Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Липидный спектр
1 ответДобрый день! Сдала кровь на липидный спектр. Выявилось холестерин ЛПВП - 0.80 , ЛПНП- 1.88, триглицериды -8.50 . индекс липимичности 27.Общий холестерин пол года назад был в норме, и триглицериды юыли -3.0 .Имеется бляшка в подключичной зоне размер 33%. Назначалась диета и...
Показан прием статична. Дозу и препарат назначит лечащий врач.
Плохой анализ липидный спектр!
11 ответовЗдравствуйте! Муж гипертоник , давление контролирует лекарство пьет ( Эдарби Кло 12,5 +40, бисопролол 5 мг, лекарство назначал врач кардиолог) , последнее время муж сильно потеет и какая то апатия у него ко всему! Работает вахтовым методом, дома бывает редко… отвела его в...
Одну таблетку в ужин после еды
Липидный спектр.
26 ответовЗдравствуйте. Как привести липидный спектр в порядок. На протяжении 2 лет, сдаю анализ. И постоянно проблемы. ЛПВП ОЧЕНЬ НИЗКИЙ, 0.7 а триглицериды зашкаливают 3.57. При этом почти постоянно пью омегу, атероклефит (статины как то не рискую начинать,). Вообще я гипертоник со...
Да, можно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Липидный спектр повышен
7 ответовЗдравствуйте дочери 19 лет , повышен липидный спектр, с 16 лет повышен холестерин до 6, сейчас 6,79, лпнв- 5,13, не-лпвп-5,51, индекс антерогенности 4,3 подскажите какие анализы пройти нужно ? И из за чего такие показатели в таком возрасте
Татьяна, здравствуйте! нужно сдать анализ на ЛПа и АпоВ и возможно анализы на генетическую дислипидемию. Есть ли кто то из ближайших родственников с ранним развитием сердечно- сосудистых заболеваний( инфаркты/инсульты)?( женщины до 60 лет, мужчины до 55?) Наличие у ближайших родственников ксантом/ ксантелазм/ липоидной дуги роговицы?( картинки для сравнения можно найти в сети интернет)
Зеленый спектр
1 ответЗдравствуйте, дочери в 1 годик выписали Зеленый спектр на ПОП и голени номер 10. В связи с тонусом. В поликлинику мы не можем ходить, я купила зеленую лампу невотон, только вот не понимаю в каких режимах пользоваться. Знаю только одно что по минуте на поясницу и голени. А в...
Здравствуйте! Включаете функцию фототерапия . От 5-15 мин допустимо взрослому человеку на одну процедуру ,ребенку начинаем с 1 мин можно довести до 2-3 мин . Будьте здоровы !
Липидный спектр расшифровка
8 ответовЗдравствуйте! Сдала липидный спектр по направлению от невролога ( гипоплазия левой позвоночной артерии) Результаты: Триглицериды 1.05 Холестерин общ 6.2 Холестерин ЛПВП 1.59 Холестерин не-ЛПВП 4.6 Холестерин ЛПНП 4.2 ЛПОНП 0.48 Коэффициент атерогенности 2.9 Нужен ли прием...
Здравствуйте, Лариса Есть дислипидемия- повышение общего холестерина за счет плохой фракции-ЛПНП Пока рекомендую прием омеги 3 -1000 мг/сут, он снижает риск развития атеросклероза. И диету гипохолестериновую, «средиземноморская» диета называется. Пройти планово УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить наличие бляшек,стеноза. Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах. и при наличии бляшки в сосудах- начать прием статинов розувастатин 20 мг вечером. После узи сосудов головы и шеи будет понятно, необходимы ли статины
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Липидный спектр
4 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста, как привести в норму липидный спектр. Что принимать? Холестерин общий 5,01, ЛПВП 0.92 Лпнп 3,17 триглицериды 2,37. Появилась новая строка в анализе, раньше не было и никто из наших врачей мне не может ответить 👉Холестерин не - ЛПВП 4.09* ...
Здравствуйте, Светлана. Цели общего холестерина -менее 5 ЛПНП- менее 3х ммоль/л На другие показатели- индекс атерогенности, не ЛПВП - мы не смотрим, так как они не входят в рекомендации и нет четких критериев их снижения. Соблюдайте средиземноморскую диету, ежедневные физические нагрузки-минимум 30 минут в день, контролируйте вес. Принимать можно препараты красного дрожжевого риса, в виде продукта питания или Бада. С онемением пальцев нужна консультация невролога
Не могу сдерживать эмоции
12 ответовДень добрый Стал очень часто при возникновении стресса выходить из себя.не могу контролировать эмоции. Могу наделать кучу глупочтей. Сплю плохо,постоянная паника. Как выключить эмоции и что дальше делать? Спасибо
Здравствуйте, Андрей. Может быть не нужно выключать эмоции. Может быть необходимо их отрегулировать. Для начала важно разобраться что именно создает такой большой объем внутреннего напряжения. На что именно вы так реагируете. Где больше всего стресса. Например, это может быть связано с работой или с личными отношениями. Может быть вы сейчас переживаете какую-то сложную ситуацию и вам не хватает поддержки. А может быть у вас очень много контактов с людьми и ваша нервная система как будто перестимулирована. И тогда, возможно, вам необходим отдых, уединение. То есть постарайтесь проанализировать в какой сфере у вас очень много напряжения. И затем эту сферу необходимо разгрузить. Чтобы вы не страдали сами от этих выплесков эмоций. Также необходимо сбалансировать режим труда и отдыха. Очень хорошо сказываются на эмоциональном состоянии оптимальные ежедневные физические нагрузки. Также можно попробовать практики дыхания, например диафрагмальное дыхание. И техники релаксации, например прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону.
Как не подавлять эмоции
2 ответаБорюсь с рпп долгое время. Мимолетные ремиссии нечего не помогает.Подавляю свои эмоции едой . Не слышу сигналы своего тела. Заедаю эмоции. Возникла булимия компульсивное переедание. За все два года не могу найти подход к себе , пробовала множество вариантов
Здравствуйте Лиза! У Вас заниженная самооценка-этот фактор , причина того , что с Вами происходит- рпп , как следствие. Нужно поднять самооценку и все придет в норму . Будет нужна помощь , пишите , помогу поднять самооценку и вернуться к нормальной жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдержать эмоции.
2 ответаКак научиться сдерживать эмоции??? Зарагаюсь как спичка....
Здравствуйте, Ольга! В данном случае имеет смысл изучить вопрос эмоциональной саморегуляции, а также техники релаксации (дыхательные упражнения), можно самостоятельно изучить в интернете. Также хотелось бы отметить, что безопаснее для себя не подавлять эмоции а понимать их природу и учиться проживать их экологично не нанося дискомфорт себе и другим, для этого вам поможет КПТ дневник (шаблон есть в интернете). Если проблемы с яростью начались резко и вам сложно себя контролировать возможно имеет смысл проверить гормональный статус, с этим запросом вам может помочь врач эндокринолог, он соберет анамнез и назначит необходимые анализы. Также рекомендую вам соблюдать общую психологическую гигиену - соблюдать режим сна и отдыха, сбалансированно питаться, совершать ежедневные прогулки, уделять время себе, общению в приятных компаниях. Всех благ!