Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приветствую, проблема следующая - работаем на дому с женой и постоянно сбиваем режим. Когда я переработаю, когда вместе время проведем через чур много в параллель с работой . Иногда ложимся в 6 утра а встаем в 15:00, иногда ложимся в 12:00 встаем в 22:00 всегда по разному....
Здравствуйте! Конечно , для начала нужно выстраивать режим дня. Без этого, на мой взгляд, никакие таблетки не помогут.
Скажите , какое расписание вы пробовали выстраивать?
В чем была трудность его реализации?
