Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от семьи
2 ответаДобрый день, мне 22 года и несмотря на столь юный возраст у меня на руках 3-х летний ребёнок. Забеременела в 19 заканчивая последний курс вышла замуж с мужем отдельное своё жильё и всё вроде неплохо, но я устала от такой жизни. Не должна была у меня так сложиться жизнь, не...
Здравствуйте, Мария! Вы не были готовы к такой ответственности, которая свалилась на Вас, взрослая жизнь, роль матери, жены, трудности и их преодоление. Вы сейчас не можете принять свою реальность, не хотите поверить, что Ваша жизнь сейчас такая. ДА, сейчас это так, НО, она не будет всегда такой и только ОТ ВАС зависит то, что будет в ней происходить дальше. Вы можете поставить для себя Цели - чего Вы хотите от жизни? Работа и самореализация, общение, интересы, забота о себе, развитие. Всё это БУДЕТ возможно и Вы можете начать изменения уже сейчас - Да, ребёнок маленький и сами всё не изменится. Поставьте цель - заняться собой - оцените свой день, как он проходит, как Вы проявляете заботу о себе, о своем теле, о своем здоровье. Например, вес, который Вы набрали - что Вы можете начать делать, чтобы его нормализовать - начать заниматься, делать пробежку (когда муж приходит с работы), в течении дня делать упражнения. Важно поставить цель и показать себе, что Вы МОЖЕТЕ, что Вы управляете своей жизнью!
Устала от непонимания
2 ответаУстала от непонимания от безразличия аж до истерики. Что даже кажется что муж изменяет постоянно куда то уезжает говорит что на работу а я понимаю что что он не хочет находится дома. У нас 6 детей и все они маленькие
Екатерина, здравствуйте, неудивительно, что вы чувствуете усталость, ведь вы часто остаетесь один на один со своими проблемами. Расскажите, пожалуйста, как вообще у вас строятся отношения в семье, чем вы занимаетесь, опишите ваш день
Устала от жизни
7 ответовНадоела такая жизнь, муж на сво, а я одна с детьми. Я ненавижу семьи, которые приходят на праздники полной семьей к детям. Я не навижу мужчин, которые покупают алкоголь в магазине. Я устала делать мужскую работу. Я стала очень злой. Иногда хочется, чтобы ни кто не звонил ,...
Здравствуйте! Пожалуйста, не принимайте необдуманных решений. Вашим детям нужна мама, маму им никто не заменит Ненависть - это всегда не про ярость, а про "не хочу видеть". Возможно и правда необходимо временно отключить телефон, предупредив об этом мужа. И отвлечься на что-то. Выделить несколько часов в неделю только на себя. Попросить помощи с детьми Без приятных Вам занятий и увлечений силы восстановить не получится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Устала от себя
2 ответаЯ устала каждый день видеть себя в зеркале , слышать свои мысли 24|7, устала ходить , разговаривать .Это все становится невыносимым , мои собственные мысли убивают меня .И при этом всем я не знаю что с этим делать , что это вообще такое ?!
Елизавета, здравствуйте! Похоже, вы находитесь в сложном для себя периоде, когда ваше состояние настолько не ресурсное, что буквально все начинает видеться истощающим и вызывающим усталость. Такие периоды могут возникать, когда внутренняя энергия исчерпана, и вы нуждаетесь в поддержке. Есть ли у вас мысли по поводу того, что конкретно или какие предшествующие события вашей жизни могли вызвать истощение? Условно, на что были потрачены накопленные ресурсы? После того, как вы определите, куда утекла энергия и радость жизни, вы сможете начать наполнять этот сосуд заново. Сейчас важно обратить внимание на те моменты, когда вы чувствуете хоть малейший проблеск интереса или удовольствия. Что вас радует, что привлекает? Это может быть что угодно: книги, музыка, прогулки, разговор с близким человеком и пр. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете вернуться к себе, к своим чувствам и желаниям.
Лечения кашля беременным
5 ответовЗдравствуйте. В июне переболела пневмонией, за две недели лечения она разрешилась, но кашель до осени не прошел. В конце октября, будучи на 6 неделе беременности, опять заразилась пневмонией, но уже микоплазменой, переболели всей семьёй. Лечилась антибиотиками и мукалтином...
Здравствуйте! Общий анализ крови не плохой, немного изменены процентные показатели, мы судим по абсолютным Рекомендую делать ингаляции с физ раствором, также можно по 1 разу в день с пульмикортом 0.5 мг/мл 2 мл +2мл физ раствора, но не увлекайтесь, не более 3-5 дней, обязательно полощите после ингаляции рот и умывайте лицо Увлажняйие воздух в помещении Здоровья Вам!
Устала плакать и от проблем
1 ответОчень часто плачу, устала от плохих новостей, и очень часто думаю о плохом
Здравствуйте Пройдите пожалуйста тест на депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Средства от кашля
1 ответДобрый день! Какие средства от кашля можно беременным?
Добрый день. Кашель сухой или влажный? Если сухой - отхаркивающие не нужны, если есть мокрота и она плохо отходит - мукалтин или грудной сбор курсом, горло полоскать раствором фурациллина 3-4 раза в день, наносить на подсушенные слизистые виферон гель 3-5 раз в день, для рассасывания можно только лизобакт до 5-6 раз в день. Пить побольше воды. Можно ингаляции 2 раза в день с физраствором или щелочной минеральной водой.
Устала от всего
5 ответовДоброе утро... Помогите. Мне 31 год. В браке уже 7 лет. Есть дочь 2 года. В последнее время муж начал часто обзывать матами меня при ребенке, поднимать руку. Я живу как прислуга. Принеси, подай покорми.рктенком мало занимается, что не попрошу говорит твой ребёнок сама и...
Здравствуйте, Татьяна! Сейчас Вы живёте в положении жертвы. Проанализируйте, почему Вам так удобнее, почему Вы не можете сказать "нет". Пробуйте поступать с точки зрения собственного комфорта. Какие чувства испытываете? Например, захотелось Вам уделить время себе, навести красоту в салоне, просто спокойно и твёрдо говорите мужу, ужин в холодильнике, я сегодня задержусь, разореешь сам. Просто для информации говорите. Пробуйте поступать иначе, чем обычно.
Средство от кашля
2 ответаЗдравствуйте. Порекомендуйте пожалуйста средство от кашля. Кашель с отхождением мокроты. Дочке 2 месяца, на гв. Как начну кашлять, так дочь просыпается или пугается этого кашля. До этого горло болело, нос заложен был, сегодня легче, нос дышит, горло прошло, но появился кашель.
Здравствуйте ! Ингаляции физраствор 2.0 мл + лазолван 2.0 мл , два раза в день . Обильное питье для разжижения мокроты и ее отхождения .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь от кашля
1 ответЗдравствуйте! Началось у меня все с легкого кашля и постепенно он становился все сильнее. Было 2 лёгких приступа удушья от кашля. Потом приступы ушли, но была боль в горле, в ребрах и в голове от сильного кашля. Потом я начала потеть во время сна. Кашель отхаркивающий был,...
Здравствуйте Для адекватной оценки ситуации, в вашем случае необходимо начать обследование с посещения пульманолога. Потому как Вас необходимо элементарно послушать (провести аускультацию бронхов, легочны полей) и пройти минимальное исследование - спирометрию и сальбутамоловый тест.