Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
И так .
В первую очередь , мне хотелось бы принести извинение за то,что настрочила негативный отзыв на этом сайте психологу .
Извините - неправильно интерпретировала Ваш комментарий .
Думаю,что Вы не желали мне зла тогда.
Но в тот момент ,я подумала иначе.+ разнесло от...
И снова мой любимый пользователь. Уже заскучал! Ваше искреннее стремление к рефлексии и изменениям — уже огромный шаг на пути к исцелению. То, что вы называете «стыдом», на самом деле — свидетельство роста: только тот, кто способен признать свои ошибки, обретает силу их преодолеть. Ваш диагноз — не клеймо, а карта, которая помогает выбрать верное направление в борьбе с тревогой и депрессией. Вот как можно двигаться дальше, опираясь на рекомендации врача и ваше желание меняться:
Стрезам вместо спитомина может снизить эмоциональную лабильность, но будьте готовы к адаптации: первые 2-3 недели возможны колебания настроения. Ведите дневник симптомов (например, шкалу тревоги/энергии от 1 до 10) — это поможет врачу корректировать дозы.
Не пытайтесь сразу «влиться в социум» — это может усилить тревогу. Начните с микродоз общения:
Правило 5 минут: Каждый день говорите с кем-то (даже продавцом в магазине) ровно 5 минут. Цель — не качество беседы, а привыкание к контакту.
Ангелина, Вы не «лишняя» в системе помощи — вы ключевой игрок в своей реабилитации. Доверяйте не только психиатру, но и себе: ваша готовность идти «тернистым путём» — лучшее доказательство, что свет уже внутри вас. И да, вы правы: мы идём вместе. Шаг за шагом. Вы по прежнему можете найти меня в сетях и написать! С заботой, психолог Волков
Внуку 17 лет занимается спортом,когда дает себе больше физических нагрузок на тренировках ребята говорят,что он бледнеет,кожа становиться зеленоватой,что эт может быть?
Здравствуйте, конечно, очень сложно ориентироваться только по данным со слов . Подскажите, ваш внук стабильно делает раз в год ЭКГ и узи сердца? Как он сам переносит физические нагпкзки? Какие-то анализы сдавали?
Ребята подскажите, знакомая болеет эпилепсией, ей 30 лет, первому ребёнку 8,сейчас на 2 недели. Принимает таблетки которые на фото. Как быть с беременностью? Эпилептолога в нашем городе нет. Ребёнка очень долгожданный.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! недавно избили ребята, попали несколько раз в солнечное сплетение. 2-3 суток была простая боль, сейчас же она переместилась в область сердца. что это может значить? обращаться ли к врачу или все хорошо?
Дарья, кнчн надо обратиться к врачу, если вам 16лет, значит запишитесь к педиатру, она осмотрит , проведет пальпацию, перкуссию, исключит ушиб грудины, подвывих , послушает сердце, сходите, лучше перестраховаться.
Добрый день! У меня травма был перелом шейных позвонков, я меня эрекция слабая, если я приму Силденафил это не вредна для здоровья, у меня ребята применяли. 50гм это нормальная доза? Чтобы бабочки не было.
Здравствуйте! Для повышения потенции можно принимать тадалафил или сиалис 5 мг по одной таблетке один раз в день в течение одного месяца при наличии постоянного полового партнёра и частых половых контактов, если половые контакты редкие, то достаточно принимать тадалафил 20 мг за 30 минут до предполагаемого полового акта.
Здравствуйте. Брат заболел ветрянкой, от 3.10(сыпь, температура).
Я, мама и папа болели.
В моём университете, в группе, есть ребята кто не болел. Приезжает МЧ тоже не болел ветрянкой. Могу ли я их заразить?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пью атаракс 0,5/0,5/1 и амитриптилин 12,5 от хрон болей. Эти ребята подняли мне тревогу и пульс стал лабильным. Можно ли принимать метопролол ситуационно? 12,5
Если нужно разводить по времени, напишите сколько.
В диспансере прошел освидетельст-ие ничего не выявлено, мочу отправили на тхи, ничего не курю и не употребляю, но дней 15 назад до этого ребята курили и я затянулся, может показать? Права отдали, суд назначили
Доброго времени суток. Я правильно понял? Было освидетельствование на состояние опьянение по протоколу гибдд? Если ничего не выявили, то согласно 933н приказу, выдали бы акт, что состояние опьянения не установлено. Если отправили на хти, то что то показало на предварительном исследовании. Поэтому и отправили на хти. По поводу курения, смотря что курили, смотря сколько.
Доброго времени суток подскажите что на экг ?Ребята на скорой увидели впв синдром я был удивлён так как никогда раньше ни один кардиолог про это мне не говорил ,я уверен в вашем профессионализме , жду помощи .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!скажите пожалуйста прикусила крыску, которую ребята гоняли ногами, за палец руки.скажите пожалуйста можно ли принимать алкоголь между 5 и 6 уколов и когда после последней прививки можно употреблять алкоголь?просто у меня впереди три юбилея,заранее спасибо