Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно бьётся сердце
16 ответовЗдравствуйте! Давно начала замечать такую вещь : сдавливает солнечное сплетение, темнеет в глазах так , что ничего не видно , и в этом же солнечном сплетении я чувствую ритм сердца на столько четко будто оно у меня туда переместилось и ритм очень частый. Сейчас зациклилась на...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. При повышенной тревожности магне в6, успокоительное. Буду рада вам помочь ???обращайтесь
Зациклилась на муже.
5 ответовДобрый день! Перестала жить своей жизнью. Ничего не интересует, не радует, все люди раздражают. Ревную мужа почти ко всем(( постоянно ругаемся из-за этого. Всё время только слежу и контролирую мужа(работаем вместе). Помогите, пожалуйста. С чего начать?
Добрый день! Начните с анализа ваших потребностей в отношениях с супругом: все устраивает(количество и качество времени вместе, нежности, комплиментов, заботы, интимная близость, чувство безопасности и стабильности и тд. Обычно, когда мы что то "не получаем" в отношениях, но очень важное для нас - поднимается тревога и "цепляется" за наши слабые места. Восстановив эти пробелы - уйдет тревога. Еще проанализируйте - почему нет сейчас доверия? Что Вас так заставляет саму себя переживать? Был инцидент, опыт, неуверенность в самой себе и тд. И эту сторону тоже просмотреть. Естественно - тогда понять что можно делать дальше. С мужем открыто говорите о своих переживаниях - что Вас очень беспокоит, что ваши такие тревоги мешают отношениям, что вы понимаете как делаете ему больно и очень хотите восстановить внутри себя опять чувство уверенности, что любимы. Поделитесь, какие Ваши эмоции толкают на "ревность" и попросите его помощи в этом. Эту уже будет не ваша "придирка", а совместная работа по стабилизации и укреплению отношений.
Зациклилась на болезни
2 ответаЗдравствуйте! Нет больше сил бороться самой, нужен совет специалиста. Постоянно боюсь заболеть, обычно просто к себе прислушиваюсь и так как все нормально, то обычно никаких особо страшных мыслей не возникает. Тут заразилась простудой от ребенка и понеслось, боюсь ковид,...
Здравствуйте, Мария! Вы описываете ипохондрию, внутри Вас. повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность. Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что симптомы ипохондрии выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение! А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зациклилась на давлении
28 ответовЗдравствуйте. Жен. 31год. Имеется тревожное расстройство. Постоянно меряю давление, верхнее обычно 120-130, а нижнее практически постоянно от84-92. ЭКГ без патологии, Холтер ставила 2 года назад там сказали тоже все хорошо. Я боюсь за свою сосудистую систему. Без тонометра...
Нижнее немного бывает повышенным, но это не опасные цифры. Может быть измеряли после нагрузки? Перед измерением АД необходимо несколько минут отдохнуть , измерить 3 раза и ориентироваться на более низкие цифры, т к может присутствовать фактор волнения при изменении АД ( страх повышенного АД)
Здравствуйте, подскажите, как выйти из состояния. На протяжении долгого времени не могу забеременеть, очень сильно на этом зациклилась, даже сны об этом начали снится. Постоянно пытаюсь придумать, что нужно, как правильно что-то сделать. Многие советуют забыться, но я ни как...
Наталья, здравствуйте. А для чего вам беременность? Что она решит в вашей жизни? Закроет пустоту или что?
Какие анализы нужно сдавать
1 ответЗдравствуйте! Ребёнку 10 лет девочка. Появились какие-то страхи, первое время говорила что перед глазами чёрная точка, очень сильно зациклилась на себя за каждую болячку переживает по ночам ей кажется что комар полетит. Даже были у неё ощущения как будто комар у него во рту....
Здравствуйте, Эвелина. Вы спрашивали у ребенка? Может, где-то видел подобное или слышал о таком? Почему именно комар? "Очень сильно зациклилась на себя за каждую болячку переживает". Как именно это проявляется? "Первое время говорила что перед глазами чёрная точка". Вы посещали окулиста и невролога?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж ушел на войну
2 ответаЗдравствуйте, мой муж ушёл на войну. Страшные мысли лезут в голову жить не хочется. У нас есть дочь ей 5 лет, я настолько сильно зациклилась в себе что даже аппетита нет я очень боюсь что останусь без него. Я не боюсь остаться с ребенком я боюсь что он больше не вернется
Кристина, здравствуйте! Понимаю Ваш страх. Но нужно принять ситуацию и жить дальше. Жить надеждой и опираться на сегодняшний день, чтобы не чертится в депрессию. Заниматься собой и дочерью. Вы ей нужны. Она продолжение Вас и супруга.
Одинаковые цифры
17 ответовЗдравствуйте! У меня шар, 10лет назад был психоз, начиная с 21года вижу одинаковые цифры часто, например 1111или 555или 777. Например, в вузе увидела объявление 11.11будет конференция, с тех пор, как зациклилась, стала видеть 1111на часах постоянно, на чеке11рублей, например,...
Добрый день! Если это состояние с 2021 года, то скорее всего это не предвестник психоза. Есть ли какие то действия или страхи в отношении этих цифр. Вот замечаете их и о чем думаете? Какую то терапию сейчас принимаете?
Чувство одиночества
1 ответСчитаю, что никому не нужна и никто не любит, не понимаю почему я зациклилась на этом в последнее время, нету друзей , никому не интересна
Лера, очень сложно чувствовать себя одинокой и ненужной. Важно помнить, что у многих людей бывают такие моменты, и это совершенно нормально. Возможно, ты сейчас переживаешь сложный период, и было бы хорошо поговорить с кем-то об этом. Попробуй найти занятия, которые тебе нравятся — хобби, спорт или изучение чего-то нового. Это может помочь не только отвлечься, но и встретить новых людей, которые разделяют твои интересы. Если тебе трудно справиться с этими чувствами, подумай о том, чтобы обратиться к психологу или консультанту. Иногда обсуждение своих мыслей и переживаний с профессионалом может принести облегчение и новые перспективы. Ты не одна в этом, и поддержка бывает очень полезной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От своего мужчины услышала, что «Возможно я не самая лучшая, но я единственная и любимая». Вроде бы порадовать должно было услышанное - «любит»… Но первые слова врезались в голову. Да, конечно я и сама понимаю, что во круг полно красавиц и они есть моложе и ярче меня или с...
Здравствуйте. Можно поговорить об этом с партнером и рассказать о ваших чувствах.