Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в Корее принимала Progynova 2mg, как ЗГТ, сейчас нахожусь в России нужен аналог мне 48 лет, 6 лет назад удалили матку, начался климакс, чем могу заменить?
Здравствуйте, в Росси есть такой же препарат прогинова
Ком в горле
37 ответовЗдравствуйте. Последнее время очень много на меня навалилось. Не вылезаю из больниц, подозрение на серьезный диагноз, нахожусь в состоянии подвешенном. Очень тяжело. Пью афобозол. По симптоматике чувствую часто, что сжимает горло, скачет давление, сердечное повышено,...
Здравствуйте, Ксения! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру(это НЕ психолог), он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции. Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля. Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать. Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите. Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело. Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное. Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека. Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Почему я нахожусь в треугольнике
6 ответовЗдравствуйте. Давно не нахожусь в отношениях с бывшим(1,5года), рассталась сейчас с парнем и мне приспичило вернуть бывшего. И так уже несколько раз, я постоянно в треугольнике между 2х бывших. От первого у меня ребенок, практика расставаний и ухода к бывшему была 2джы....
Здравствуйте. У вас играет именно чувство собственности… то есть особенно интерес появляется вернуть когда бывший в отношениях. И отследите, вам больше даже важен сам процесс возвращения, а не столько сам человек. Подумайте что руководит вами в такие моменты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нахожусь в стационаре
13 ответовЗдравствуйте!Нахожусь на стационарном лечении 4 день,диагноз ВСД,панические атаки,повышенная тревожность.Лечение 3 раз в день пол таблетки Атаракса,утром 1 таблетка Пароксетин,на ночь 1 таблетка Феназепам+ 1 таблетка Рисперидон.Стало подниматься давление и пульс,с утра и к...
Нет, пока рано делать вывод что антидепрессант не подходит. Такое бывает первое время лечения, за состоянием пока надо наблюдать.
Добрый день. Сегодня 9ый день цикла. Нахожусь на стимуляции клостилбегитом. У меня и мужа симптомы ковида: потеря обоняния и насморк. Можно ли беременить сейчас или пропустить этот месяц. Что делать?
Катерина, добрый вечер! Лучше этот цикл пропустить. Вы не знаете, как ковид у Вас будет протекать, какие препараты Вы будете принимать, будет ли необходимость в КТ легких
Нахожусь в зоне СВо
19 ответовЯ перестал есть, спать. Посещают мысли о самоубийстве. Нахожусь на войне с октября, последние несколько недель стал сам себя бояться, боюсь за боевых товарищей, что причиню им вред. Схожу с ума. Что со мной
Владимир, по правилам сайта я не могу оставлять свои контакты. Но могу провести с Вами индивидуальную приватную консультацию здесь (ее никто не буде видеть, она проходит в личных сообщениях.) Зайдите в мою анкету - там все есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Три года назад была Лимфома Ходжкина . Сейчас нахожусь в полной ремиссии без каких либо проявлений заболевания. Хочу уколоть в зону подбородка непрямой липолитик .Можно ли это делать в ремиссии?
Здравствуйте, Валерия. Проведение инъекций липолитиков в полной ремиссии после лечения лимфомы не противопоказано. Перед процедурой рекомендуется сдать общий анализ крови, чтобы убедиться в нормальном уровне лейкоцитов и тромбоцитов .
Здравствуйте. Долгое время нахожусь в токсичных отношениях, в последнее время все совсем плохо, человек полностью высосал меня, все болит, у меня психосоматика… Сейчас поссорившись с ним и долго поговорив, ощущаю температуру 38, озноб, ломку во всем теле, тошнота, сердце уже...
Обычно при стрессе повышение температуры остается в субфебрильных значениях, до 37.5. Но может быть по-разному. Инфекционную причину мы тоже не можем исключить, стрессовые факторы снижают иммунитет и сопротивляемость организма к инфекционным агентам. Понаблюдайте завтра за своим самочувствием
Общее ухудшение состояни
4 ответаПол года назад. Появилось чувство усталости, легкое онемение, тревога, паническая атака. Тяжесть в ногах, слабая концентрация. Прошел много обследований почки печень (оказалась с ожирением) есть лишний вес 105 кг рост 186. Сосуды шеи. Кровь. В итоге ничего особо не нашли. Да...
Здравствуйте. Такие жалобы,как утомляемость,тревога,панические атаки,тяжесть в ногах,снижение концентрации,потливость,ощущение сердцебиения и скачки давления,нередко встречаются при тревожном расстройстве или хроническом стрессе. Однако перед тем как связывать все симптомы только с этим,нужно исключить иные причины Отдельно стоит обратить внимание на уплотнение на шее. Если оно действительно прощупывается постоянно, В подобных случаях врачи рекомендуют: выполнить УЗИ мягких тканей шеи и лимфатических узлов. Чаще всего это оказывается увеличенным лимфоузлом или доброкачественным образованием,но лучше уточнить проверить общий анализ крови+соэ ТТГ,глюкозу Алт,аст,ггт,щф,общий билирубин и его фракции , общий белок - в связи с ранее выявленными изменениями в печеники Общий анализ мочи Консультация терапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, навязчивые мысли, состояние апатии, страх и мысли о том, что жизнь уже прошла. Присутствует разочарование, раздражение. Короче весь комплекс негативных эмоций. За 7 лет пережила смерть обеих родителей и мужа. Сейчас нахожусь в новых отношениях-но не получается...
Юлия, здравствуйте. За 7 лет Вы пережили смерть обоих родителей и мужа, а сейчас ещё столкнулись с трудностями с беременностью. При такой нагрузке тревога, апатия, раздражение, слёзы и мысль "жизнь уже прошла" могут появляться как реакция на длительное истощение и накопленное горе. По описанию сильнее всего звучит связка: "я столько потеряла, теперь должна наконец получить нормальную жизнь, а если беременность не получается, значит всё окончательно рушится". Такая мысль очень бьёт по психике, потому что каждый новый месяц ожидания воспринимается как доказательство безнадёжности. Сейчас важно не требовать от себя бодрости и борьбы через силу. Начать стоит с малого: сон, еда, минимальные бытовые дела, один человек для регулярного контакта, ограничение лишней нагрузки. По беременности и миоме лучше параллельно держать связь с гинекологом, чтобы была медицинская ясность. По психологической части хорошо подойдёт работа с психологом в когнитивном методе психотерапии, например КПТ и РЭПТ: там можно разбирать тревожные мысли, горе, страх упущенной жизни и давление темы беременности. Если подавленность, плач и апатия держатся каждый день, стоит также очно обсудить состояние с врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом. Подскажите, пожалуйста, что сейчас мучает сильнее всего: утраты, тема беременности, страх возраста или ощущение, что сил больше нет?