ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡ Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΓ«Ρ Π²ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅. ΠΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ (ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°). Π’Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΡ
, Π²Ρ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ - ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ°Π» - ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ. Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ. ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π²Π·Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π°ΡΠ°ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ-ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ
https://psytests.org/depr/hads-run.html
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½, ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
.