Что вас беспокоит?
Энергетик
Какое средство лучше выкупить в аптеке чтобы оно повышало Бодрость и активность на работе физической
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации фармацевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Доброе утро! Здесь важен комплексный подход, одним средством довольно проблематично решить этот вопрос.
1) Наш организм имеет определённый энергетический потенциал. Расходуя энергию на физический труд, наши органы и ткани нуждаются в повторном восполнении потраченной энергии и запасов различных химических веществ( микро, макроэлементов, витаминов и тд). Параллельно с этим, надо учитывать следующее: стресс, имеющиеся заболевания, вредные привычки, переедание, курение, алкоголь- также забирают энергию и запасы питательных веществ - необходимо устранить первопричины излишнего перерасхода энергии, чтобы в дальнейшем её использовать более продуктивно - ЭТО ПЕРВЫЙ И САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ШАГ!
2) Чтобы эффект был максимально эффективным, обратите внимание на предыдущий пункт и переходите к следующему
3) Адаптогены - препараты, способствующие к адаптации в неблагоприятной ситуации или атмосфере( препарат Трекрезан, Иммунотрезан, Трекресил, настойки или экстракты : Лимонника, Элеутеррокока, Женьшеня, Родиолы Розовой. В аптеке они есть, дефицита нету в них. Но учитывайте, что они могут немного повышать давление. Внимательно прочитайте инструкцию по применению, либо проконсультируйтесь
4) Ознакомьтесь с такими препаратами как Милдронат( Мельдоний) - повышают физическую и умственную работу.
5) Витамины группы В ( комплексные добавки, либо препараты).
6) Омега 3- жирные кислоты( Омакор), либо Бады в дозировке не менее 1000мг
7) Л - карнитин, Инозит, Фолиевая кислота, Железо, Коэнзим q10 - важнейшие компоненты для энергии. Входят в состав различных комплексных средств.
Для получения более подробной консультации, удобнее перейти в личный чат и найти комплексное решение Вашей проблемы. Спасибо за вопрос!
Дополнение:
1) Очень важно соблюдать водно-солевой баланс, чтобы все органы и ткани работали как часы и добавки действовали эффективнее.
2) Также, вы можете обратить внимание на такие добавки, которые содержат Цинк и Селен. Для нас( мужчин) они особенно Важны. Так как влияют на репродуктивную функцию и качество семенной жидкости. К тому же, влияют на иммунитет и работоспособность.
3) Витамины Е, Д( у многих тотальный дефицит).
4) Магний( от стресса и для улучшения качества сна, мышечного расслабления)
5) Витамин С ( качество сосудов)
Похожие вопросы по теме
- 5 Августа 1 ответ
- 3 Августа 11 ответов
- 18 Июля 4 ответа
- 11 Июля 1 ответ