Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пережила предательство лучшей подруги, с которой были общие планы и цели на жизнь. Никогда бы не подумала, что будет так сложно отпустить человека, при том понимаю, что ей я не нужна. Уже прошло два месяца, а чувство одиночества только нарастает, с кем бы не общалась и не...
Добрый день! Такое болезненное расставание с подругой говорит о склонности к созависимым отношениям (даже с друзьями одного пола). ВАши отношения с подругой всегда строились на взаимности? То есть всегда была так, что Вы в равной мере общались и вкладывались в эту дружбу? Или подруга могла пользоваться Вами, унижать?
Здравствуйте. Моя проблема в том, что я не могу забыть парня. У меня в 15 были первые в жизни отношения и это был горький опыт. Мне пришлось уйти от парня, так как эти отношения причиняли мне только боль и изредка я чувствовала себя счастливой, хотя я его любила и долго...
Анастасия здравствуйте! Безусловно , любые отношения сложно отпускать, период когда нужно «переболеть» у каждого свой , кто-то отпускает быстро былые чувства , кому-то требуется больше времени и это нормально . В вашем случае очень важно понять - что именно он вам давал , по каким моментам/поступкам скучаете , что он давал вам и что не может дать другой человек; какие потребности вы удовлетворили и не удовлетворили в данных отношениях - быть нужной кому-то; страх одиночества или что-то ещё … находясь в отношениях - важно не попадать в зависимость/созависимость в патологическом контексте. В таком случае уже проявляются токсичные чувства. Наслаждение любовью - это когда мы ее даём, ничего не ожидая в ответ. Ведь это наше желание любить , другой человек не обязан удовлетворять наши потребности. Когда мы видим, что партнёр приносит нам много боли - первым делом анализируем «что я хотела получить в отношениях/что я в нем люблю/чего мне не хватает в жизни и для чего он мне нужен? второй шаг - восполнить все эти потребности и открываться новым отношениям с чистыми мыслями. Как отпустить прошлые отношения ? Прежде всего - удалить номер телефона , все переписки с ним. Не прокручивать в голове воспоминания; не слушать музыку , которая напоминает о нем; вспомнить ваши маленькие мечты и начать их воплощать а реальность и начинать прямо сегодня ; отвлечься мыслями в другом направлении. Не ищите пока новых отношений , Анастасия , старайтесь восполнить себя собственными ресурсами - спорт , плавание , времяпровождение с подружками, хобби, сходить на танцы в другое место, которое на будет напоминать вам об этих отношениях. Заполоняйте каждый день чем - то новым , интересным, взращивайте чувство любви к себе - это самое важное сейчас . Когда мысли вас будут откатывать назад , спросите сама у себя - а зачем он мне нужен? А что изменилось ? А была ли счастлива я с ним ? Зачем мне эти отношения ? Что на самом деле мне нужно? Отвечая на эти вопросы - мы увидим истинную потребность. И постепенно желание вернуться в токсичные отношения сойдёт на нет. Также важно проанализировать свои потребности, как я и писала чуть выше - чтобы вы не перенесли их в новые отношения. Анастасия, вы определённо по праву рождения достойны любви и быть любимой, счастья, романтически - нежных отношений, бережного отношения со стороны молодого человека. И нужно не только к этому стремится , но и быть готовой всё это давать партнёру - и тогда на уровне баланса ваши отношения будут гармоничными, радостными и светлыми !
Нам 2.5 месяца, переодически давимся во сне слюной. Когда спим бывает, что похрапываем , хотя я стараюсь обрабатывать носик, капаю аквамарис и аспиратором собираю сопельки , их слову у нас не мало. Постоянно просыпаемся с засохшими казявками в носу. Еще у нас непроходимость...
40-60% , в идеале 50-55
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отпустить человека
12 ответовВесной было несколько встреч с мужчиной, после чего он меня бросил. Страдала, отслеживала в соц сетях, не могла отпустить. Почти через год он снова появился с целью секса. Могла бы отказать, но решила, что мне нужно увидеть его ещё раз. Приехал, переспали. Скажу честно -...
Татьяна, здравствуйте! Вам понравился человек, было сильное влечение- и потом разлука. Мозг дорисовал картинки и многое то чего точно нет ни в этом человеке, ни в отношениях. Вы слишком длительное время подпитывали эти иллюзии воспоминаниями и мечтами и когда человек появился- вы уже по факту увидели- что не все так как есть)) Уже хорошо)) Так как чтобы понять- тот ли мужчина- не достаточно первого раза)) Это наши эмоции и химия)) Тот кто наш- точно будет с нами)) А тут =- вы даже употребляете такие слова- "обожествления", "подсознание"- как раз и говорит о том, что влюбились и фантазируете про свой образ того самого своего мужчины)) А он ведь точно ходит рядом)) Сейчас - попробуйте тормозить свои мысли - как только уходите в размышления. Сделайте практику- как только появляются такие мысли- прямо пропишите все на бумагу- все что внутри- все разочарование. сожаление какое накопилось внутри, ту боль что он причинил- ведь по факту Вы год жили в иллюзии и ожидании- а он просто приехал. получил свое и опять исчез. Можно делать практику несколько дней- пока есть сильные эмоции. Как только почувствуете . что эмоции спали. стало даже немного грустно или безразлично- пропишите благодарность себе за опыт который был и который точно дал Вам заряд двигаться дальше к самой себе и своим счастливым отношениям и что впереди точно ждут настоящие(не иллюзорные)отношения и тот человек. который будет дорожить вами, дорожить вашими отношениями - тот самый))
Не могу отпустить мужа
1 ответЗдравствуйте! Я не могу отпустить гражданского мужа, не могу оставить его в покое, мы разошлись до нового года и почти месяц я жила без него он заходил иногда к ребёнку, я беременна вторым , первому год и два месяца, мы сняли вторую квартиру я его выгнала туда и он живет там...
Диана, здравствуйте. К сожалению, отец ребенка не всегда является хорошим отцом для жизни и хорошим мужем. Вы сознательно вступили в такие отношения, в которых Вас не ценят, унижают, а еще и бьют. Похоже, что у него избегающий, а у Вас тревожный тип привязанности. Вам в качестве домашнего задания прочитайте книгу "Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения" Книга, Диана Пул Хеллер И посмотрите фильм "Мой король".
Как отпустить прошлое
2 ответаНе могу отпустить прошлое. Не могу простить себе, что отказалась от своей мечты. В 20 лет я увлеклась фото, начала проводить съёмки, неплохо получалось и мне нравилось. Потом закончила институт, устроилась на работу и про съёмки пришлось забыть. Спустя время решила вернуться,...
Здравствуйте, Юлия! "Аж ком в горле." - Из-за переживаний? Исключите причины со стороны врачей. После обратитесь к психиатру очно. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. На тот момент Вы хотели получить поддержки от мужа, Вы наделили эту вещь чем-то важным и ценным для себя, но не вышло с фотографиями, продали фотоаппарат, на тот момент Вы решили так, как решили. Прошлое Вы не вернёте. А что происходит "сейчас"? Вы пишите: "Хотя головой понимаю, что так бы и не смогла начать фотографировать." - А почему бы не смогли? Вы можете заново купить фотоаппарат, для начала занимайтесь фотографиями, как хобби, даже, если муж не рад. Вы сами принимаете решение, а не муж. Поддерживайте себя сами, Вы не одна. Вас поддерживает мама и сестра! Вы сами можете себя поддержать и не ждать поддержки от мужа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,не могу воспринимать мужа в постели , в отношениях все стабильно ,он пытается меня как то возбудить придумывает различные ролевые игры,но меня это не возбуждает ,противно когда он целует меня и ласкает ,как с этим бороться ?
Милана доброго времени суток. Всегда было такое отношение к ласкам супруга? Только на супруга у Вас такая реакция или другие мужчины способны вызвать у Вас возбуждение?
Как не замыкаться, отпустить того, кто причиняет тебе боль, не жить с мыслями о нем. Каждый раз я его принимаю, прощаю, 5 лет отношений, и понимаю, что этот мужчина не нагулялся, не держит и не отпускает. Я все это понимаю, но в каком то плане, у меня просто отключился мозг,...
Добрый вечер! А что Вам мешает поставить точку в отношениях? С какими трудностями Вы сталкиваетесь?
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какие таблетки или еще что нибудь можно принимать что бы не забеременеть. Я не так давно родила ребенку скоро 3 месяца. Что посоветуете? Я не хочу спираль делать. Но главное мы хотим через год еще ребенка. Что можно щас мне попить что бы...
Есть кок которые применяются при лактации Лактинет, чарозетта и и. д , но перед началом приема посетите гинеколога, сделайте Узи и сдайте онкоцитологию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отпустить человека
2 ответарассталась с мальчиком уже как больше пол года ,но не могу его отпустить , я все жду что он вернется , и кроме него рядом с собой никого не вижу. такое чувство что я с ним до сих пор не могу подпустить другого молодого человека
Вам нужно найти себе другого мальчика, просто поставьте цель и идите к ней, а не зацикливайтесь на прошлом.