Результаты поиска

Здравствуйте, если говорить о терапии тревожного расстройства, то фенибут и один тералиджен ничего не вылечат, вообще
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в таком случае наиболее эффективны : ципралекс, , феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.

посмотрел, по анализу крови повышены лейкоциты, что указывает на бактериальную инфекцию, но СОЭ в пределах нормы. Есть небольшое увеличение СРБ. По анализу иммунитет справляется с инфекцией. Увеличение витамина В-12 совсем незначительное.

Здравствуйте. Антидепрессанты лечат паническое расстройство, однако даже они не дают 100% гарантий,что Вы никогда больше не испытаете паническую атаку. Ведь паника-это внезапный сильный страх с вегетативными проявлениями,который возникает без угрозы для жизни. Таблетки нормализуют нейротрансмиссию мозга и восстанавливают нейромедиаторы в клетках и синаптичнской щели,но они не меняют Ваше мышление и «не учат» мозг не боятся. Поэтому самым эффективным способом борьбы с ПА является комбинация антидепрессантов с паихотерапией методом КПТ. Это направление позволяет понять на что реагирует Ваш мозг и почему запускает выраженный страх «на пустом месте».
Обратитесь к врачу-психотерапевту.
Желаю здоровья.

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте!
Это не серотониновый синдром, не переживайте. То что вам назначили не показано при СРК. Пикамилон вам вообще никак не поможет. Вам показано назначение антидепрессанта с противотревожным действием группы СИОЗС (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), триттико к ним не относится. И при СРК хорошо зарекомендовал себя сульпирид. Схему назначают такую: утром антидепрессант СИОЗС+сульпирид, вечером атаракс или тералиджен (что-то одно). Вам нужно сходить к другому врачу.

Добрый день.
20 мг максимальная терапевтическая доза ципралекса.
Если лечитесь уже 6 недель и присутствуют тревога и нервозность, нужно обсуждать коррекцию лечения.
Можно добавить тералиджен по 5 мг х 2 раза в день.

Здравствуйте. Для эффективного лечения Вашего состояния рекомендую обратиться на очную консультацию к психотерапевту.

Добрый день! Резко отменять психотропные препараты не рекомендуется. Основной метод лечения панических атак- психотерапия. Медикаментозная терапия назначается индивидуально, при необходимости. Вам стоит обратиться к другому психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке

Здравствуйте! Что Вас сейчас беспокоит? Проблемы со стулом есть?

Ольга, можно научиться осознавать себя, свои чувства, свои состояния, начать менять своё реагирование, учиться высвобождать свои эмоции, а не копить их. Т.е. есть привычный механизм - копить и высвобождать деструктивно, его нужно проанализировать и изменить

Вы все пьёте урывками, так не получиться, давайте вернёмся к элиуеи по пол таблетки утром 6 месяцев, тошнота пройдёт после 5-6дней приёма, пока она наберёт обороты и начнёт действовать принимайте атаракс по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, при атаке альпразалам по 1 таблетке, быстро снимает

Здравствуйте!
От такой карусели препаратов естественно ничего хорошего не будет. Как давно и в какой дозировке принимаете фенозипам?
Как регулируете вопрос со сном?
Нужно разбираться глубже, вам нужна полноценная консультация психотерапевта.