Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Мне 45 лет, живу с гепатитом С около 20 лет.
Особых проблем он мне не доставляет.
Случайно узнал, что сейчас гепатит С довольно несложно лечится.
С чего начать лечение?
Добрый день!
Меня зовут Юлия, мне 39 лет, рост-164, вес-90, глюкоза-5,37, инсулин-12,4, охс-6,02, лпнп-4,66 лпвп-1,43, все остальное в норме, щитовидные в норме. Не могу встать с дивана. С чего начать?
Сдайте слюну на кортизол , в 23 с собрать в пробирку и поставить в холодильник, утром до 9 утра отнести в лабораторию- исключить надпочечниковую недостаточность
Проверить вит д
Принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило
Принимайте омегу
Вит гр в
Здравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное?
для начала хочу сбросить...
Добрый день.
1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения.
2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html
После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях.
Корректировать каждые скинутые 5 кг.
обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35%
обед 40%
ужин не позднее 19: 00 - 25%
если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина.
По БЖУ:
Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки,
жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы.
клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде.
контроль - приложение fatsecret.
По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения.
3. Спать в 22: 00.
4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 45 лет, рост 185, вес 260. Болею псориазом уже 13 лет. В 2017 году проходил обследование у эндокринолога, особых анамалий не выявлено, кроме мужских гормонов, есть малые отклонения в пользу минуса. С чего начать сбрасывание лишнего веса?
добрый день. необходимо проанализировать ваш рацион и двигательную активность, а также изучить все ваши анализы, прежде, чем отвечать на ваш вопрос.
На самом деле, нужно менять пищевые привычки и увеличивать движение. В вашем случае - постепенно.
Варикоз, вены вылазят, около ступни начали появляться будто сосудистые звездочки, фиолетовые.
Лишний вес, всего 112 кг.
Отдышка.
Шпора на пятке.
После удара молнии слабая правая рука, с каждым годом все слабее.
По женски проблемы.
С чего начать лечение?
Это все мама. Говорю...
Добрый день. В первую очередь, сдать у терапевта общие анализы - ЭКГ, общий анализ крови, мочи, биохимия крови с липидограммой, ЭХО-КГ, УЗИ ОБП, щитовидной железы, малого таза, почек, осмотр невролога, гинеколога и сосудистого хирурга. Вес нужно будет снижать обязательно.
Добрый день! В августе 2021 был выкидыш в 6 недель, в декабре 2021 - биохимическая беременность, в январе 2022 - выкидыш в 4-5 недель. При этом первая беременность в 2019 году была без проблем, зачатие наступило быстро. Цикл регулярный 35 дней. По УЗИ всегда все в норме,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста, С чего начать вакцинацию ( интересует прививки против полиомиелита ) ребенку 6 лет.
Из прививок , Есть только БЦЖ.
Хочется спокойно ходить в сад, без расселения .
Здравствуйте! Сначала сделать реакцию Манту, после проверки корь-паротит-краснуха, затем адс-м, и полиомиелит три раза с интервалом в 30-45 дней, потом через год от третьей дозы ревакцинация. Вместе с адс-м можно ставить гепатит В (три раза по схеме 0-1-6). Если ребёнок не болел ещё, целесообразно привить от ветрянки . Все вакцины совместимы.
Здравствуйте. У подростка 13 лет неприятный запах из рта. Состояние зубов и гигиену полости рта исключает, проверили. Прочитала, что причин может быть множество. Подскажите, пожалуйста, с чего начать обследование?
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как давно отмечается запах?
Ребенок принимает какие-либо препараты?
Запах с утра или целый день?
Есть ли заложенность носа, храп?
Нет жалоб на изжогу, отрыжку?
Обычно проблема галитоза (запаха изо рта) связана со стоматологической или лор патологией,
Если первое исключено,
Показан осмотр лор врача
Здравствуйте. Подскажите, с чего начинать, с каких анализов и врачей. Супруг почти 5 месяцев был без движения, прибавка в весе почти 26 килограмм. 126 килограмм, рост 1,8. Возраст 39 лет. Дело в том, что у нас есть только 2 недели, а потом он вернётся в те-же условия. С каких...
Здравствуйте, начинаем с общего анализа крови, глюкоза, холестерин, АЛТ, АСТ, креатинин, гормоны щитовидной железы, ферритин, Вит Д. Это стандартные анализы, по ним можно заподозрить отклонения в работе внутренних органов.
С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сатурация -94, пульс -130. Плохой сон,выпадение волос. Повышенная тревожность,раздражительность и плаксивость, постоянная усталость, боль в ногах(именно ноги, а то все мне говорят это на погоду).
С чего начать обследование? Такое состояние уже пару лет. Кровь от сентября 2023...
Здравствуйте!
1. Рентген органов грудной клетки
2. Экг, Эхокс
3. Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой
4. Биохимия - витамин Д, ферритин, в 12 , фолиевая кислота, калий, магний, натрий, алт, аст, о белок, билирубин+ фракции, глюкоза, гликированный гемоглобин
5. Функция щитовидной железы - УЗИ + ттг, т3 св, Т 4.
По результатам анализов назначение лечения.