Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная паника
12 ответовВ общем у меня был серотониновый синдром из-за комбинации антидепрессантов (серлифт 200 мг, 25 мг амитриптилин и вот психиатор добавил 25 мг феварина), почему была такая комбинация, потому что у меня был окр, с которым я тяжело справлялся. И вот у меня случился серотониновый...
Здравствуйте. Вы описываете выраженную паническую реакцию и период восстановления после серотонинового синдрома. Это не смертельно, но очень неприятно. Довольно быстрое повышение сертралина до 200 мг плюс январские переживания усилили тревогу и панические атаки. Думаю, это временно и скоро должно пройти. То, что корвалол быстро снимает приступ, говорит в пользу тревожного состояния (часто использовать его не рекомендуется). Атаракс допустимо принимать в этой дозировке, но дальше увеличивать пока не стоит. Сейчас главное не добавлять новые препараты, так как нервная система находится в периоде восстановления. Дополнительно можно использовать контроль дыхания 4–7–8 (медленный вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8 – снижает уровень тревоги). Также может помочь метод Джекобсона (поочерёдное напряжение и расслабление мышц – снижает телесное напряжение). После праздников стоит обязательно связаться с психиатром, так как необходимо динамическое наблюдение и возможна коррекция терапии.
Сильная тревожность, паника
11 ответовЗдравствуйте Состояние когда выходишь в город или находишься в торговом центре, на работе в больших компаниях, где на тебе сконцентрировано внимание накатывает резко сильная паника, тревожность, потливость, легкое головокружение, ходьба начинает быть шаткой, качает из...
Здравствуйте. А первый приступ случился в какой то конкретной стрессовой ситуации или совсем на пустом месте?? Судя по описанию, очень похоже на панические атаки или агорафобию..которая часто начинается именно в людных местах и точках пристального внимания… ((Тело вдруг решает, что вокруг опасно, включает режим спасения, хотя разум понимает всё нормально!Сердце колотится, бросает в пот…ноги ватные это все классика(( Обычно такое стартует после периода хронической усталости, недосыпа, гормональных качелей или подавленной тревоги, которую вы не замечали…наверняка что-то из этого ведь предшествовало? Не запирайте себя дома, это усилит болезнь(((Начните выходить буквально на 5 мин к подъезду, без цели. Дышите медленно носом, выдыхайте ртом втрое длиннее..Держите в сумке холодную воду и кислую конфету!это отвлекает тело(( Когда качает, сядьте на корточки или обопритесь на стену, дайте ногам почувствовать опору. Запишитесь к психотерапевту очно, это лечится когнитивно поведенческой психотерапией и иногда лёгкими таблетками на пару месяцев.
Паника, волнение
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, что когда я выхожу гулять на улицу, у меня появляется паника, что я упаду в обморок. И когда я сильно паника у меня появляется тяжесть в голове, немеют ноги и как будто я щас упаду. А когда у меня была сильная паника, у меня начилось...
Пройдите обследование в поликлинике, может это ВСД, может еще какие-то отклонения, запишитесь на прием к неврологу, психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, тревожность
1 ответЗдравствуйте! Меня беспокоит тревожность очень сильная, хочется куда-то бежать, чтоб уйти от этого, становится аж плохо, паника какая-то, начинаю плакать
Тревога и страх – это эмоции, которые забирают у человека очень много энергии, и когда человек находится в этом состоянии длительное время – часы, дни, недели – это сказывается на его состоянии, здоровье, отношениях с окружающими людьми. Поэтому очень важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Что нельзя делать? • избегать обстоятельств, провоцирующих тревогу. Убежать от них не получится, поэтому стоит к ним присмотреться; • проигрывать тревожную ситуацию по кругу. Анализ событий не плох, но увлекаться им не стоит, чтобы не зациклиться на источнике тревоги. Как понять, когда нужен специалист и собственных усилий не хватит? ✔️ нарушения сна; ✔️ психосоматических реакции: постоянное мышечное напряжение, головные боли, синдром раздраженного кишечника; ✔️ низкая концентрация внимания; ✔️ постоянная раздражительность.
Сильная одышка, не могу дышать, паника
10 ответовЗдравствуйте. Пол М, 30 лет. Подтверждён ковид, болею 6 дней. Температура была первые 2 дня, теперь до 36. Сильная одышка, всё заложено, не продохнуть. Нос заложен. Начинается паника. Пью Арбидол, капаю гриппферон, супрастин, коделак нео ( кашель не частый, но сухой и...
Это исключает наличие серьёзного повреждения легких и гипоксии в целом. Больше признаки тревожного расстройства. С учетом обструктивного бронхита в анамнезе, начните делать ингаляции с беродуалом, при появлении одышки переворачивайтесь в пронпозицию на живот с подушкой под грудью. Нос промывайте Аквамарисом, или другим солевым раствором. По необходимости, пользуйтесь каплями ксилометазолина. На ночь Атаракс 1/2 таб.
Паника
1 ответЗдравствуйте. Сильная паника. Не помню прошлого. Болят ноги, голова, бока. Мне рассказывают о моём прошлом, а я этого не помню, после не помню что мне рассказывали. Часто задают вопрос кем я себя возомнил. Есть подозрение что меня травят. Не с кем не общаюсь. Не употребляю...
Здравствуйте! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Вам нужно показаться врачу психотеоапевту или психиатру. Это можно сделать обратившись в ПНД по месту жительства. Ещё, как вариант, получение консультации удаленно, например - в Скайпе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ледокаин паника
1 ответДобрый день. Мне 27 лет, зовут Олег. 3 года назад был у стомотолога. Когда стомотолог вколол обезбаливающие, у меня началась паника. Сердцебиение и так далее. Прямо сильная паника, потом стыдно было. Год назад глотал трубку. Мне попшикали горло перед этим ледокоинам, и...
То, что вы описываете - побочные эффекты со стороны централтной нервной системы. Вам не подходит это препарат. В стоматологии нужно указать на непереносимость лидокаина. Должны ввести другой препарат.
Здравствуйте, вчера повысилось давление до 160/100 пульс 100 , сильная паника и страх смерти.ощущения онимения левой стороны тела Выпила .Нифедипин. Давление упало. Паника осталась, с утра давление 140/90., Нифедипин. Ощущение онемения, сильная головная больв области лба....
Добрый день! На основании предоставленной информации вероятнее всего речь идет о панических атаках, развившихся на фоне неконтролируемой гипертонии. Паническая атака — это внезапный выброс адреналина («гормона тревоги»), который вызывает сердцебиение, резкий подъём давления, головную боль, страх смерти и онемение (часто из-за учащённого дыхания). Первый эпизод мог спровоцировать гипертонический криз. Далее возникает страх перед новым приступом, и этот сам страх запускает новые панические атаки, уже при нормальном давлении. Обычно в таких случаях рекомендуется следующее: Консультация кардиолога — в первую очередь. Для подбора постоянной, мягкой терапии, так как короткодействующие таблетки (нифедипин) могут усугублять проблему. Консультация очного невролога. Для осмотра и исключения неврологических причин онемения и головной боли (обычно назначают МРТ головного мозга и УЗИ сосудов шеи). Консультация психотерапевта/психиатра. Для диагностики и лечения панического расстройства. Наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, иногда в сочетании с современными препаратами. Обследования (обычно назначаются врачами): Суточный мониторинг давления, ЭКГ, УЗИ сердца, анализы крови (холестерин, сахар, гормоны щитовидной железы, метанефрины).
Волнение и паника
13 ответовБеременность 14 недель , 2 недели болела . Лечила тонзиллит и насморк , была сильная паника как будто не хватает воздуха. Вроде все прошло и сегодня опять начинает волнение . Гинеколог сказал пить магний б6
Здравствуйте! В насморк сохранился ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, паника
8 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет, сам тревожник. Нахожусь на отдыхе на море, казалось бы что на так? Но сегодня после обеда началась сильная тревога, как паника, продолжается до вечера. Купил атаракс и выпил 1,5 таблетки, стал сонный и голова " Тяжёлая " , вроде бы немного легче, а...
Здравствуйте. В качестве симптоматической помощи обычно рекомендуется использование транквилизатора (например, атаракса), но в контексте долгосрочной стабилизации состояния при тревожных расстройствах используются препараты из группы антидепрессантов , в первую очередь - из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости.