Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительное состояние стресса
10 ответовДобрый день! Вышла на работу с декрета около 3х месяцев назад, всё это время пребываю в постоянном состоянии стресса, много плачу и переживаю, не могу привыкнуть. Страх что не справлюсь, тяжелые отношения с коллегой, которой ранее не работали, специфика работы немного...
Здравствуйте, в первую очередь нужно перестать к себе придераться. Вы поставили себе высокую планку, а потом расстраиваетесь, что не дотягиваете до неё. Важно понять, что от вас никто не требует сразу бешенной работоспособности. Вы вышли из своей зоны комфорта (декрет), поэтому стресс в данном случае вполне оправдан. Даже у детей в садике проходит период адаптации. Точно также и здесь. Поймете, что это временный период. Не стоит предавать ему огромное значение. Всё пройдёт, главное на этом не зацикливаться. Отношения с коллегой. Она совершенно вам не нужна, мало ли что ей не нравится. Это её проблемы. Её вы можете раздражать. Это тоже нормально. Мы не должны всем нравиться." Я работаю, а тут пришла из декрета и ничего не делает".Это её политика. В вашей жизни это не должно вас беспокоить. Когда вы привыкнете, то начнёте работать лучше.Осталось лишь остановиться, не лететь сломя голову, спокойно выполнять то, что нужно и вообще не думать нравится это кому-то или нет. У вас своя жизнь, свои цели, вот к ним и надо идти. Очень много людей вставляют палки в колёса на протяжении всей жизни. Если бы мы всех слушали, то вряд ли бы достигли успеха. Вы умница, всё обязательно у вас наладится. Не торопитесь. Делайте ошибки, благодаря им мы растем.
На фоне стресса отказ от еды
1 ответНа фоне стресса и переживаний организм отказывается от еды. От одного запаха тошнит. Так уже неделю. Слабостьголовокружение. Как быть в такой ситуации. Заставить себя не могу, тошнота при одном виде еды
Дарья, здравствуйте Неделя почти полного отказа от еды на фоне сильного стресса уже может приводить к обезвоживанию, снижению сахара в крови, слабости и головокружению. Часто при выраженной тревоге организм буквально отключает чувство голода, а тошнота возникает даже от запаха пищи. Насильно есть большие порции не нужно. Начните с жидкости: вода маленькими глотками, сладкий чай, компот, регидратационный раствор. Затем пробуйте нейтральную еду понемногу каждые 2-3 часа: сухари, банан, рис, овсянку на воде, пюре, йогурт. Иногда легче переносится прохладная пища без сильного запаха. Если тошнота выраженная, можно обсудить с врачом противорвотное средство. Если вы почти не едите уже неделю, есть рвота, потеря веса, невозможность пить, обмороки, сильное сердцебиение или симптомы нарастают, нужно обратиться к врачу очно как можно скорее. Будьте здоровы ❤️
Последствия стресса
2 ответаПосле перенесенного стресса у мужа стало скакать давление, появились головные боли, боли в жкт, онемение подошв, нетерпимость и гневливость. Как понимаю, что это общая симптоматика Вегето-сосудистой дистонии на фоне стресса. Чем лечить?
Здравствуйте Ольга! Прежде чем лечить вашего супруга, ему необходимо пройти ряд анализов. Сдать развернутый анализ крови и кровь на гормоны, сделать УЗИ щитовидной железы, ЭКГ или холтер мониторинг, снимок шейного отдела. После этого, со всеми анализами идти к невропатологу он как раз пропишет вам лечение на фоне ваших показаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
От стресса диарея
12 ответовСильно перенерничала,началась от стресса диарея.Поможет ли грандаксин или эглонил лучше?
Да
После стресса
10 ответовПосле стресса в конце ноябре умерла мама, Появились проблемы с жкт - в день известия вырвало , затем постепенно пропал аппетит и отсутствует уже 3,5 месяца .Переодически появляется тошнота. Через 3 дня поднялась температура и держится субфебрильная 37,0-37,5 - 3,5 месяца...
Здравствуйте!. В вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы силзс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Против стресса
6 ответовДобрый день. 2 года назад появился скрип в локтевом суставе, а теперь скрипят все суставы. Теперь хуже стало. Звучит как трение металла о металл. Многократно посещал разных ортопедов и ревматологов, назначили лечение. Безрезультатно. От неприятного скрипа вызывается стресс. Я...
Здравствуйте! Очень походе на мизофоению, это не такое частое встречающее состояния, но которое так же поддается коррекции при хорошей мотивации со стороны пациента при помощи как медикаментозной терапии (антидепрессанты группы СИОЗС + карбамазепин) так и когнитивно-поведенческой психотерапии. Это к сожалению не купируется так быстро как бы хотелось, придется потратить время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, давно имею проблемы с желудком, год назад проходила лечение эрозивного гастрита. Сейчас после стресса заметила что на языке появилось много налёта, имеются отпечатки от зубов по бокам, беспокоит отрыжка воздухом, дискомфорт в эпигастрии через пару часов после...
исключить из рациона свежие фрукты, овощи, кисломолочные продукты. разо 20 мг утром 10 дней тримедат 200 мг 3 раза в день 7 дней за 15 мин энтерол 250 мг 2 раза в день 7 дней. при не эффективности осмотр врача очно.
На протяжение уже 3-х недель у меня появились спазмы на почве стресса, после применения валемидина бывает боль уходит, но когда хоть немного начинается напряжение в плане того что там сорра или что то не нравится то боль усиливается, боль продолжается каждый день и весь день,...
Здравствуйте! В вашем случае необходимо посетить невролога для дообследования , в первую очередь исключить кардиологическую патологию (ЭКГ, УЗИ сердца), сдать общий анализ крови и мочи. Обычно в таких случаях назначается курс миорелаксантов, но это только после установки точной причины вашего недомогания, будьте здоровы! Буду очень благодарна за оставленный отзыв??
Рак на фоне хронического стресса
5 ответовДобрый день. На протяжении 10 лет беспокоит ОКР. Врачам никогда не сообщал об этом и сообщать не буду. Какие-либо АД принимать тоже не буду, учитывая вред от их побочек. Из-за ОКР стресс хронический и достаточно тяжелый. Особенно последние 3 года. Постоянно вздут живот...
Здравствуйте. Любая стрессорная нагрузка на организм это и плюс и минус. Плюс в том, что активируются защитные факторы, минус в том что если нагрузка высокая, постоянная, регулярная, то защитные механизмы в какой-то момент могут дать сбой. Важно соблюдать здоровый образ жизни, контролировать витамины и минералы, чтобы не было проявления дефицита или субнормальной обеспеченности, при наличии воспалительных процессов не откладывая - заняться их лечением, ежегодно проходить обследование - тогда заболевание включая онкозаболевание можно обнаружить на ранней стадии, на которой с каждым годом всё больше вероятность излечивания либо стойкой ремиссии - медицинские технологии развиваются активно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Судороги на фоне стресса
11 ответовНа фоне стресса, смерть матери, начались судороги в ногах (район икр внешняя сторона)
поняла вас, в первую очередь я соболезную вашей утрате, сейчас у вас на фоне стресса и тревоги появились телесные проявления вашего психологического дисбаланса, такое частенько бывает, может пройти само в течение 1-2 недель, а может длиться и месяц-2. В первую очередь надо понимать, что это не проявление болезни, и что как только психоэмоциональный фон выровняется - все это пройдет. Если до этого никаких телесных проявлений тревоги и никакой психосоматики не было, то в вашей ситуации достаточно назначение противотревожного препарата (анксиолитик), который начнет сразу действовать. Если есть проблемы с засыпанием, можно пить атаракс 25 мг по 1/2 - 1 таб на ночь 2 мес, если сильная тревога весь день, засыпаете и спите неплохо - то лучше гранадксин 50 мг по 1 таб 2 раза в день -2 мес. Препараты эти рецептурные, но не строго учета, часто получается выкупить и без рецепт. Рецепт выписывает невролог, психиатра, психотерапевт. Крепкого вам здоровья и моральных сил!