Что вас беспокоит?
Ребята,давайте жить дружно.
И так . В первую очередь , мне хотелось бы принести извинение за то,что настрочила негативный отзыв на этом сайте психологу . Извините - неправильно интерпретировала Ваш комментарий . Думаю,что Вы не желали мне зла тогда. Но в тот момент ,я подумала иначе.+ разнесло от пользовательского комментария и я пошла хулиганить.. + на моё состояние повлияло то,что резко бросила препараты . .................... Да,мне стыдно за совершённое.Выводы - сделаны.Впредь буду держать себя в ежовых руковицах. ................ По поводу диагноза и моего состояния (прикрепила фотографию на которой виднеются рекомендации,подпись доктора,препараты и диагноз - F 61.0 + F 33.) Иные диагнозы огромная просьба не вешать на меня!!!! .............. Что было на приёме : Мы вернулись к старым добрым препаратам по типу кветиапина и флуоксетина ,заменили лишь спитомин на стрезам. Мнение тоже что и было : Выход в социум + психотерапия - даст положительные плоды. Психиатрическое отделение - мне не положено,я там лишняя. .......... Отнюдь в своих записях запрещаю чехвостить друг друга с целью оскорбить.Через личный дневник я хочу делиться теплом и верой в лучшее, напоминая, что свет можно найти даже там, где кажется, его нет. И если вам близка эта дорога — давайте идти по ней вместе, поддерживая друг друга. Я готова пройти с вами свой тернистый путь к себе.
Ангелина , вы поступили очень мудро, вы эмоциональная , но отходчивая и быстро стараетесь исправить то, что могли сделать или посчитали неправильным. Это ваш стержень!)
Вопрос с врачом закрыт - отлично, вы справились с этим, не без эмоций , но справились!
Будем дальше читать ваш дневник с удовольствием:)
Продолжение следует :)
Скоро будет рубрика вопрос - ответ.
Вчера очень много идей подкинули для будущих заметок.
Ждемс ☺️
Здравствуйте! Не могли бы Вы дать ссылку, где начало Вашей истории?
Вам нужна поддержка, Вы правильно сделали. что обратились за ней, и Вы обязательно ее получите. Хочется знать - что именно Вас беспокоит? Не только поставленные диагнозы, а что Вы чувствуете, в чем бы хотели разобраться? Вы написали, что нужен выход в социум - есть какие-то трудности в общении? Делитесь, рассказывайте, мы с Вами 😊.
Продолжение следует :)
Скоро будет рубрика вопрос - ответ.
Вчера очень много идей подкинули для будущих заметок.
Начало истории будет там же.
Запасаемся попкорном
Ждем Вашу историю)
По возможности последовательно, чтобы было понятно, что когда началось и что происходит с Вами сейчас. 🌹
Ангелина, добрый вечер!
Вы большая молодец, справились со своими страхами, нашли в себе силы и преодолели.
понимаете, что это еще одна маленькая победа в копилочку?
С большим удовольствием продолжу читать вашу историю! 🌷
Продолжение следует :)
Скоро будет рубрика вопрос - ответ.
Вчера очень много идей подкинули для будущих заметок.
Очень рада за Вас, ща вашу силу и борьбу, за тот оптимизм и выносливость, за веру-даде, когда кажется все идёт ко дну и совсем нет ни сил, ни желания, ни выхода даже дышать-Вы находите в себе опору и делаете очередной рост над собой, двигаетесь вперёд! Здорово, что прошли и переживания этой ситуации с врачом-это ценно видеть свои слабые стороны, видеть свое сопротивление и выбирать свет, верить в себя и в людей! Как показывает практика все во благо🙏🙌Сил вам, терпения, вдохновения и хороших добрых людей на вашем пути!Благодарю, что остаётесь такой же открытой, живой, настоящей, чувствующей и ранимой) И делитесь своими переживаниями и теплом с другими 💖
Продолжение следует :)
Скоро будет рубрика вопрос - ответ.
Вчера очень много идей подкинули для будущих заметок.
Принятый ответ
И снова мой любимый пользователь. Уже заскучал! Ваше искреннее стремление к рефлексии и изменениям — уже огромный шаг на пути к исцелению. То, что вы называете «стыдом», на самом деле — свидетельство роста: только тот, кто способен признать свои ошибки, обретает силу их преодолеть. Ваш диагноз — не клеймо, а карта, которая помогает выбрать верное направление в борьбе с тревогой и депрессией. Вот как можно двигаться дальше, опираясь на рекомендации врача и ваше желание меняться:
Стрезам вместо спитомина может снизить эмоциональную лабильность, но будьте готовы к адаптации: первые 2-3 недели возможны колебания настроения. Ведите дневник симптомов (например, шкалу тревоги/энергии от 1 до 10) — это поможет врачу корректировать дозы.
Не пытайтесь сразу «влиться в социум» — это может усилить тревогу. Начните с микродоз общения:
Правило 5 минут: Каждый день говорите с кем-то (даже продавцом в магазине) ровно 5 минут. Цель — не качество беседы, а привыкание к контакту.
Ангелина, Вы не «лишняя» в системе помощи — вы ключевой игрок в своей реабилитации. Доверяйте не только психиатру, но и себе: ваша готовность идти «тернистым путём» — лучшее доказательство, что свет уже внутри вас. И да, вы правы: мы идём вместе. Шаг за шагом. Вы по прежнему можете найти меня в сетях и написать! С заботой, психолог Волков
Добрый день!
Очень хорошо, что всё удачно прошло. Рада за Вас!)
Да, Вы эмоционально среагировали, но Вы одумались, извинились, всё исправилось, Вы выводы сделали и это замечательно.
С врачом у Вас вновь налажен контакт. Вас назначали лечение, Вы принимаете лечение. Всё наладилось! Вы справились!
Как сегодня себя чувствуете?
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 20161 ответ
- 24 Августа 20191 ответ
- 26 Декабря 20192 ответа
- 18 Декабря 20201 ответ