Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревога, нехватка воздуха, слова триггеры, душно, постоянно жарко
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог ‑партнёр платформы «Спроси врача». Альбина, примите мою поддержку! Скажите как давно начались эти симптомы? Вы ранее обращались к психологу или психиатру? Также наперед хочу вам порекомендовать книги Стивен Хайес «перезагрузи мозг», «поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел, Роберт Лихи «Свобода от тревоги» Также для саморегуляции аутогенную тренировку по Шульцу Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Много лет режущая боль в правой части паха и низ живота справа. Поход по разным врачам и разных УЗИ, не смог диагностировать что это. При этом про мрт никто не говорил делать, а его как раз и нужно было делать наверное. Сейчас думаю, что болевой очаг связан с пояснично...
В каждом регионе свои особенности. Главное, чтобы аппарат МРТ был мощностью не менее 1,5 тесла. Если будете записываться, спрашивайте мощность
Слова и действия триггеры
8 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста. Долго находился на диете по причине болезни, затем начал добавлять продукты и отслеживать самочувствие. Но так как самочувствие очень часто становилось плохим, выработался автоматизм. Далее появилась ежедневная тошнота, ком в горле,...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повлиять на рост
6 ответовУ племянника маленький рост, он начинает переживать на этот счет. Видимо есть триггеры из школы. Ему 10 лет, 135 см. Отец и мать не высокие. Мать 164, отец 175. Можно ли аккуратно без вреда здоровью повлиять на его рост?
Здравствуйте. По центильной таблице для 10 лет рост в норме, он еще вырастит, дети растут по разному, стоит исключить дефициты и патологии которые могут тормозить рост, сдайте кровь на ттг, т4св, анти тпо, глюкозу, ферритин, витамин Д. Повлиять на рост могут занятия спортом, волейбол, футбол, баскетбол
Приливы в менопаузе
17 ответовПочему у меня приливы с пОтом идут, как по часам - каждые 40-45 минут? Триггеры (физнагрузка, еда, стресс и пр) не сбивают ритм, а только усиливают сам прилив - больше пота, дольше длится, ярче психоэмоциональные ощущения. Что означает такая строгая цикличность?
Добрый день! Вегетативные изменения при климаксе развиваются при резком падении эстрогенов вниз. В организме существует определенная иерархия уровней гормональной регуляции. органы-мишени подчиняются гормонам гипофиза, гипофиз-гипоталамуса, гипоталамус-коре больших полушарий. Что интересно, что выработка гонадотропин-рилизнг гормонов осуществляется раз в 45-47 минут приблизительно. Для них тоже характерна четкая цикличность по выработке гормонов. Видимо, ГНРГ стимулирует гипофиз к выработке ФСГ, но тк нет достаточно фоликуллов в яичнике вместо повышение эстрогенов на фоне повышения ФСГ, наоборот, происходит снижение эстрогенов, что дает вегетативную реакцию организма в виде приливов.
Аритмия Ж/Э
13 ответовДоброго дня! Планирую кардинально избавится от ж/э. С помощью рча. Вот уже три года как они участились, и занижают качество жизни. Триггеры ж/э, в основном, это стресс, физ. нагрузки и приём пищи, сотагексал назначенный врачём в дозе 40мг. 2 р. в день, делает их менее...
Здравствуйте. Прикрепите результаты обследований. Обязательно исследовать функцию щитовидной железы (ттг). Суточное мониторирование ЭКГ, эхокардиографию. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розацеа лечение
7 ответовДиагноз - розацеа Беспокоит красное лицо, расширенные поры и жжение. Триггеры - непродолжительная ходьба, жаркое и душное помещение, алкоголь, эмоциональные всплески (радость, злость) Какое лечение может быть назначено? Какие таблетки и/или уколы (витамины, антибиотики),...
Здравствуйте,Юлия. На фото и судя по описанным симптомам-розацеа, эритематозная форма. Обострение часто случается на фоне изменения работы ЖКТ, советую обследоваться у гастроэнтеролога, провести обследование на Н.Pylori. Рекомендую: ограничить воздействие солнечного излучения, использование солнцезащитного крема с спф 50 в активный солнечный период, ограничить воздействие высоких и низких температур, ветра; употребление горячих и газированных напитков, алкоголя, острых блюд и избыточного объема пищи; Исключить посещение бани, сауны ( места с резким перепадом температур). Наружно: крем Розамет 2 раза в день в течение 3 месяцев. крем Толеран Розалиак АР 2 раза в день длительно. Для умывания гель очищающий Толеран Розалиак Ля Рош Позе или Биодерма Сенсибио АР очищающий 2 р в день ежедневно. Аппаратные методики только приветствуются, в особенности IPL лазер, лучше приступить к ним осенью после консультации с косметологом.
Добрый день. Мусает боль исходящая с грудного отдела позвоночника и иррадиирующая в правую часть гркдной клетки. Боль разлитая, плавающая. Есть остахондроз вмего позвоночника на ыоне сколиоза 2 степени. Бали недавно блокпды алфлутопом в позаоночник но это не помогло. В том...
пропейте фенибут 250 мг утром и длнем, а на ночь можно пол таблетки атаракса
Эозиноф.кат.белок
11 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, мой результат на элзинофильный катионный белок-28. О чем говорит анализ? Об аллергическом процессе в организме? Я сдавала панель igg4 в октябре, продукты-триггеры я исключила (яйца, бананы, вишню, мёд) Чтобы было подозрение на гельминтов,...
Добрый день! По одному ЭКБ сказать ничего не возможно. Это дополнительный анализ. Нужны общий анализ крови (смотрим эозинофилы), общий IgE. IgG антитела к аллергии никакого отношения не имеют, это пищевая непереносимость-обычно для тех, кто хочет похудеть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Розацеа. Чем лечить?
8 ответовДобрый день. Лет 10 назад мне поставили диагноз Розацеа. Не помню что тогда говорили про лечение. Сейчас ничего не делаю. Краснота на щеках, над бровями, подбородок, нос. Иногда на щеках появляются прыщики, но сами проходят быстро. Триггеры: жара, алкоголь, острая еда. Читала...
Здравствуйте,Оксана! По фото, действительно ,можно предположить проявления Розацеа Провоцируют её -стресс, гормональные нарушения,ультрафиолет, наследственная предрасположенность В подобной ситуации обычно рекомендовано: -Наружно утром и вечером крем Розамет -3 месяца. Эффект в препарата накопительный, проявляется не сразу -Для ухода за лицом гель для умывания Норева Сенсидиан или Сенсибио от Биодерма и крем Сенсидиан Ар или Сенсибио АР от Биодерма -Умываться прохладной водой -По питанию исключить острое, приправы, сладкое , мучное , горячие напитки , алкоголь - Бани,сауны исключить -Скрабы , пилинги исключить -Избегать попадания прямых солнечных лучей на кожу лица , носить головные уборы , использовать летом фото защитные крема с спф 50, например линейка Фотодерм Биодерма или Антгелиос Ля Рош