Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Беспокоит давно колено. Раньше появился отек после фитнеса с гантелями. Убирала веса - проходило за пару недель. Потом появился после фитнеса с собственным весом. Сейчас отек 2 недели. Фитнес убрала, но очень активно хожу по 14-15 км. И вообще очень активная...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. Так же по анализам похоже, что в носоглотке имеется хроническое воспаление, вызванное стрептококком. Его нужно пролечить. На него суставы будут периодически реагировать воспаление и не исключено развитие ревматоидного артрита со временем. В таких случаях обычно рекомендуют: Найзилат по 600 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Однокртно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Внутрисуставные уколы и УВТ - это не обязательные процедуры, но с ними справиться будет гораздо проще, а иногда без них не обойтись. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
После фитнеса герпес
10 ответовУ меня отрофированы мышцы от ног до грудного отдела позвоночника, справа сильнее, чем слева, после диеты и похудения на 17 кг за 3 месяца, мне нужны тренировки, для мышечного каркаса, иначе ассиметрия. Грудной отдел позвоночника наоборот зажат. Я начала ходить в спорт зал...
Добрый день! Начните ежедневно принимать 400мг ацикловира 2 раза в день ежедневно.
Выделения после фитнеса
19 ответовдобрый день! мне 36 лет. из анамнеза по узи - эндометриоз и эрозия шейки. жидкостная цитология последняя норм. особо не мешали эти болячки никогда, иногда была мазня. сегодня пошла на первую тренировку в спортзал, с тренером. когда вернулась - обнаружила кровь(( не скажу что...
Здравствуйте. УЗИ сделать нужно для исключения полипа эндометрия и кисты яичника. Но скорее всего, незначительные выделения связаны с физической нагрузкой, непривычной для вас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения после фитнеса
1 ответ22 августа была внематочная. Удалили трубу Сейчас пошла на фитнес( занятия активные) после каждой тренировки то розовым мажет то кровавые немного Это из за операции? Проходила обследование в больнице . Ничего не нашли Про физ нагрузки не говорили
Здравствуйте,Анна.Это не из-за операции точно.Надо разбираться.Причин может быть много и воспаление,и нарушение цикла,и полипы ,и патология шейки матки...Вообще если нет противопоказаний,то очень правильно после внематочной беременности использовать гормональную контрацепцию.Это снизит риск следующей внематочной беременности, и менструации будут ходить как часы)
Очень хрустят колени
1 ответДобрый вечер! Хруст в коленях при разгибании всегда ощутимый, после фитнеса чувствую боль. УЗИ в норме, в сам может быть причина?
Здравствуйте, хруст и боль после нагрузки чаще всего связаны с начальными дегенеративными изменениями хряща или сухожилий — так называемой хондромаляцией или перегрузкой суставов. На УЗИ ранние изменения часто не видны. Причины — повторяющиеся микротравмы, недостаточное восстановление после нагрузок, слабость мышц бедра, иногда дефицит витамина D. Сейчас уменьшить ударные нагрузки (прыжки, бег, приседания), добавить упражнения на растяжку и укрепление мышц, использовать мази с НПВП курсом 5–7 дней. Если боль сохраняется, стоит сделать МРТ коленей — оно точнее покажет состояние хряща и менисков.
МРТ поясничного отдела
18 ответовЗдравствуйте, беспокоят боли в спине, а именно, после фитнеса, после того как долго сижу, по утрам, иногда ночью, когда переворачиваюсь. Сделала МРТ. Скажите пожалуйста что это значит? Страшно ли это? И чем грозит?
Да, со временем он проходит. Как на фоне лечения, так и без него. Но необходимо дообследоваться,почему такой большой узел Шморля,что может быть на фоне снижения кальция в позвонках. Можно проконсультироваться с ревматологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ поясничного отдела
3 ответаЗдравствуйте, беспокоят боли в спине, а именно, после фитнеса, после того как долго сижу, по утрам, иногда ночью, когда переворачиваюсь. Сделала МРТ. Скажите пожалуйста что это значит? Страшно ли это? И чем грозит?
Нет, опасности нет, т.к. грыжа не может сдавить выжные нервные структуры,идет воздействие только на тело позвонка. Нет какой-то градации размеров грыж Шморля, потому что тактика будет все равно консервативная, операции не проводят по данному поводу. Вы можете выполнить МРТ поясничного отдела через 3 месяца, оценить в динамике состояние позвонка и грыжи. При желании можете обратиться на приём к нейрохирургу, чтобы он оценил сами снимки МРТ.
Тошнота после усиленного фитнеса
9 ответовДобрый день! Ситуация следующая: Есть лишний вес при росте 183, вес 105 кг. Недавно проходил кардиолога, ФГДС, Колоноскопию, Общий анализ крови и что то из биохимии ( прилагаю обследования) По старым УЗИ ещё было написано ДЖВП. Заброс желчи в кишечник и из желудка...что то в...
Изменить стиль питания - тоже очень верный шаг. Если убрали привычные продукты, значит калорийность рациона снизилась,расход калорий увеличился - стали тренироваться, а значит тошнота может быть симптомом не только обезвоживания, но таким образом может проявлять себя и желчный, так как теперь ему не нужно выделять столь много желчи (так как стало меньше жирной пищи), желчь может скапливаться в пузыре, вызывать дискомфорт и тошноту. Поэтому очень важно увеличить количество приемов пищи - есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы стимулировать желчеотток. Да, пить нужно даже через силу в такой ситуации, так как много потеете, хотя бы в первые недели тренировок, чтобы организм адаптировался к нагрузкам. Тонометр тоже следует приобрести, на всякий случай. Не всегда повышение давления проявляется стандартными симптомами (головной болью, головокружением), иногда может быть и тошнота.
Тамоксифен
4 ответаДобрый день. Пил после курса для фитнеса, курс пкт - тамоксифен ( пил 50 дней ), как он влияет на зачатие ребенка, и вообще на мужской организм, хотим с женой детей. Сейчас какие то опасения из за него.
Применяемые вминая препараты могли негативно повлиять на сперматогенез. Выполните спермограмму с МАР-тестом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна и жжение
10 ответовЗдравствуйте,помогите!На улице минус 8.Ходила сегодня в джинсах.Почувствовала,что ноги заболели от холода,ну не то что заболели,а вот то ощущение как будто очень сильно замерзли,пришла домой и искупалась под горячей водой.Икры побрила.Пошла на тренировку фитнеса и при занятие...
Здравствуйте, Кристина! Это ходовой дерматит Вам перед выходом на улицу необходимо пользоваться колд кремами на открытые участки тела ( руки, лицо) Одеваться теплее Сейчас делать ничего не нужно, через пару часов все само собой пройдет