Добрый вечер. 30 недель беременности. Последние пять дней чувствую беспокойство в связи онемение до колена левой ноги + запор, болит спина и желудок. Ночью не могу спать из-за того, что на левом боку всё немеет, а на спине твердеет живот. В понедельник 3 скринниг и боюсь...

Ольга,здравствуйте.
Онемение в ногах, боли в спине, запор и изжога, боли в желудке- частые спутники беременных. Всё это объяснимо физиологией Вашей беременности. Растёт матка, давит на сосуды в положении лёжа на спине, давит на диафрагму, желудок меняет своё положение, давление на внутренние органы вызывает нарушение пищеварения и запоры, нарушение венозного возврата вызывает онемение и отчётность ..
Также могут быть судороги в икроножных мышцах, связанных с дефицитом магния и кальция, повышенным расходом этих микроэлементов во время беременности.
Очень хорошо помогает в таких ситуациях позиционная гимнастика -это коленно-локтевое положение. Расслабляется поясница, улучшается кровоток и венозный возврат, улучшается функция кишечника , отток по мочеточникам из почек. Делать такие упражнения нужно 4-5 раз в день по 10-15 минут. Назначение препаратов магния и кальция помогает избавиться от онемения и судорог в икроножных мышцах, местные антациды Гевискон либо Ренни помогает при болях в желудке плюс рациональное дробное питание маленькими порциями.
Боятся идти на третий скрининг не нужно, это исследование даст Вам хорошую информацию о положении плода, предположительной массе, состоянии внутренних органов, гемодинамики, то есть оценят состояние Вашего ребёнка.
С излишней и тревожностью во время беременности нужно бороться: настраивать себя положительно и получить грамотную информацию от врача.
Правильная информация, ответы на все вопросы даст Вам состояние уверенности и спокойствия.