Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночами что делать
21 ответЗдравствуйте. Невролог назначил атаракс пол таблетки 2 раза в день 3 недели и золофт пол таблетки 1раз в день через неделю целую таблетку. Ночами не сплю сразу засыпаю потом около часа ночи просыпаюсь и все не усну. Что можно ещё принять чтобы спать?
Здравствуйте. Рекомендую на ночь добавить тералиджен по 1 таблетке 5 мг. Продолжительность приема этого препарата 1 месяц. Далее золофт раскроет свой терапевтический потенциал и этот побочный эффект исчезнет.
Болит нога от ягодицы до кончиков пальцы ноги делала благаду не помогло ночами не сплю от ноющейся боли таблетки не помогают которые выпесала врач уже две недели болит днем боль тоже не успокевется мучуюсь помогите
Вам необходимо сделать мрт поясничного отдела позвоночника, пропейте ксефокам по 8мг10дней, на ночь сирдалуд 4мг или прегабалин 150мг сутки
Ночами не сплю совсем
14 ответовмой номер тел 89169595642 Светлана 49 лет. Пожалуйста помогите наладить сон, не могу заснуть ни сама, ни с лекарствами. К вечеру наступает чувство страха, тревоги.не могу так больше, заплачу любые деньги. Только помогите. Из за того что не сплю, плохо себя, чувствую. Устала...
Здравствуйте, Светлана. В вашей ситуации необходимо проведение полисомнографии (1 ночь сна в лаборатории с оценкой всех изменений во время сна), при остутствии других нарушений сна, лечение инсомнии проводит психолог когнитивно-поведенческой терапии. Список специалистов в этой области есть на сайте ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю ночами,что делать
1 ответПомогите пожалуйста.Сын две недели ночами практически не спит.Работает руководителем отдела, переживает за результаты в работе, начальство давит.Мозг не отдыхает, организм дал сбой.Неделю назад вышел на работу после ковида. Спорт не помогает, хотя регулярно посещает спортзал....
Здравствуйте, Александр. Часто сложности с засыпанием при стрессовой ситуации приводят к неправильному поведению и хронизации бессонницы. Для восстановления сна нужно сформировать новые привычки для самостоятельного засыпания, для этого используется когнитивно-поведенческая терапия позволяющая нормализовать сон без лекарств. Ее компоненты -контроль режима сна и бодрствования по дневнику сна, оценка оптимального времени засыпания и пробуждения, соблюдение этого режима, оценка и изменение гигиены сна, изменение поведения когда человек не может заснуть, работа с негативными мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Также лечащий врач может кратковременно назначить снотворные или противотревожные препараты. Лечением этого состояния занимаются терапевты, неврологи, психологи, психотерапевты.
Мне 47 лет. В последнее время перестала спать ночами. Вроде бы и ложусь не поздно- в 12. И спать хочется. Но потом,как по щелчку,начинается ломота в ногах. Да такая,что не возможно лежать. Потом по телу как иголками начинают колоть. Начинается нервный зуд. Что делать?...
Здравствуйте! Когда-нибудь ставили диагноз синдром беспокойных ног?
Задыхаюсь..ночами плохо сплю
1 ответперенес инфаркт 8 лет назад,сейчас начал задыхаться ,ночью практически не сплю,не хватает воздуха,ни чего не болит,давление 130 на 90,принимаю кардиомагнил,беталок,рамиприл,аторвастатин и кордарон...на улице полегче,но 10 метров прохожу и отдышка начинается)) может ещё какое...
Здравствуйте. Сделайте УЗИ сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью нейронтин, боль не проходит
12 ответовБыл поставлен диагноз полиневропатия, препарат выписан габапентин. Поинимаю по схеме. Боль не проходит. Усиливается ночью. Ночами не сплю. Нет сил терпеть уже. Может стоит заменить препарат? Или есть еще какое то лечение
Здравствуйте. Я правильно понимаю что сейчас Вы принимаете по 1 таблетке 3 раза в день? Сахар в норме у Вас? опишите как боли и где - ноги болят? от куда до куда? Обе ноги или только одна? поясница беспокоит?
Сотрясение мозга
10 ответовЗдравствуйте. Было сотрясение мозга четыре дня назад. Рвота сильная, головная боль, ощущение сдавленности в голове. Самая главная проблема после сотрясения бессонница, ночами не сплю совсем. Мелаксен не помогает. Обследование не проходила
Да, осмотр невролога и офтальмолога обязателен. Желательно пройти КТ головного мозга. Если переживаете по поводу облучения, то МРТ. Пока можно начать принимать мексидол 125 мг 3 раза в день 1 месяц. Для улучшения сна фенибут 1 т 250 мг 3 раза в день 1 месяц. Физический и эмоциональный покой. Ограничить зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты). При головной боли ибупрофен 400 мг.
Дотрый день! Нормально не сплю ночами, постоянно какая-то тревожность. Что с этим делать?
Добрый день. Нарушения сна и повышенная тревога часто взаимосвязаны. Поэтому, Вам нужно обратиться на прием к психотерапевту, для решения вопроса о необходимости приема антидепрессантов. Чаще это препараты из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам). Это рецептурные препараты. До приема психотерапевта можно начать курс мексидола по 5,0 в/м 14 дней, далее мексидол форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес внутрь. Препарат обладает противотревожным, вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектами. Для нормализации сна обратите также внимание на следующие рекомендации: 1. Обязательно должна быть удобная кровать с хорошим ортопедическим матрасом. 2. В помещении во время сна должно быть прохладно. Если Вы плохо переносите холод - используйте пижаму, носки. 3. Темнота - можно использовать шторы блэк-аут. 4. Тишина (звукоизоляция, при невозможности - использование беруш. 5. Достаточное нахождение на солнце в дневное время. 6. Ритуалы отхода ко сну. (теплая ванна; чтение книги; чашка травяного чая без кофеина; релаксационные техники: дыхательные упражнения. аутотренинг, прослушивание спокойной музыки). 7. Регулярные аэробные физические нагрузки (ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание) продолжительностью не менее 30-60 минут ежедневно, не позднее чем за 2 ч до сна. 8. Питание. Не переедать перед сном. Последний прием пищи не позднее, чем за 2 ч до сна. Ограничение во время ужина продуктов, вызывающих газообразование (бобовые, орехи, сырые овощи. Употребление кофе, черного и зеленого чая, других кофеинсодержащих напитков и шоколада не позднее 6-8 часов до сна. Ограничение алкоголя и курения. 9. Сократить просмотр новостей и изучение материалов на беспокоящие вызывающие стресс темы до 15 минут в день. 10. Соблюдение постоянного режима сна. Ложиться спать и вставать в одно и то же время. В выходные допустим подъем на 1 час позже. 11. Сон только ночью, днем не спать. Использование кровати только для сна. Если не получается заснуть в течение 15 минут - встать, выйти из спальни и заняться спокойной монотонной работой (чтение книги, методики релаксации).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешутчя глаза ночами
41 ответУже больше года очень мучаюсь, очень чешутся глаза и самое что странное, только ночами, (врачи разводят руками) уже сменила подушки, хотя и так в комнате ничего не менялось, дивану 2 года (новый), животных нет. Именно ночью, начинается зуд, щиплет, колит или просто чешутся....
Здравствуйте, ознакомилась с Вашей ситуацией. Скажите, пожалуйста , когда последний раз сдавали на клещ? Брали только реснички или соскоб с кожи тоже делали? Вообще симптомы действительно соответствуют демодекозу, зуд преимущественно ночью. Пробовали менять порошок/кондиционер? Можете показать глазки на фото?