого ей нужен другой человек. Я смогу справиться, просто подставляя плечо, когда ей это нужно, делая комплименты невзначай, перестану расспрашивать ее обо всем, ведь я знаю что пока такое поведение лишь раздражает её. Мое дело не только доказать любовь, чувства. Но и доказать себе свою эмоциональную силу, готовность терпеть боль, доказать и показать ей свою размеренность, спокойствие, рассчетливость в моральном, эмоциональном плане, чтобы мой вид вызывал не ассоциацию жалкого человека, а сильного, на которого можно положиться и которому можно открыться, довериться снова!
Вы так глубоко задели самые важные и ценные моменты этой ситуации- Вы очень сильный, смелый и чуткий человек! И действительно-эта ситуация открывает в Вас самые прекрасные качества. Сил Вам, мужества и пусть все сложится самым прекрасным образом! Вы сейчас проходите такой важный и ценный опыт. который укрепляет в Вас самые важные человеческие качества!
Ольга Анатольевна, спасибо вам большое. И я хочу направить весл этот опыт, осознание только для неё🥲 главное теперь лишь доказать ей это всё
Это прекрасное желание!Во всем этом не забывайте и про себя- про то какой путь и вы проходите!Это очень важно!Вы и ваша жизнь имеют значение! Раскрывая и поддерживая себя, открывая в себе новые светлые качества- это будет видно и другим!Но принесет много прекрасного именно Вам!) хотя и цель- ради своей любимой девушки) Еще раз- самого доброго Вам на этом пути!
Ольга Анатольевна, я составил список своих планов действий, правил поведения в данной ситуации и хотел бы поделиться с вами
Не давить на её решение, выбор
Дать пространство (не навязываться, не лезть когда не хочется, уважать границы, не расспрашивать как прошла прогулка, как она идёт, она сама напишет когда/если захочет)
Работа над собой (занятие спортом, друзья, учёба, работа, хобби (игры, картинки, конструкторы и тд придумаю че нить)
Дать время на восстановления доверия (не напоминать как мало времени осталось - ей нужно столько времени, сколько потребуется)
Не срываться, не ныть, не перекидывать ей свои тяжести, свою боль, ей тоже больно, не меньше моего даже больше. Ей тяжело.
Работа над собой (самоанализ, поиск причины проблем которые были в отношениях, продолжать заботиться, знаки внимания но не навязанно не агрессивно проявлять заботу, только когда чувствую что это нужно, без напора!!!)
Действовать по приказу сердца, не из ревности, не из конкуренции
Придумывать новые увлечения вдвоем, предлагать
мотивация делать приятно любимому человеку должна быть не из за страха потерять отношения, а из за любви к человеку!
Уважать её, больше действий меньше слов!
оставаться рядом без навязывания.
Я боюсь её потерять, но так же вижу как ЕЙ в первую очередь сложно, фокус на её проблемах а не на мне, мои проблемы это моя вина, как и её проблемы!
Симпатия, флирт, поцелуи - не измена! это попытка ощутить себя любимой, ценной, чего ей не хватало со мной! часть поиска себя! попытка понять, может ли она почувствовать себя женщиной в конце концов
Фокус не на Севе, на себе, на своих поступках! никакой ревности, конкуренции, делать то что говорит сердце. Не сравнивать себя с ним
Если ей обидно перестать защищать своё Я! в первую очередь я люблю её а не себя!
Важно чтобы она была счастлива! принять тот факт что она может быть счасливой без меня! нужно это принять и отпустить когда она решит.
предложение замуж и как огромный шаг показать свои намерения, но и давление к быстрому принятию решения, тут спорно
Главное - её свобода выбора, мне не важно, давит ли на неё Сева, Маша, другие подруги, родители, или нет. Главное не давить самому
Она сама должна решить, моя цель показать поступками будущего себя, что я делаю это не из за ревности, а из за осознания проблем и глубокой работы над собой
Уважать её пространство, хотелки, желания, ей тяжело, обида, злость на меня, дать время...
Если она вернется, это её выбор, а не моя победа! Нужно вложить в её выбор максимум для её блага и счастья
бороться до конца! я мужчина, я могу, это всё покажет ей моё повзросление и что я готов к взрослой жизни с ней
вкратце: уважать границы, желания, пространство, дать время, не давить не навязывать, показывать поступками а не словами свои мотивы! дать свободу. принять любой её выбор
Семейный психолог только при её согласии, можно дальше сидеть на форумах если что
Дать ей понять себя! принять ситуацию с трезвой головой. Гулять на трезвую голову. Меньше алкоголя больше раздумий (но вино может помочь раскрыться обоим!) но осторожнее с этим
Благодарю Вас, что делитесь своими мыслями, это очень глубокий и серьезный анализ, который Вы, сейчас делаете и это очень ценно 🙏 Вы действительно всем сердцем любите и решили сделать все, что в Ваших силах и использовать эту ситуацию во благо, по максимуму на что только способны. Берегите это ценное качество в Вас-быть настоящим мужчиной, который может быть сильным несмотря на слабости, который выбирает самое важное-честные и благородные поступки.
Ольга Анатольевна, спасибо за пождержку, хоть она снова пошла с ним гулять, мне теперь куда легче это переваривать, я стал куда проще засыпать, зная что она не бросается в новые отношения, а тоже анализирует, раздумываетс таким образом пытается почувствовать себя желанной, нужной. И ей это необходимо я понимаю. Мы не в отношениях и куда проще переварить их поцелуи, я вижу, что ей это нужно, важно. Мне важнее чтобы она сделала выбор, и любой ее выбор и буду ценить и уважать. Главное чтобы она не запуталась и реально под действием гормонов не бросилась в отношения которые тоже могут причинить боль, я боюсь больше всего этого. Но это ее жизнь, и дальше, если мы окончательно расстанемся это будет ее выбор и исключительно её. Какое то время пока я буду отпускать ситуацию, я буду рядом для нее если ей будет необходимо.
Вы сильный человек, умеете слушать свое сердце-и действительно делать верные выводы из ситуации- которые принесут пользу обязательно!и да- несмотря ни на что- Вы делаете все, что в Ваших силах- вы честны перед собой, перед девушкой. перед жизнью!А значит что бы не произошло- у Вас всегда будет хватать сил, мужества идти дальше, радоваться жизни и обязательно на Вашем пути будет много самых прекрасных событий! А Вы тот человек, который умеет любить несмотря на страхи и тревоги и умеет выбирать сердцем самые ценные и важные поступки- это мудрость. которая дается не всем!Берегите это в себе!)
Ольга Анатольевна, спасибо огромное за советы и поддержку! Я буду стараться изо всех сил
Благодарю, рада что могу немного помочь.
Добрый день, Сергей!
Вам важно поступкам показать, что Вы изменились, стали другим. Начните делать что-то для девушки, поступками показывать любой, а не словами. Сейчас девушке нужно время, чтобы она приняла решение, с кем ей быть, как ей быть. Дайте ей время, определите для себя, сколько Вы будете готовы ждать, спросить у девушки, сколько ей нужно времени. Не давите на неё.
Вы многое осознали, сделали выводы, это для Вас опыт, урок. Если Вы с девушкой решите быть вместе, то меняться нужно Вам искренне, Вы должны увидеть для себя, что Вам это нужно. Если Вы не особо хотите меняться, то отношения будут такими, какие и были. А для чего девушке возвращаться в отношения, где ей было плохо? Девушка не увлекалась другим парнем "неожиданно" и "вдруг", она ждала изменений с Вашей стороны, но не дождалась, да, Вы поняли, что нужно измениться сейчас и если она хочет отношений, то не поздно над ними работать. В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с девушкой и работать над отношениями. Найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять, подключайте романтику в отношениях, цветы, подарочки делайте, гуляйте, смотрите фильмы, сходите в кино и т.д. Интересуйтесь делами девушки, хвалите, восхищайтесь девушкой. Покажите девушке, что Вы лучший!
Наталья Андреевна, пока что с действиями следующая обстановка. Приоритет в приглашениях у другого человека. Я приглашаю ее в свои свободные дни, она говорит что подумает и тд. Я так же сказал все те дни, когда так же как и с ним, мы можем погулять ночью до поздна. Ведь я тоже хочу с ней гулять. Один раз рна согласилась гулять, недвано, и даже в мыслях было попить вина дома. Но мое поведение на прогулке было отвратительным. Я всем видом снова пытался ей показать будто ноя, как мне плохо, что у меня нет настроения. Хотя она ждала от меня лишь просто хорошей прогулки, разрядки. На следующий день я сказал что исправлюсь и купил по пиву дома, мы посидели поговорили на отвлеченные темы, я в этот день был на консультации психолога онлайн, рассказал ей что я думаю, чувствую по поводу слов психолога. И дальше она снова пошла гулять с ним.
Я ни в коем случае её не осуждаю. Это ее выбор. Быть счастливой. Её ментальное здоровье было много раз подорвано, и не только в этих отношениях, но и с родителями, в прошлых отнощениях. А тут еще и я пытаюсь ей навязываться, хоть натворил все это я.
И я понимаю что в приоритете у нее ее психика и ничья другая. Она ищет человека, которому можно высказаться, подставить плечо. Кем был и я в начале отношений. Морально поддерживая ее после расставания с бывшим 4 года назад...теперь бывшим стал я. Но тот бывший и не был заинтересован в отношениях, как я. А я могу еще все исправить. Могу. Хочу. Мотивация есть. И мотивация сохранить крепкость наших чувств на былом уровне и даже усилить все в разы. Я обратился на форум с вопросами: получится ли?, что она может сейчас чувствовать к нему, ко мне? Что у нее в голове, как разобраться с моими тревожныии мыслями: а вдруг у них уже был интим, а вдруг она что то боится мне расскзать. Тогда зачем она меня ужердивает в общении. Может правда она боится мне все рассказать? Или боится резкого обрыва, ищет последнюю надежду, последнюю искорку, дав мне понять что не все потеряно, борись за меня! И так далее. Хочет увидеть в этой ситуации во мне того, кого не видела раньше....очень тяжелая ситуация. Я в растерянности. Будто руки опускаются после каждой их прогулки, я поною, выслушаю от нее что бешу ее своим нытьем и у меня должна быть наоборот мотивация. И потом она снова появляется. И так по кругу. Я не должен ревновать. Точнее должен делать это менее показательно. Должен лишь со своей стороны показать себя, не заглядывая в ее личное....так ли?
Девушка видит Ваши переживания и всё она понимает, возможно, она пытается понять себя, что ей нужно, ведь ДО этого она много раз пыталась до Вас достучаться, но Вы её не слышали, она устала. С Вами она общается, потому что Вы ей не чужой человек, чувства так быстро не уходят, но и Вас двоих (Вас и другого парня) она держит в неопределённости, девушке всё равно придётся сделать выбор с кем ей быть. Вы можете дать ей возможность сделать этот выбор, показать поступками, что Вы готовы меняться, но заставить её быть с Вами Вы не можете и быть постоянно в состоянии, где Вы, и другой мужчина тоже сложно.
Наталья Андреевна, спасибо, очень постараюсь показать нового себя поступками, не давить, не навязываться не расспрашивать, не давить на жалость!
Какие по вашему поступки самые показательные для девушки, чтобы она могла понять мою серьезность и настроенность?
Наталья Андреевна, а что если его поступки выглядят убедительнее, ведь он не разочаровывал ее как я 2 года(
Она не знает, какой новый парень, изначально все показывают себя с хорошей стороны. А Вас она знает, с Вами она строила любовь, привязалась к Вам - такое не забывает за один день.
Поступки зависят от того, что хочет сама девушка, что её впечатлит, например, съездить с ней куда-нибудь, где она не была, купить ей красивый букет цветов, ухаживать за ней, интересоваться её самочувствием, делами, делать комплименты, хвалить девушку, сделать для неё какой-нибудь сюрприз, купить билеты на концерт её любимой группы и т.д.
Наталья Андреевна, а если она не хочет в данный момент- не давить и подождать?
Добрый день, Сергей.
Давить точно не нужно. Ждите. А пока ждёте - отвлекайте себя, займитесь собой и своей жизнью (хобби, работа, спорт и т.д.).
Наталья Андреевна, а насколько плавно нужно предлагать какие либо свидания? Подарочки?
Если Вы не ставите паузу, то Вам важно понять для себя, сколько времени Вы будете готовы ждать ответ от девушки (неделю, месяц и т.д.), Вы не можете находиться полгода в неизвестности.
Если у Вас нет паузы, но Вы продолжаете общаться, то интересуйтесь делами девушки, спрашивайте у неё о планах, если у Вас встреча, то можете купить ей что-нибудь.
Сергей, добрый день! Примите мою поддержку в толь эмоциональный период!
1. У вас был разговор с девушкой? Вы очень все правильно написали, вы же можете сказать ей это все ?
Вы можете сделать это красиво. Пусть это будет на бумаге. Или напишите такое большое сообщение. Позовите в ресторан, и скажите все то, что написали тут. Не спрашивая с нее ответа, согласна она или нет. Вы просто расскажите о себе.
А дальше увидите, может ее хоть немного отпустит и вы проведете вечер вместе.
2. Доказать что либо можно только действиями. Если человек их принимает, ест шанс, что то исправить.
Начните показывать заботу о ней. Мужчина становится для женщины желанным, когда она чувствует себя ценной для него.
Когда мужчина закрывает потребности женщины, он становится ей необходим и входит в ее жизнь уже как весомый человек. Да, это все требует финансов.
Если только изначально пара не установила партнерских отношений, где все 50/50. На это должны быть согласны оба.
3. Вы знаете, что она любит, в чем она нуждается, куда она ходит, попробуйте начать ей помогать и закрывать ей эти потребности.
Вы переживаете болезненный этап: отношения разрушались долго, доверие подорвано не словами, а вашим поведением. Теперь девушка в сомнениях — остаться, уйти или начать новые отношения. Ваши уговоры и давление лишь усиливают её растерянность. Главное, что нужно понять: вернуть доверие можно только через поступки, а не обещания. Поэтому перестаньте «доказывать» словами, жаловаться и напоминать, как вам тяжело. Это воспринимается как давление и перекладывание ответственности на неё. Работайте над собой независимо от её решения: дисциплина, учёба, цели, инициативность в быту, умение проявлять внимание — это то, что делает мужчину надёжным. Важно показать спокойствие, предсказуемость и стабильность, а не метания. Дайте ей пространство, прямо скажите: «Я хочу быть с тобой, но решение за тобой. Я буду рядом и своими делами покажу, что способен на другое отношение». И остановитесь. Ей нужно прожить сомнения без вашего давления. Доверие возвращается медленно, через месяцы стабильности. Если выдержите — у вас есть шанс. Если нет, вы хотя бы выйдете зрелым человеком, способным строить здоровые отношения. Сейчас лучший шаг — тишина, поступки и выдержка, а не уговоры.
Похожие вопросы по теме
- 25 Июня 20227 ответов
- 16 Апреля 20244 ответа
- 27 Мая 3 ответа