Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль, стеснительность,тоска
9 ответовБеспокоит головная боль после яркого экрана(дисплея), агрессия ,дрожание рук.Если проснусь на 2 часа позже привычного режима, чувствую целый день плохо:тяжёлая голова, чувство тоски.Непереносимость громкой музыки:начинается истощение, стеснительность людей.После физической...
Здравствуйте! Следует начать с обследования: МРТ головного мозга ЭЭГ УЗДГ сосудов головы и шеи И далее обратиться к неврологу
Стеснительность
1 ответЯ постоянно реву из-за того, что я не могу нормально жить как все. Мне 14 лет, я в 8 классе. Учусь я хорошо. Я очень стеснительный человек. Сейчас я пытаюсь с этим бороться. 2 недели назад я ходила по школе и меня просто так трясло, при общении я постоянно кого-то изображала,...
Здравствуйте, Диана! Это хорошо, что Вы осознаете свою проблему, пытаетесь с ней работать. Важно не подражать кому-то, а выработать свой стиль, своё собственное "я". Девочки и мальчики в Вашем возрасте склонны к самоанализу и часто очень критически относятся к себе и к другим. Ими двигает страх быть непонятными, осмеянными. Причины стеснительности самые разные: запреты с самого раннего детства, модели поведения в семье, случай, который потряс до глубины души. Сначала сами перед зеркалом, потом подруге рассказывать какой-то текст, стихи. Выберите какой-нибудь кружок, студию по интересам. Это поможет расширить круг общения, придаст уверенности. Записывайте свои достижения за день и завершённые дела в дневник. Это тоже поможет в качестве самостоятельных техник повысить самооценку.
Подростковая стеснительность
5 ответовМоему сыну 12 лет. Прошлым летом мы ездили с ним на море. Он стал стеснятся на пляже снимать футболку, хотя раньше такого никогда не было. Он с 5-ти лет ездит на море и раньше по пляжу всегда бегал в одних трусиках и без футболки. Сейчас же, когда приходим на пляж, я...
Добрый день,у вас мальчик какого телосложения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замкнутость, стеснительность
1 ответкак справиться с зависимостью, неуверенности в себе и стеснительности?
Здравствуйте, Полина! Уверенное или неуверенное поведение связано с самооценкой. Почему Вы не цените себя? Это вполне может быть связано с критикой, самокритикой. Начните говорить себе комплименты, хвалить себя, благодарить. А избавление от сценария зависимости — длительная работа над собой.
Социофобия
1 ответУ меня большая боязнь людных мест, мероприятий, праздников. Постоянно думаю, что на до мной буду смеяться. Очень мешает эта стеснительность в жизни, что даже не могу устроиться на работу и сходить в магазин.
Здравствуйте. А как живете? На что? Где?
Стеснительность и замкнутость
2 ответаЯ стал прям очень стеснительный,робкий замкнутый и не общительный,в компаниях где гуляют все мои знакомые я как обычно хожу молчу ну я вот незнаю почему я молчу ,они все смеются все на своей волне ,из-за этого привык уже сидеть дома и не хочу никуда выходить гулять в город в...
Здравствуйте. Дамир, примите, мою поддержку! Понимаю, что вам сейчас очень тяжело. Вы написали, что стали стеснительным, замкнутым. Я правильно понимаю, что раньше этого не было? Что произошло в вашей жизни, что могло изменить вас? Какая - то ситуация? Или Чьи - то слова? Возможно именно какое - то событие произошедшее в прошлом, влияет на вашу настоящую жизнь. Это какой блок, который мешает вам быть общительным, активным в кампании друзей. Исходя из ваших слов можно предложить, что есть какой - то страх, который мешает вам говорить и проявляться. Попробуйте вспомнить, когда всё началось!? Важно понять первопричину. Работа со стеснением и с замкнутостью, это процесс не быстрый. Но могу сказать, что изменить ваше состояние и ощущения можно. Если у вас есть ко мне какие - то вопросы, задавайте. Я с радостью на них отвечу. С Уважением! Екатерина Швыганова (психолог, семейный психолог)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дело в том что мне не нравится в себе моя стеснительность, я не принимаю свою теневую сторону, боюсь быть сексуальной и неправильной Все время себя чувствую напряженной и зажатой в общении с людьми, также краснею когда разговариваю с людьми
Здравствуйте, Алина. Хочу сразу начать с того, что вы замечаете в себе стеснительность, некоторую зажатость и дискомфорт в общении с людьми – это говорит, что вы внимательны к себе и это уже первый шаг к изменениям. Понимаю, как непросто чувствовать себя зажатой, особенно когда ещё и покраснение выдаёт волнение. Часто такая реакция возникает не просто так, а из-за мыслей, которые моментально проскакивают в голове: «А что они обо мне подумают?», «Вдруг я выгляжу глупо или неуместно?». И тело тут же откликается напряжением и багрянцем. Так же хочу отметить ваше отношение к своей сексуальности, как к «теневой стороне». Когда приходит понимание, что это не что-то неправильное, а просто здоровая часть жизни взрослого человека, напряжение начинает понемногу отпускать. Что можно попробовать? Не бороться со стеснительностью на первых этапах, а просто начать ее замечать, что происходит в моменте. Например, когда вы разговариваете с кем-то и чувствуете зажатость, спросите себя: «Что я сейчас думаю?», «Что я себе сейчас говорю?». Часто за напряжением стоит страх оценки или ожидание чего-то. Когда вы научитесь ловить эти мысли, они перестанут управлять вами. Если будет сложно справляться одной, всегда можно обратиться к психологу, который поддержит в этой работе.
Не повторяет
5 ответовРебенку 10 месяцев, не повторяет за нами ничего. ( На имя откликается, реагирует на животных, любит смотреть птичек, как летают. Показываю своим пальцем — смотрит. Появилась стеснительность. Говорит иногда мама, папа, баба один раз, и то случайно. Были у невролога, сказала,...
Здравствуйте. Ребёнок в ладушки играет? Какое-то подражание действиям взрослых есть или вообще отсутствует? Зрительный контакт у малыша хороший? Маму и папу взглядом находит? Игрушку по просьбе даёт?
Здравствуйте! Я парень, мне 26 лет. Мне очень тяжело общаться и находиться рядом с новыми людьми. Особенно тяжело завести разговор с девушками. Я неуютно чувствую себя в коллективе и практически всегда молчу. Очень сильно стесняюсь. При этом со знакомыми людьми общаюсь вполне...
Здравствуйте, Александр. Лучше поработайте над своим имиджем, займитесь спортом, ищите новых друзей по увлечениям, хобби, интересам. Чем интереснее с вами общаться и лучше вы выглядите, тем больше у вас приятных контактов с разными людьми. Если тяжело поработайте с психологом очно. Препараты, снимающие нервное напряжение, дающие стрессоустойчивость- Деприм, Тенатен, Афобазол, Персен, Новопассит, МагнеВ6. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по результату ЭЭГ
10 ответовЗдравствуйте! Проконсультируйте пожалуйста по результату ЭЭГ. Ребенку 5 лет 9 месяцев. В анамнезе- перинатальная энцефалопатия, ЗРР (первые слова в 2,5 года). Жалобы- частые истерики, раздражительность (с возрастом все реже), стеснительность, не переносит громких...
Здравствуйте! Цель Ээг - диагностика эпилепсии. Если подозрений на эпи нет, то и обследование это делать не нужно. Все что указанно в заключении не имеет диагностической ценности. Обычное, нормальное Ээг для ребёнка, не переживайте по этому поводу