Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шутки мужа
32 ответаЗдравствуйте! Помогите как правильно реагировать на дурацкие шутки, хотя это даже не шутки наверное. «Шутки» заключаются в том, что какой бы я разговор не завела, например «давай на выходных поедем к родителям» он отвечает «нет», или «пойду до подруги прогуляюсь» в ответ «а...
Здравствуйте! За подобным поведением вашего мужа могут скрываться разные причины, и их понимание поможет вам выработать более эффективную стратегию реагирования. Такое поведение может быть проявлением скрытой агрессии или способом самоутверждения, возможно, ваш муж чувствует себя неуверенно, и таким образом пытается контролировать ситуацию или вас. Шутки про запреты, разрушения и внешность могут быть способом выразить недовольство или ревность, не вступая в прямой конфликт. Не стоит исключать, что это просто привычка, укоренившаяся форма взаимодействия, и если раньше подобное поведение не встречало сопротивления, оно могло закрепиться как норма. Важно установить четкие границы, объясните мужу, что вам неприятны и обидны его шутки, что они разрушают ваше эмоциональное состояние и атмосферу в доме. Говорите о своих чувствах спокойно, но твердо, используя "я-сообщения", например, "Мне неприятно, когда ты так говоришь о моей внешности". Не вступайте в эмоциональные споры и не оправдывайтесь, если он начинает шутить, можно просто сказать "Мне это не смешно" и прекратить разговор. Попробуйте предложить мужу совместное посещение семейного психолога, возможно, вдвоем вам удастся наладить коммуникацию и найти причины такого поведения. Если он будет отказыватся, возможно, вам стоит подумать о личной терапии, чтобы научиться справляться с ситуацией и защищать свои границы.
Не являюсь глупым человеком и спокойно осознаю свой уровень развития. Но почему тогда любые шутки или случайные фразы вроде "ты наверное не знаешь" оскорбляют очень сильно, будто меня хотят принизить?
Здравствуйте, Александра! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения. А это говорит о том, что Вы уязвимы. Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована. Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит. Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность. С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди. Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе. Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Шутки мужчины
2 ответаЗдравствуйте.встречаюсь с мужчиной 3 месяца.вроде все нормально.когда серьезно разговариваем то он говорит что я милая женственная ему все нравится.но иногда начинает прикалываться типа я буду мужчиной в семье.когда ремонт помогал делать в моей квартире шутил типа ну вот...
Ирина, здравствуйте! Все мы можем только догадываться, что имеет ввиду ваш мужчина, а вот он - знает наверняка. Почему бы вам не спросить у него, что он на самом деле хочет сказать, когда вот так шутит? Можно обсудить тему мужественности и женственности в целом, узнать, какие у него ожидания от отношений с вами. Вам эти шутки не нравятся? Вам не смешно? Об этом тоже можно сказать. А для себя можно поразмышлять, почему вызывают негатив шутки о вашей мужественности? Это страх тянуть на себе все отношения? Кроме этих шуток и его семейной истории, есть ли еще какие-то предпосылки, что ваш мужчина может "сесть на шею"?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шутки в браке
30 ответовДобрый день! Вопрос как будто бы не сложный, но эта маленькая ситуация как будто стала последней каплей и я почти готова развестись с мужем. В браке 19 лет, 3 дочки, младшей 5 лет. Муж еще тот манипулятор и гордец, он всегда прав, все ссоры завершаются его игнором. Это...
Здравствуйте! вы правы. что постоянное подшучивание тоже напрягает -вы живой человек и в какой то день воспринимаете как норму- в другой- расстроились, это естественно. Оскорблять друг друга- точно не нормально и если одному партнеру не приятны такие шутки- естественно второму стоит прислушаться)- но что то тут не работает. муж не готов на перемены-не видит в этом решение. Когда вы говорили об этом с ним- что он говорит?Вы уже столько лет вместе и сами четко видите такое поведение мужа- и уже включились в эту игру- вы либо молчите или иногда обижаетесь- для вас и него привычная схема- он ничего и не меняет)все ведь стабильно?Скорее есть и то, что у него ревность, недостаточно уверенности в себе- от чего еще так делает(а теперь за столько лет и привык!-вас ранит- значит любит- думает он).Но почему именно сейчас появились такие мысли- про то, что теперь хватит, не готов терпеть- ранее ведь все было так же? Что является последней каплей и почему больше так точно не могу? Или все же- есть много плюсов, есть то ради чего точно хочу быть с ним а эти моменты по сравнению со всеми плюсами- не столь значительны?- и тогда, чего хочу для себя, в чем сама вижу решение- если понимаю, что супруг привык к такому поведению, что поменяться скорее сам не сможет- пока не признает. что он тоже влияет на Ваше состояние? на что готовы вы и какие шаги хотелось бы сделать?
Проблемы в отношениях
1 ответОбижаюсь на шутки со стороны девушки, хотя она не имеет никакого злого умысла
Добрый день Должно быть вы принимаете эти шутки на личный счет, тогда нужно поработать с самооценкой. Вам нужно отследить все шутки, которые вызывают острую реакцию и подумать, что для вас значат эти слова, на какие ассоциации из прошлого выводят. Далее сделать их переоценку с позиции настоящего и вашего текущего мнения о себе
Брадикардия или шутки ВСД
13 ответовЗдравствуйте.Страдаю ВСД,ПА+тревожно-депрессивное расстройство.В последнее время пульс начал опускаться до 53 стоит только присесть.На работе за компьютером тоже стал меньше 60.Это очень тревожит и из-за этого ещё больше начинается тревога,страхи смерти и ТД.При хотьбе пульс...
Здравствуйте. В состоянии покоя и во время сна обозначенные вами цифры пульса укладываются в вариант нормы. Если пульс учащается при физической активности, кардиологической проблемы в этом не вижу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шутки с позвоночником плохи
1 ответЗдравствуйте, месяц назад отмечали праздник и я что-то потерял равновесие и упад позвоночником на камин, было больно,приземлился на нажиний отдел позвоночника , на уровне где подвздошные суставы приблезительно, в тот момент от счеса кожа покраснела и было немного крови, но...
Добрый день. Вам необходимо обратиться очно к травматологу и желательно сделать мрт пояснично-крестцового отдела, если нет возможно хотя бы рентген для исключения переломов.
что делать если в последнее время трудно держать слезы, от всего хочется плакать. Задевают даже безобидные шутки, переживаешь за одного человека даже когда ему плевать на тебя, со всеми грубо общаешься и грубишь даже незнакомым людям, с комнаты/дома не выходишь долгое время....
Виктория, добрый день! Примите поддержку в столь эмоциональной ситуации и давайте в ней разбираться. То что вы описываете, называется гиперфиксация на человеке. Это созависимость и тревожный тип привязанности. Данные состояние корректируются в работе с психологам, но также вы можете сами в интернете по данным терминам найти способы самопомощи. Нужно понимать, чем именно вам нравится человек. почему выв нем так растворились и какие взаимоотношения вас связывают. Дело в том, что партнер это не всецелое, это всего лишь одна часть, которая дополняет вашу жизнь. От гиперфиксации можно избавиться поняв свою сут, повысив самооценку и набравшись внутреннего ресурса. Вам нужно сделать фокус внимание на ваших интересах, увлечениях, развлечениях, тех вещах, которые вас делают лучше и счастливее. Спорт разгружает тело и ум, возрастает дофамин. Откуда берется гиперфиксация и с чем еще нужно разобраться. Некоторые через внимание и интерес других получают ощущение собственной ценности. И чем сильнее потребность в этом ощущении, тем сильнее может быть зацикленность на объекте привязанности. Нередко гиперфиксация свойственна людям, которые не получали в детстве стабильного внимания и тепла. В связи с чем, во взрослом возрасте человек ищет опору в значимых для себя людях. Также нужно перейти к поиску опор внутри себя. Что дарит вам ощущение внутреннего комфорта? Можно составить список таких вещей. Это не обязательно должно быть что-то глобальное. Например, это может быть чашка кофе, тренировка, теплый плед и так далее. Чем больше источников внутренней опоры, тем слабее зависимость от внешнего объекта.
Вероятность заражения ВИЧ
5 ответовЗдравствуйте.У меня возможно глупый вопрос,Но я очень переживаю.На днях у нас в гостях с ночовкой были друзь мужа парень с девушкой.Я их толком не знаю,больны они чем тоже не знаю.На следующее утро я убиралась их в комнате и мне на руки что то вылилось,попала какая то...
Здравствуйте. Не волнуйтесь. В описанной вами ситуации риска заражения инфекцией ( вич, гепатит) нет. Так не передаются данные заболевания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горшочный юмор
18 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 9 лет. Мальчик. Проблема в том, что сын до сих пор умиляется горшочному юмору. Иногда шутки на тему поп и какашек каждый день. Брезгливости к какашкам не испытывает совершенно...
Татьяна, здравствуйте! И некоторые взрослые на эту темы шутят) он понимает где уместно об этом говорить и с кем, а где и с кем нет?