
Доброе утро! Здесь важен комплексный подход, одним средством довольно проблематично решить этот вопрос.
1) Наш организм имеет определённый энергетический потенциал. Расходуя энергию на физический труд, наши органы и ткани нуждаются в повторном восполнении потраченной энергии и запасов различных химических веществ( микро, макроэлементов, витаминов и тд). Параллельно с этим, надо учитывать следующее: стресс, имеющиеся заболевания, вредные привычки, переедание, курение, алкоголь- также забирают энергию и запасы питательных веществ - необходимо устранить первопричины излишнего перерасхода энергии, чтобы в дальнейшем её использовать более продуктивно - ЭТО ПЕРВЫЙ И САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ШАГ!
2) Чтобы эффект был максимально эффективным, обратите внимание на предыдущий пункт и переходите к следующему
3) Адаптогены - препараты, способствующие к адаптации в неблагоприятной ситуации или атмосфере( препарат Трекрезан, Иммунотрезан, Трекресил, настойки или экстракты : Лимонника, Элеутеррокока, Женьшеня, Родиолы Розовой. В аптеке они есть, дефицита нету в них. Но учитывайте, что они могут немного повышать давление. Внимательно прочитайте инструкцию по применению, либо проконсультируйтесь
4) Ознакомьтесь с такими препаратами как Милдронат( Мельдоний) - повышают физическую и умственную работу.
5) Витамины группы В ( комплексные добавки, либо препараты).
6) Омега 3- жирные кислоты( Омакор), либо Бады в дозировке не менее 1000мг
7) Л - карнитин, Инозит, Фолиевая кислота, Железо, Коэнзим q10 - важнейшие компоненты для энергии. Входят в состав различных комплексных средств.
Для получения более подробной консультации, удобнее перейти в личный чат и найти комплексное решение Вашей проблемы. Спасибо за вопрос!