Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх о потери
1 ответУ меня страх о потери сына , мысли плохие постоянно лезут , что я его потеряю , что с ним что то случится
Здравствуйте, Наталья, могли бы вы поподробнее рассказать о своем страхе?
Страх потери мамы
36 ответовЗдравствуйте.Я Маргарита,34 года.Сильный страх потери мамы одолел меня последнее время.Из-за этого плачу,не могу заниматься собой.Все мысли о том,как ей помочь,чтоб она выздоровела и была счастлива.Из-за этого забиваю на себя.В итоге несчастны все. Маме 70 лет,она себя плохо...
Это переключение. Ещё нежелательные мысли можно нейтрализовать позитивными мыслями. Вы просто начнёте мыслить в другом ключе.
После полугодовой переписки моего мужа с женщиной я узнала об этом. Вроде бы мы как по решали эту проблему он сказал что любит меня и остаётся со мной. Ну мне кажется я даже подозреваю что он до сих пор с ней переписывается хотя прошло уже полгода. Не знаю как себя вести что...
Добрый день, Инна! Сколько Вы вместе с мужем? Почему Вы уверены, что муж с кем-то переписывается? Какие у Вас отношения сейчас? Вы эмоционально близки с мужем? Что мужу не хватает в отношениях? Вам необходимо поговорить с мужем, решить те недопонимания, которые происходят у Вас в отношения, понять, что мужу не хватает в отношениях, вносить романтику. Когда Вы в последний раз проводили время вместе с мужем? Не лишним будет обратиться к семейному психологу и работать над проблемами вместе. Как проходит Ваш повседневный день? Какие у Вас увлечения, хобби? Были ли Вы у психолога или психотерапевта?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После полугодовой переписки мужа в соцсетях женщины я узнала об этом. Мы вроде бы всё порешали он остаётся со мной ебош и не будет переписываться. Но Я подозреваю и даже уверена что он с ней до сих пор переписывается. Что мне делать и как мне быть помогите
Добрый день, Инна! Сколько Вы вместе с мужем? Почему Вы уверены, что муж с кем-то переписывается? Какие у Вас отношения сейчас? Вы эмоционально близки с мужем? Что мужу не хватает в отношениях? Вам необходимо поговорить с мужем, решить те недопонимания, которые происходят у Вас в отношения, понять, что мужу не хватает в отношениях, вносить романтику. Когда Вы в последний раз проводили время вместе с мужем? Не лишним будет обратиться к семейному психологу и работать над проблемами вместе. Как проходит Ваш повседневный день? Какие у Вас увлечения, хобби? Были ли Вы у психолога или психотерапевта?
Утрата близкого человека
2 ответаЯ не знаю как жить без близкого человека, он погиб и я безумно хочу воссоединится с ним. Меня останавливает только страх смерти и родственники. Я потеряла смысл и я безумно ненавижу мир. Хочу найти ответ как мне справится с этим или как связаться с близким.
Добрый вечер, Екатерина! Очень сочувствую вам и примите мои соболезнования! Вам желательно пойти к психологу и он поможет вам прожить горе и утрату. Это к сожалению не быстро. Ваши чувства говорят о том, что человек был очень важен и ценен для вас. Однако мы к сожалению не можем управлять жизнями людей. Вам нужно быть побольше с другими людьми и говорить о своей утрате и не стесняться говорить о ней. Стараться вовлекаться в деятельность. Чем быстрее вы приступите к учебе или работе тем лучше для вас. Попробуйте договориться с собой и выделять прям время на горевание , а в остальное время стараться что-то делать. Например час вечером. Включите музыку грустную и представьте образ близкого человека и проговорите всё, что чувствуете и если хочется плакать то плачьте. После этого примите ванну и включите телевизор и посмотрите фильм. старайтесь включаться в настоящий момент. Можно написать письмо умершему, а потом сжечь его. Идите к психологу. Вместе вы справитесь. Берегите себя! Вся жизнь впереди! я вас обнимаю
Я сегодня похоронила близкого мне человека,лучшую подругу. На фоне событий у меня сердцебиение учащенное, сильнейшая тревога, не могу сидеть на месте, ощущение кома в груди. Пью Новопассит, афобозол -не помогает. Есть не могу совсем, рвёт . На приём Личный пока не могу...
Здравствуйте! Начните сейчас приема фенибута 259 мг 3 раза в день или атаракс по 0.5 таблетки днём и вечером дней 10-14. Эти препараты снизят уровень тревоги и несколько нормализуют состояние. Просто помните, что все будет хорошо. Попробуйте написать сейчас самостоятельно письмо ушедшей подруге, могут быть абсолютно любые слова в тексте, скажем так - прощальное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,стах
18 ответовТревога страх при потери близкого Принимаю флуоксетин от ПА.Вчера ушла из жизни мама,начался страх,внутренняя дрожь,не большой тремор в ногах .Выпила корвалол,чуть стало легче но симптомы почти остались.Посоветуйте пожалуйста,как можно хоть не много успокоиться.Сейчас...
Если в таблетках, то можно. В настойках обычно содержится спирт, поэтому действие обусловлено именно им.
Не спокойно
1 ответПосле потери близкого человека стала плохо себя чувствовать периодами, особенно ночью перекручиваю всё моменты и начанается как будто паника, незнаю что с этим делать как успокоиться, раньше такое тоже было до этого, страх потерять кого-то.
Попробуйте следить за своими мыслями и эмоциями, фиксируя моменты, когда возникают тревожные состояния. Это поможет понять закономерности их появления.Окружите себя людьми, готовыми поддержать вас в трудную минуту. Постарайтесь сосредотачиваться на текущих событиях и задачах, не погружаясь в прошлое или будущее.Занятия спортом, танцы или прогулки на свежем воздухе помогут снизить уровень тревожности и улучшить настроение.Рисование, музыка, литература или рукоделие помогут выразить ваши чувства и снизить внутреннее напряжение.Панические атаки и тревожные мысли после утраты близкого человека — это естественная реакция организма на сложную ситуацию. Справляться с ними можно посредством сочетания психологических практик, физического оздоровления и поддержки окружающих. Главное — будьте терпеливы и сострадательны к себе, дайте себе время на заживление раны и возврат к обычной жизни. Обратитесь очно к психологу
Страх смерти
12 ответовДобрый день. После перенесенного ковида при котором было большое поражение и нахождение в госпитале месяц , во время нахождения в госпитале потеря близкого родственника по причине ковида , развился сильный страх и испуг от всей картины происходящего в госпитале а так же самое...
Самый безопасный антидепрессант в плане действия на сердечно-сосудистую систему - это сертралин. Конечно, перед назначением антидепрессанта можете проконсультироваться на всякий случай с врачом-кардиологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
2 неделе назад мой брат стал очень странным, начал подозревать постоянно, что за ним следят фсб, появился страх потери имущества. Не спал на протяжении 8 суток, не ел и говорил всякий бред. Отключил всю технику ( камеры, роутер, компьютер и робот пылесос- считая что это...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для острого психотического расстройства, что требует безотлагательного обращения к врачу-психиатру. Обычно в подобных случаях рекомендуется обратиться как можно быстрее на очный прием в психоневрологический диспансер по месту жительства или вызвать бригаду скорой медицинской помощи, так как отсутствие своевременного лечения может привести к ухудшению психического состояния и потенциальной опасности для самого человека и его окружающих.