Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Худое тело и большой живот
1 ответЗдравствуйте.У меня стройное тело,но почему-то достаточно большой живот ещё с подросткового возраста.Скажите в чем причина? У всех худых людей плоские животы,а у меня достаточно много жира на животе. Когда я набираю вес у меня в первую очередь увеличивается живот.Также у меня...
Здравствуйте. Проблемы могут быть в висцеральном жире вокруг внутренних органов, проблемы с позвоночником, мышечным корсетом. Сделайте УЗИ брюшной полости, носите корректор осанки, подберите комплекс ЛФК.
У меня худое лицо
2 ответаЗдравствуйте я парень 23 лет рость 180, масса 70, у меня худое лицо, хочу чтобы у меня было круглые щёчки, хочу ожиреть немного, все говорят что я слишком худой. Это мне уже каждый день беспокоит ?. Хочу весит 85-90. Попробовал тестостероны но не помогли просто росли мышцы а...
Здравствуйте У вас такой тип телосложения, если хотите пополнить, то вам в помощь диета Гормоны НЕЛЬЗЯ НИКАКИЕ!!! так как нарушите гормональный фон, потом будите мучиться
Как быстро похудеть
2 ответакак быстро похудеть? я хочу себе не какое то спортивное тело, а обычное худое, хочется похудеть за лето, вес 65 кг, 13 лет
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня не устраивает мой вес и худое тело , сейчас мне 13 лет мой рост 163 , а мой вес 41 кг , меня это не устраивает так как я смотрела мой вес нормы должен быть 54-70кг , да и тело худое у всех мои друзей и знакомых масса намного больше и в норме, руки у них не...
Здравстуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Не добор веса
1 ответРебёнку 7 лет, рост 122.,вес 21 кг. Плоско вальгусная стопа. Тело сложение очень худое. Ребёнок подвижный, занимается плаванием, так как детский ортопед посоветовал отдать в спорт. Стоить ли мне бить тревогу по поводу веса?
Здравствуйте, здесь детских диетологов нет (насколько мне известно). Центильные таблицы по росту-весу - у педиатров или детских эндокринологов. У них можно уточнить ваш вопрос.
Убрать мышцы
1 ответМожно ли спортом или диетами убрать мышцами чтобы было красивое и худое тело как у китаянок: Тоненькие длинные и худые ноги без мышц Тоненькие руки Длинные и красивые пальцы И просто быть как китаянки худыми и красивыми
Здравствуйте! Чем меньше у вас мышечной массы, тем хуже будет обменный процесс, будет плохое самочувствие, слабость. При сильном сокращении калорийности рациона могут быть дефициты по витаминам и микроэлементам, которые таблетками, к сожалению не решить. Это ваша жизнь, ваше право, и ваше решение, как жить. Но лечить заболевания гораздо тяжелее, чем их предупредить. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит живот при похудении
2 ответаМой рост 168, я похудела на 10 кг, теперь при весе 55 кг у меня худое тело, но не исчезает живот. Живот при нагибании становится в два валика , а когда стою ровно проявляется изгиб в животе, не знаю как от него избавится
Здравствуйте.
Здравствуйте! меня зовут Яна, моя проблема заключается в полном отсутствие аппетита, я буквально не могу смотреть даже на еду, мой вес становится всё меньше, моё состояние становится всё хуже и хуже, я не знаю, что мне делать, меня пугает моё худое тело.
Яна, здравствуйте. Это анорексия, скорее всего. Вам нужен психиатр очно и психолог.
Помогите! Большой живот и худое тело!!!
14 ответовЗдравствуйте. Помогите выяснить причину большого живота при худом теле. У меня очень большой живот, даже под одеждой он очень заметен. У всех плоские животы и только у меня большой живот как у полных. Вот фото моего живота https://ibb.co/xfvNvyH Вот уже фото живота сбоку...
Здраствуйте. Скажите что у вас за шрам на животе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой живот при худом теле!!!
15 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как мне избавиться от большого живота? У меня само тело худое, но живот почему-то большой. У меня также есть долихосигма. Подскажите из-за чего у меня такой большой живот. Вот фото живота https://ibb.co/hyY7jLV Вот еще фторое фото сбоку...
У вас нормальный живот и запястья, Вам просто нужно заниматься физкультурой, каждый день, хотя бы немного. По приложенным фото можно говорить о детренированности
