Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Прошу совета специалистов: в анамнезе большое количество стрессов и употребление пав. Последний раз после сильного стресса, проблемы с памятью: иду за чем то в другую комнату, и могу стоять несколько минут - не то, что забыла, куда иду, да ещё, и откуда. Прибирая...
Здравствуйте, пройдите пожалуйста 2 теста бека на тревогу и на депрессию и прикрепите результаты.
Тяжелое расставание
11 ответовДобрый день ! Мой брат расстался с девушкой и сейчас ему очень плохо , спать не может , работать тоже , начал пить :Афобазол ретард по 1 таблетки утром и днём и магний В6 по 1 таблетки 3 раза в день месяц пить ,5 htp гидрокситриптофан 200 мг на ночь пить месяц, но лучше не...
Здравствуйте, Елена! Ваш брат начал пить препараты по назначению врача или самостоятельно? Принимать решение о назначении тех или иных препаратов должен врач-психиатр. Это серьезные препараты, которые нельзя употреблять самостоятельно. Врач может назначить только при очном приеме, проведя подробную диагностику состояния. Это невозможно онлайн. Однако, если у него наблюдаются подобные тяжелые симптомы при расставании, то ему стоит обратиться также к психологу для психологической коррекции состояния. Таблетки - это как костыль для улучшения состояния на время. Важно пройти психотерапию, иначе все симптомы вернутся после отмены препаратов, а всю жизнь на них нельзя находиться. С уважением, психолог Елена
ПТСР, тревожное расстройство
7 ответовЗдравствуйте, у меня недавно на глазах умерла мама, смерть была внезапная, и неожиданная, с мамой была очень близкая связь, каждый день перед глазами флешбэки , как она падает и умирает, мне очень сильно мешает жить эти воспоминания , у меня непреодолимый страх за жизнь...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мои соболезнования(( Тенотен тут явно не справится, это слишком слабая поддержка для такой травмы…Это не просто страх, это Ваша психика после шока сломалась! Она кричит что мир опасен, спасай детёныша((А дочка ровно в этом возрасте будит в нас древний, животный инстинкт... Поэтому мысли про неё самые страшные((( Важно не бороться с мыслями, это только усилит давление. Когда накатывает очередная картинка падения мамы, попробуйте резко выдохнуть и сказать себе вслух,Это было тогда, а сейчас моя дочь дышит рядом, она жива. Холодная вода на лицо, громкая музыка, кубик льда в ладонь любые резкие сигналы телу обрывают этот поток…Вы не сойдёте с ума, Вы в остром горе, и этот звериный страх за дочь пройдёт, когда чуть отпустит отрицание смерти мамы!! Маму не вернуть, и это невыносимо (( Но прокручивать её падение бесполнщно((Вам нужен не тенотен, а человеческий разговор с психотерапевтом. Хотя бы пару сессий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу придти в себя после армии
8 ответовПятый год уже не могу придти в себя никак. Беспокоят навязчивые мысли, и они совсем пугающие. Друзья не пишут, не звонят, только я им навязываюсь. Все свои цели и планы не осуществил. Работать не могу из-за пугающих, навязчивых мыслей. Все ли со мной в порядке? Охота уже...
По хорошему, нужно лечь в стационар и пройти адекватную диагностику, пообщаться с психологом (не тесты, а именно эпи с клиническим психологом для оценки уровня расстройств, посмотреть, что с мышлением, эмоциями, какие есть особенности личности), определиться с диагнозом и начать нормальную (адекватную) терапию. После выписки какой бы не был диагноз, обратиться за психотерапевтической помощью, с психотерапевтом можно работать онлайн, но чтобы это была настоящая работа, регулярная, по методу когнитивно-поведенческая терапия. Из вашей истории все, что вам предполагали может иметь место, что с вами на самом деле -вопрос, который лучше решать стационарно, с возможностью комиссионного осмотра.
Кажется,я схожу с ума
1 ответЗдравствуйте,всё началось ещё с самого детства. Я помню многие сны с 4-х лет. Мне снились страшные сны очень часто. И как то раз мне приснился сон ,будто я приехала в маленький городок ,где всегда было солнце и голубое небо,тепло и зелёная трава. Люди,которые всегда...
добрый день! вам необходима очная консультация психиатра для выяснения причин вашего состояния и дальнейшей тактики
Перепады настроения
9 ответовЗдравствуйте, Мне 18 лет, в 8 классе была операция на глаза, на счет которой я долго волновалась и довольно нервно перенесла, и через месяц после нее у меня начали постоянные флешбэки тех событий, я невольно вспоминала про них и каждый раз меня трясло, начинались истерики,...
Да. Между характерными эпизодами может быть смешанная фаза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины за смерть моего кота
7 ответовСегодня сбылся мой главный кошмар - мой любимый кот выпал из окна 17 этажа. Ранее утро, доля секунды (я стояла и закрыла спиной проем), а он бежал, в одну секунду мы встретились глазами и он сделал молниеносный прыжок. В этот момент я оцепинела и даже отшатнулась, понимаю,...
Ана, здравствуйте! Примите мои соболезнования. Потеря питомца практически в любой семье, любым человеком воспринимается как трагедия. Это ничуть не меньшее горе, чем если бы мы провожали кого то из близких. Наши животные - это те же члены семьи, только еще более уязвимые и беззащитные, и конечно у вас сейчас молнией простреливает одна мысль: Была в ответе и не уберегла! Это душераздирающий крик внутри, безмолвный и от этого еще более мучительный. По-другому сейчас не чувствовал бы себя ни один сострадающий, милосердный, умеющий любить человек. В вас сейчас плачет любовь. Аня, есть в этом мире несчастный случай, события, которое лежит вне нашей зоне контроля и ответственности, есть события, на которые мы повлиять не можем, которые как будто черт из табакерки выскакивают в нашу жизнь, меняют ее ход и меняют нас, заставляют нас испытывать огромный спектр переживаний. Вы не могли его схватить, просто не могли, потому что все случилось мгновенно, вы просто даже не успели сориентироваться что происходит, такое бывает - эффект неожиданности,а главное, как бы это странно не звучало, слава богу, что в порыве вы не рванули за ним. Это инстинкт самосохранения сработал. Ваша жизнь великая ценность, и это правда, могло быть фатально опасно. Сейчас время оплакивать, время вспоминать, время осмысливать конечность любого существования на земле и оставить в душе самые теплые моменты, связанные с жизнью вашего дружка. Листать и смотреть фото, навсегда отпуская его на радугу. Вот он бежит и смотрит на вас, помахивая хвостиком, ни в чем не обвиняя,а только благодаря за то тепло, котое ему посчастливилось почувствовать за свою жизнь рядом с вами. И конечно, наши питомцы не могут так или иначе прожить с нами всю нашу жизнь, но они с великой радостью дарят нам всю свою жизнь, предлагая всю свою настоящую искреннюю к нам привязанность, утешая нас в ненастьях. Аня, сейчас прошло еще слишком мало времени, конечно, вам очень тяжело, но любой период горевания проходит и вы тоже отгорюете, останется светлая память о вашем дружке, вы никогда его не забудете, даже если когда то у вас появится другой котик. Он останется часть вашей жизни. Обнимаю вас. И простите себя, вы не всесильны, и вас за это никто не осудит, и вы себя не судите. Принятие придет, так работает наша психика.
Что мне делать с моими проблемами?
10 ответовЗдравствуйте. Мне сложно идти со своей проблемой очно ко психотерапевту, потому что я боюсь. Я пережила сексуальное насилие в детстве. Это был мой старший брат. Это длилось 4 года. Никто в семье не знал. Первое насилие произошло, когда мне было 6 или 7 лет, я точно не помню....
Антонина, сил Вам...это и правда очень тяжелый путь. Посмотрите, есть центры для женщин, подвергшимся насилию, например, т.е. есть варианты помощи и работы с психологом бесплатно. Здесь, как Вы отметили, нужно найти того, кому сможете доверять и с кем Вы сможете пройти этот путь. Попробуйте почитать книги - ребёнок в тебе должен обрести дом, к себе с любовью
Отношения с мамой
11 ответовЗдравствуйте! Не знаю, как общаться со своей мамой и стоит ли вообще. Дело в том, что она в целом неплохая мать, она растила меня одна, заботилась, иногда даже слишком, но душевного контакта не было и нет, мы слишком разные. Раньше я этого не замечала, сейчас, когда я...
Здравствуйте. Очень много боли и обиды на маму чувствуется в вашем тексте. сВаша мама просто не могла вам дать того,чего у нее у самой нет. Все люди проявляют любовь по-разному. И в разной степени. Например раньше (когда росла ваша бабушка часто проявление любви и заботы это ребенок сыт,одет все =любовь) . Подумайте а в чем проявляется любовь вашей мамы к вам? На самом деле любому человеку важно признание и любовь родителей, в частности мамы, это создаёт мощные опору и самооценку. Вы хотите отдалиться, но эта скорее всего защитная реакция, чтобы не сталкиваться с болью и негативными эмоциями, страх отвержения. Но на самом деле вы ищите поддержку и любовь от мамы. Это очень тонкий вопрос и для качественной проработки его конечно хорошо бы пройти терапию с психологом. Разобрать все обиды, недопонимания, сепарироваться, и принять ситуацию такой какая есть, меняя свои мысли и эмоции на этот счет .есть вопросы спрашивайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
